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強迫症患者的注意事項

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我們其實能夠發現,生活中很多強迫症患者也非常的痛苦,患者及時進行治療是必然的,下面是小編爲大家帶來強迫症患者的注意事項,歡迎閱讀!

強迫症患者的注意事項

生活注意事項

1、要在心理上進行疏導,不要強迫病人去改變,而是要多多關心他們,明白他們爲什麼會有這種情況,然後試圖融入他們理解他們。

2、在理解他們後,可以鼓勵他們去做一些其他的`事情來分散注意力,但注意的是不要強制他們馬上去做,這是一個比較緩慢的過程,可以透過去旅遊、去做他們其他感興趣的事情來緩解他們對物品的強迫症。

3、在這中間,家人對病人起着非常關鍵的作用,要鼓勵並支援他們,讓他們豎立起信心,敢於承受艱苦、挫折,並培養其生活中的愛好。

4、注意個性的培養是十分必要的。不要給予過多,過於刻板的要求,對於預防強迫症的發生有很大幫助,特別是父母本人有個性不良者更應注意。

強迫症患者飲食注意事項

1、每天的菜譜中最好有由各種生的蔬菜組成的沙拉,並且有綠葉菜。

2、確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、乾果、全麥食品。

3、每天的新鮮水果也是必不可少的,如果水果成爲你菜譜當中的一份,也儘可能迅速完成烹調過程。

4、儘量少食精製、加工的食物,如:精白麪粉、白麪包、罐裝水果、罐裝蔬菜、飲料等。

5、學會安排自己的食譜,不要偏食,早餐應多吃牛奶、粥、水果、全麥麪包、吐司等;午餐可以安排多吃沙拉、煮熟的蔬菜和米飯或麪包;晚餐以麪條、米粉和配菜爲主。飯後可食用甜點、乾果或者水果、薄脆餅乾等。