職場不比校園，一個人在辦公室的表現在每個同事的眼裏，太優秀的人總是會遭到他人的“羨慕嫉妒恨”，這種情況的發生不僅會影響自己的工作效率和工作積極性，還會破壞辦公室的人際關係。在職場中遇到羨慕嫉妒恨要怎麼處理呢？
被他人嫉妒怎麼辦
對於職場中的“羨慕嫉妒恨”，先不要急着迴應和表達自己不滿的情緒。冷靜下來，思考一下別人的.“羨慕嫉妒恨”中有沒有對自己有用的資訊。如果確實自身存在一些問題，就虛心接受，努力調整自己；倘若屬於無稽之談，則根本不需要加以理會。
建立情感關係，用愛化解嫉妒
在職場中注意和同事領導多溝通交流，真誠以待，用仁慈和愛來化解“羨慕嫉妒恨”。互相理解，互相幫助，互相支援與合作，則有利於化解別人對自己的嫉妒情緒。
克服自己的嫉妒心理，提高道德修養和內涵
開闊心胸，看到不同個體之間的差異性，並學會接納、尊重和欣賞這種個性差異。花園裏百花齊放才能吸引更多的遊人前來觀賞，倘若只有一種花，則會使花園失色很多。同時，好東西不要一味的佔爲己有，要學會換位思考，不要只顧自己的需要而剝奪了別人的需求。
尋找差距，迎頭直上
一個人嫉妒在哪裏，也就意味着他的自卑感在哪裏，也就意味着他的自尊心在哪裏，進而也就意味着他所可能追求的目標在哪裏。所以，當萌發了對別人的羨慕嫉妒恨時，要客觀冷靜的分析自身情況，認真反思別人到底優勢在哪裏，他擁有這種優勢的原因是什麼，自己需要怎麼做才能達到那種水平，將注意力放在豐富自身知識，提高自身能力的過程，而不是由於心理不平衡就把別人拉下來。
在職場中要善於看到自己的長處，透過正當的方式發泄自己苦悶的情緒，只有處理好職場人際關係，在工作中才會心情愉悅。