【摘要】在重視身體健康的同時我們不能忽略了心理的健康。尤其是中職學校學生的心理健康。目前在這些學生身上存在着如自卑、逆反、缺乏自信等心理問題。如何解決這些心理疾病呢？這將是一個循序漸進的過程，這個重任我們社會、學校、老師以及家長、學生本人兼而有之。
【關鍵詞】心理問題中職學生對策
何謂健康。健康有兩個方面：身體健康和心理健康。心理健康是一個終生相隨的人生課題，在未來人才的綜合素質結構中，心理素質越來越重要，人的樂觀開朗、積極進取等個性心理品質對人的健康成長和事業的成功起着重要作用。
一中職學校學生存在的主要心理問題
1．自卑心理
“自卑”又稱“自我否定意識”，表現爲消極的自我評價。大部分中職學生能夠意識到學習的重要性，而且也有想學好的願望，但是他們沒有好的學習方法，對學習缺乏動力和毅力，所以成績不理想。這些學生在初中學習階段普遍就被認爲“成績差、沒出息”。老師的陽光不會照射到他們那個角落。家長也普遍認爲孩子成績這麼差，考不上高中給自己“丟了臉”。學生自己也認爲自己“腦子笨”，這使學生看不到自己的長處，而放大自己的不足，產生自卑心理。
2．逆反心理
什麼是逆反心理呢。通俗的說就是：你要我這樣做，我偏要那樣做；你不准我做的事，我非做不可。我所教的商貿班發生過這樣一件事。任課老師在下課鈴響後沒有及時下課，班裏一名學生大聲喊“下課了”，見老師沒理他就又大聲喊“下課了”。老師讓他站起來，他不但不站反而和老師頂撞起來。事後，這名學生表示他其實不想這樣，但每次都很煩，想發火，甚至把事情鬧大才痛快，但事後又總後悔。像他這種明顯有衝動性、敵對性特點的行爲，即青春期逆反心理所引發的行爲。中職學生普遍都處在17～20歲之間，這個年齡段正處在青春期，有易衝動和易焦慮的特點，從而導致某些逆反行爲的發生。
3．缺乏自信心
自信心是指自己相信自己的理想一定能夠實現的一種積極心理狀態。在我教學的幾年時間裏，經常會遇到這樣的學生。如果我叫其回答問題，他必定會低着頭站起來小聲說句“我不會”。如果我一步一步的啓發他、誘導他，他也能一步步的解決問題。但下次再叫他回答問題時還會出現“我不會”的情況。其實，他不是不會，而是對自己的學習不自信。
在學習過程中，這樣的學生常常懷疑自己實現學習目標的能力，在學習結果尚未出現之時就抱有負面的期待，總認爲自己的能力不夠，即使再努力也無濟於事，有的乾脆放棄努力，躲避學習行爲，使學業更加落後，失敗的結果出現後又進一步的催生了他們的厭學思想，從而陷入一種惡性循環。
4．適應性差，情緒不穩定，情緒自控能力差
對於習慣了應試教育環境的學生來說，職業學校是一種新的教學管理模式。
學習方法、生活方式較以前更加寬鬆靈活。面對新生活、新環境，有的同學不知所措，不知道怎樣安排自己的生活和學習；有的由此產生厭倦和煩悶情緒；有的則表現出偏激情緒和極端的行爲方式。
二積極尋找解決心理問題的對策
1．樹立正確的人生態度、科學評價自我
人生中困難是不可避免的，要勇敢迎接挫折和困難帶來的挑戰，成爲生活的強者。要學會科學的評價自己，尤其要揚其所長，消除不良情結，換個角度看待自身。雖然我們不少職專生學習成績不好，但卻有自己的愛好和特長。社會需要的是各種各樣的`人才，只要努力發掘自身優勢，同樣能做出驚人的貢獻。
2．轉變觀念，加強交往，密切感情
首先教師要摘掉有色眼鏡，主動與學生親近，用親情喚起學生的信任。其次，家長要轉變思想，要明白學生上中職學校不是丟父母的面子，事實上只是分工不同，並無地位的差異。再次，還要逐漸轉變社會上的偏見。上中職的孩子並不差，他們可能在語數外上成績差，但並不代表他們在其他方面也遜色於其他孩子。每個學生都有值得人們去認可、去讚許的地方，人們應該去做些什麼來支援、鼓勵他們。我們應該學會體會每個人心中那份渴望被關注、被呵護的心情。
3．正確認識逆反，學會控制自己的情緒
要使學生認識到逆反心理是青春期自我意識增強和追求獨立意識的一種表現，是青少年從幼稚走向成熟的過程。但是也要看到逆反心理有明顯的缺陷，如不分是非，盲目衝動等。如果逆反心理過重，而自己又不善於處理和自我調節，會給自身帶來心理壓力，引起心理障礙，還容易造成與家長、教師、親朋好友感情疏遠，關係僵化，甚至對立。因此，對於逆反，我們中職學生要學會接納，但又要學會調節，努力控制自己的情緒，將其化爲成長的動力。我們所有的家長和教師也要努力爲青春期的青少年提供一個寬鬆、接納的成長環境，幫助其順利走過“疾風驟雨”的青春期。
4．在職校開設專門的心理教育課程，建立心理諮詢與調解室
在職校開設的心理教育課程可以分爲兩部分：一部分爲知識理論課，讓學生在心理知識的學習中明確認識，矯正觀念，以積極的態度對待自己的心理衝突。另一部分爲活動課，在活動中讓學生掌握一些如轉移情緒、宣泄痛苦等心理調節手段，防患於未然。近年來，我校非常重視學生心理問題的解決，不但增設了專門的心理健康課，由我校心理專業教師對學生進行指導，而且還從醫院聘請了心理醫師定期來我校針對學生存在的心理問題進行治療。
5．加強學習方法指導，培養良好學習習慣，樹立學生自信心
學生學習成績差是造成學生自卑、缺乏自信心等心理問題的一個直接原因。所以我們要幫助學生養成良好的學習習慣和學習方法，應從基礎知識、基本技能入手，切實抓好學生的基礎，培養學習興趣，讓他們逐漸嚐到成功的喜悅。
三結束語
“冰凍三尺，非一日之寒”。對於中職學生普遍存在的心理問題，其治療不是一朝一夕就能完成的。我們要“隨風潛入夜，潤物細無聲”，要如春風化雨一般，不着痕跡的、用無私的愛去感化學生、激發學生，融化他們內心的堅冰，使他們最終走出心理問題的陰霾。
參考文獻
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