論文摘要：近年來，高職院校學生的心理健康狀況不佳，具體表現在缺乏自信、過於焦慮、人際關係不和諧、自我認識不足等方面，對學生的健康成長和全面發展帶來了不可忽視的影響。爲此，各大院校積極開展心理健康教育工作，力求提高學生的心理健康水平。本文從闡述高職學生心理健康教育的重要性入手，對加強心理健康教育的途徑與對策進行探討。
論文關鍵詞：高職院校 心理健康教育 心理素質
1.加強高職學生心理健康教育的重要性
1.1有利於提高學生綜合素質高職學生的綜合素質主要體現在創造意識、競爭能力、自主人格、適應能力等方面，其形成與發展必須要以心理素質爲先導。高職院校透過開展心理健康教育，能夠使學生保持良好的心理狀態，增強承受挫折、抵抗誘惑、調節情緒的能力，促使學生心理由幼稚走向成熟，主動接受文化知識和專業技能的傳授，爲提高綜合素質奠定基礎。
1.2有利於實現高職院校人才培養目標近年來，我國高職院校的學生犯罪案件頻發，大部分案件的根源在於個別學生存在心理障礙或心理機制不成熟，引發學生極端思想，最終釀成悲劇。爲了提高高職學生的心理健康水平，必須加強心理健康教育和輔導，使學生在學習文化知識的同時，增強心理素質，擺正心態積極面對學習和生活，培養學生形成良好的個性品質，促進學生心理、身體、文化的協調發展，成長爲具備高素質的技能型人才，從而實現高職院校人才培養目標。
1.3有利於滿足思想政治教育要求高職學生正處於人生的重要發展階段，他們在成長中遇到的困難和矛盾日益增多，一旦這些困難和矛盾得不到及時解決，便極有可能對學生的人生觀、世界觀、價值觀帶來重大影響，甚至降低學生的價值判斷能力。可以說，學生的心理健康狀態直接影Ⅱ向着學生“三觀”的確立。而透過心理健康教育，能夠使學生以良好的心態面對困難和矛盾，爲學生堅定理想信念掃清心理障礙，從而保證思想政治教育成果，幫助學生樹立正確的思想品德意識。
2.高職學生心理健康教育途徑與對策
2.1豐富心理健康教育內容
高職院校的心理健康教育要根據高職教育目標和教育對象的特點有序開展，進一步完善內涵豐富的心理健康教育內容體系，使教育內容滿足學生心理健康、個性張揚和潛能發展的需要。具體教育內容包括：一是基本心理健康知識教育，強化學生的心理健康意識，端正學生對待各類心理問題的態度，並且透過心理健康教育課程的學習掌握基本的心理保健知識。二是學習心理教育，使學生適應高職院校的學習環境， 找到符合個人特點的學習方式，形成良好的學習習慣，不斷在學習中獲取知識、增長能力。三是性格教育，引導學生正確認識自己性格的優缺點，幫助學生形成良好的職業性格，透過心理訓練課和個別指導，矯治學生的不良性格，增強學生的自信心。四是情緒調節教育，指導學生調節不良情緒的方法，透過開展適度的情緒調控訓練，培養學生積極穩定的情緒，緩解學生心理壓力，形成良好的心理品質。五是戀愛心理教育，幫助學生樹立正確的戀愛觀，建立健康友愛的男女同學關係，使學生掌握一些生理保健方面的知識，避免學生出現極端心理。
2.2整合心理健康教育資源
高職院校應整合和優化教育資源，確保心理健康教育工作有序開展。首先，加強硬件設施建設，建立專門的心理健康教育機構，如心理諮詢室、心理活動中心等，引進先進的設備，併爲學生提供豐富的心理專業圖書和資料，爲開展心理健康教育奠定物質基礎。其次，加大師資隊伍建設，保證心理諮詢室的成員均持有心理諮詢師的職業資格證書，使其成爲心理健康教育的帶頭人。再次，充分利用多媒體資源，開通心理健康教育網頁、欄目和諮詢熱線，及時開導和疏解學生的消極情緒，爲學生提供心理輔導。同時，高職學生心理健康教育工作還應當與時俱進，運用QQ、微信等社交聊天軟件，將心理知識直接分享給學生，使學生樂於接受心理健康教育，併爲學生提供隱祕、方便的心理諮詢服務。
2.3運用多樣化的心理健康教育方式
高職學生心理健康教育應當運用多樣化的教育方式，滿足學生不同的教育需求，切實提高心理健康教育成效。
首先，運用團體心理輔導與個別心理治療相結合的方式，全面兼顧學生心理問題的特殊性和學生個體的差異性。團體心理輔導要面向一羣有類似問題的學生羣體，對這羣學生進行心理矯正或治療，幫助這羣學生認識到心理問題，並提供解決問題的'路徑。個別心理輔導面向某類特殊問題的個別學生，需要心理健康教育者投入更多的精力深入瞭解和分析個別學生的問題，得到個別學生的信任，使個別學生自願接受心理輔導。其次，運用心理健康教育與學生自我教育相結合的方式，充分發揮教師的專業性和學生的主動性。心理健康教育要透過心理健康教育課程、心理知識講座、活動競賽、網頁專欄等多種途徑，幫助學生掌握基本知識，增強學生對心理健康障礙的調節能力。自我教育要求學校爲學生提供尋求幫助的途徑，如開通心理諮詢熱線、設定心理專欄留言板等，使學生能夠在主動尋求幫助時獲取及時的心理指導，提高心理健康水平。再次，運用課程學習與學科滲透相結合的方式，使心理健康教育貫穿於整個教學體系。高職院校應保證一學期36課時的心理健康課程學習，爲學生講授心理知識和自我認識的基本方法，使學生樂觀面對學生和生活中的挑戰，同時，還要將心理健康教育滲透到學科教學中，對學科專任教師進行心理知識培訓，使心理健康教育長時間有效開展。
2.4建立心理健康預防機制高職院校應當針對學生心理健康狀況建立三級預防機制，從多個層面出發對學生心理健康進行干預，以此降低學生心理性危機事件的發生頻率。心理健康三級預防機制的構成與實施如下：第一級由學校心理教研室和心理諮詢室掌控心理健康教育的全局。心理教研室負責統籌規劃心理健康教育的具體安排，制定心理健康教育課程的相關內容。心理諮詢室的專業心理輔導教師負責開展具體的心理健康教育工作：第二級由輔導員細化心理健康教育工作，深入到學生內部瞭解學生的心理狀態，並加強自身的心理知識建設，確保能夠及時發現學生的心理問題，避免突發性危機事件的發生：第三級由學生會下設的心理協會掌握學生的心理動態。每個班級要選取一名心理委員，心理委員要接受心理協會的統一管理和培訓，使心理委員掌握一定的心理專業知識，能夠及時發現和疏導本班同學的心理問題，並將這些問題告知輔導員或心理諮詢教師，有效防止意外發生。
3.結論
總而言之，學生的心理健康問題不僅影響着學生自身的健康成長和全面發展，甚至還會對校園安全和社會安定帶來巨大隱患。爲此，高職院校必須認識到心理健康教育的複雜性和重要性，認真分析高職學生的心理狀況和特點，充分利用現有的教育資源不斷完善心理健康教育體系，進一步豐富心理健康教育內容和方式，切實提高學生心理健康教育實效。同時，高職院校還要建立心理健康預防機制，有效避免學生心理性危機事件的發生，不斷提高學生心理健康水平。
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