素質拓展項目4篇-拓展項目1
一、快樂桶
項目介紹：這是水上項目的熱門項目，每次限制3人，3人站在快樂桶裏面，禁手扶軌道，直身走，不扶手，看兩邊，不宜快，從始點走到終點，考驗隊員的堅強毅力，同時考驗小團的協調和合作能力。項目挑戰指數：★★
二、水上鋼絲
項目介紹：活動過程中速度不宜過快，手要抓勞安全 繩或附助物。項目上下起浮左右搖擺稍有不慎就有落水的可能，透過此項目能夠鍛練隊員的平衡能力;提高應變力，增強團隊凝聚力。項目挑戰指數：★★★★
三、踏籠飛渡
項目介紹：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利透過。考驗參訓隊員良好的心理素質和勇往直前、挑戰自我的堅定信念和互相支援、相互配合的團隊協作精神!項目挑戰指數：★★★★
四、孤島求生
項目介紹：此項目的水中有兩個只有一平方米孤島，透過頭頂繩索盪到對面水中孤島上，每一個孤島的人數達到25人以上的時候，纔可以向另外一個孤島轉移，最後抵達彼岸爲順利通關。次項目鍛鍊個人的自信心、膽量以及團隊的合作精神、協調能力。難度指數：★★★★
五、水上千秋
項目介紹：本項目屬於方法類項目，由搖擺的鞦韆組成，只要方法得當，你會享受水中秋千別樣的感受，考驗隊員在艱難中不斷總結尋找更好方法的重要性。難度指數：★★★
素質拓展項目4篇-拓展項目2
一、項目簡介
這是一個團隊合作項目，要求學員利用所給物品搭建一個符合要求的書架。這個項目能提高學員的溝通和動手能力;培養高效的決策力;提高學習能力。
二、人數與時間
每隊14-20人爲宜。
項目講解與學員提問時間：10分鐘;
項目執行時間：60分鐘;
回顧總結時間：30分鐘
總時間100分鐘。
三、場地與物品
一塊平整開闊的場地，室內最佳。
所需物品：15-20塊長短不一的木板;
1張設計圖紙，若干便箋紙。
四、操作流程
1、將全體學員平均分成兩組;
2、培訓師集中學員注意力，佈置項目名稱、目標、類型和規則，學員提問;
3、項目開始;
4、項目結束，回顧總結與分享。
五、規則及注意
1、項目第一階段爲討論階段，時間15分鐘，期間可以說話;
2、項目第二階段爲比賽階段，時間爲45分鐘，期間不可以說話，禁止使用現代通信工具;
3、比賽分三輪進行，培訓師記錄每輪耗時，如果有人說話等違規現象，每違規一次加時10秒;
4、每一輪結束後，將搭建完的書架拆掉，培訓師將便箋紙分給兩個小組，要求在10分鐘之內討論如何使用便箋紙對15塊木板做標記，並完成第二次搭建;
5、第二輪結束後，將搭建完的.書架拆掉，爭取最快的速度完成第三輪搭建。
素質拓展項目4篇-拓展項目3
我們已經採取了我是個名人…讓我離開這裏!鑑於這是個團隊建設。而不是單獨進行，參與者將在團隊中工作，克服布什塔克試驗設計，建立信任，打破壁壘，促進合作和解決問題的能力。球隊將離開自己的舒適區是一個保守的說法!
誰將在最後的亞馬遜叢林加冕國王和王后?
它是如何工作的?
到達目的地後，學員們將會在教練的安排下，將該團隊將分成小組，並帶到我們的“叢林”要面對他們的恐懼。面對未知的出來迎接挑戰，團隊必須共同努力克服自己的恐懼和挑戰並獲得更多的積分。
與大多數明星團隊一樣，將享受被宣佈叢林皇室的榮譽!
給你參與這個團隊建設活動有什麼想法，我們簡要概述下面的挑戰。
墊腳石——只使用我們所提供的專業設備，團隊隊員必須互相幫助，交叉從a點到達b點放置石塊。
蟲盤——找出許多蛆蟲和蠍子可以緊縮隊武，在這個快速和激烈的挑戰是基於時間的!
黑暗的一面——每個小組選擇一個代表，誰將指導小組其他成員，其餘的被蒙上眼睛，在叢林中安全透過。
蜘蛛網——如果團隊想透過一個龐大的網絡沒有實際接觸，團隊合作和溝通是必不可少的。所有成員必須相互幫助。任何接觸網絡的人要喚醒蜘蛛...
包裝盒中有什麼——只有一個辦法了!找出來。它可能是蟑螂或果凍。一個偉大的方式來管理變革的阻力和消除成見，，這個團隊建設活動要求參與者面對未知的挑戰!
沼澤筏挑戰——團隊必須溝通和合作建立一個沼澤滑雪筏從a到b有一個轉折;你們必須使用原始的技術完成這個任務!
恐懼之牆——這不是普通的路障。矇住眼睛的團隊成員必須檢查牆洞，還包含了一些可怕的意外。
這個團隊建設活動的好處是什麼?
我們的亞馬遜拓展項目是一個偉大的方式：
磨練解決問題的能力
打造新的團隊
在工作中建立起信任
管理變革的阻力
提高團隊的士氣
鼓勵一個功能失調的團隊同心合力
提高溝通技巧
素質拓展項目4篇-拓展項目4
【拓展項目】：t恤衫
【項目難度】：★★
【項目時間】：30～40分鐘
【項目人數】：不限.但是參加人數較多時，需要將隊員分成若干個由5—7人組成的小組，拓展項目：T恤衫。
【項目道具】：
·給每個隊員準備一件肥大的純白t恤衫。
·給每組準備一套衣服上色劑(永久性彩色墨水)。
【項目概述】：在培訓之初開展遊戲，有助於營造團隊氣氛。
【項目目的】：
1.培訓之初，就能使隊員們在小組內彼此見面。
2.使隊員們協同工作，資料大全《拓展項目：T恤衫》。
3.營造團隊氣氛。
【準備步驟】：
1.培訓介紹結束後，將隊員分成若干個由5～7人組成的小組。
2.給每個隊員發一件純白t恤衫。
3.每組發一套衣服上色劑。
4.要求20分鐘之內，各組創立一個隊名，併爲自己組設計一個標識物。最後把隊名和標識物寫在所有隊友的恤衫上。
5.各組完成後，讓他們展示自己的t恤衫，並解釋標識物的意思以及爲什麼選擇這種標誌。鼓勵各組在以後的培訓日子裏都穿這種t恤衫。培訓專員們也要爲自己創立一個隊名和標識物。
【討論問題示例】：
·各組都創立了什麼標識物?
·爲什麼選擇這種標識?
【項目變通】：如果隊員們不是多才多藝，讓他們只創立一個隊名並寫在t恤衫上。