現代人的生活長期處於快節奏、高效率的生活中加上生活的壓力，導致敏感的神經不能適應這樣的生活，讓人容易患上現代病，現代病有很多種，強迫症、拖延症等。睡眠強迫症也是強迫症的一種，他不是睡不着而是想睡卻睡不着。那麼，你爲什麼患上睡眠強迫症呢?下面的測試告訴你答案，一起來和本站小編測測看吧。
如果可以開個店，你比較喜歡開什麼餐館?
A、西餐廳
B、私房菜
C、小吃店
D、咖啡廳
測試結果：
A、你總給人感覺像吃了興奮劑似的，容易因爲衝動、興奮導致失眠。遇到失眠，你先在牀上翻上十幾個來回，還是睡不着，索性就去跑個3000米，直累到全身發軟，好了可以去睡覺了。長期如此怎麼能行?運動那麼久，睡眠時間可就大大減少了。其實你大可首先平和下心態，睡前兩小時去散個步，是有助睡眠的`好方法。
B、你很容易因工作與金錢而產生焦慮的情緒導致失眠，亦有可能因爲貪吃過飽導致失眠。你躺在牀上，掰着手指頭算：明天要發工資了，績效獎金會是多少呢?應該還能拿個全勤獎吧;又一天，飽餐後的你深夜暗自悔過，不應抵不住美食誘惑導致這時還沒睡着。
C、你天性活潑好動，腦筋轉得很快。因此精神容易緊張，神經系統也容易失調導致失眠。今夜又是無眠，電視上剛播的那個懸疑案，怎麼就不能一次放完呢，最終謎底是什麼呢?這樣想着你睡覺又成了問題。想這麼雜，幹嘛，能當飯吃?少說話多做運動纔是上策。
D、你比較敏感，情緒化，時常感到沮喪，也容易焦慮。這些使你經常沒安全感進而導致失眠。晚上BF一個人離開家去做什麼了呢，他說跟朋友談事情去了，什麼朋友呢?神神祕祕的也不跟我說清楚，這樣胡亂想了一夜，全無睡意。人活着要開朗一點，不要總是杞人憂天，相信老天爺自有安排。