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職場解壓的15個心理技巧06-15
練習日常用來減壓的技巧職場人士必須學會用簡單方法放鬆自己，這是能夠有效地減輕各種壓力所導致的緊張不安的一種重要途徑。下面列出了日常放鬆自己或者減輕壓力的一些簡單方法，只要你稍加練習就可以掌握。不妨看看職場...
4招幫助職場男士解壓11-13
專家們分析說，精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。超負荷工作，不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析說，精神上的壓力過大，往...
壓力大怎麼辦 七種不可錯過的解壓方法05-29
壓力大怎麼辦?如果壓力積聚過多到一定的量時，不僅會影響心理，還會影響我們的身體健康。那麼怎樣可以釋放壓力放鬆自我呢?下面是本站小編精選的壓力大怎麼辦七種不可錯過的解壓方法，希望大家喜歡。1、自信自主激勵法即相...
看職場男女是如何心理解壓的02-03
導語：看着白領一族每天總是光鮮亮麗，但是在他們的外表之下，是承受着多少壓力，今天我們就一起來學習一下如何來解決職場人士的壓力，找到發泄的好方法。發泄方法之——不應時生活挑戰不可能，找到不應時，不應景，這些都是最好的方...
職場解壓重在自我調適的總結04-03
近年來，職場中的壓力成爲人們關注的熱點問題。所謂職場壓力，是指員工的一種緊張、力不從心的主觀感受。當員工感覺到自己無法很好地完成工作任務或不能應對工作環境中的某些（突發或持續存在的）事件時，就會產生這種心理壓力...
高三解壓心理團輔活動風采05-19
高三解壓心理團輔活動風采,高考是十年磨一劍，高考衝刺是高考的最後一個月，最後一週，最後一天，這時，不是考學生的所學知識，而是考學生的心理素質，既心態。爲了解除高三畢業班的學習壓力及能更好的開始最後剩下的時間，學校援藏...
老師、家長、孩子心理焦慮該如何解壓？06-09
隨着社會競爭越來越激烈，老師家長以及孩子的心理也越來越焦慮。以下是小編爲大家推薦的老師、家長、孩子心理焦慮該如何解壓?案例年近40歲的趙老師是一所重點中學的骨幹教師。作爲一名女教師，她帶班嚴謹，教學認真，曾多次...
職場男人哭泣也是解壓09-08
中國傳統觀念中，男人要養家，所以職場男性往往承受着更大的工作和生活壓力。在近日智聯招聘進行的職場男性生存狀況調查中，近6000名職場男性參與調查。調查顯示：有超過三成的男性曾因工作壓力而流淚，而找人傾訴是最有效的舒...
心理諮詢師經驗之談：壓力來源及解壓的方法03-19
心理諮詢師經驗談壓力來源及解壓的方法有人認爲，女性的弱點是脆弱、膽小，藏不住話，做事不敢冒險，好背後議論人。女性在心理方面的這些特點，究竟是否如此、以及是什麼原因造成的有不同的意見。西方著名的女權主義者、法國的...
高考解壓支招05-29
20xx年高考進入倒計時，考生們正在緊張地複習準備，家長們的心理也承受着巨大壓力。考生會產生怎樣的心理情緒？又該怎樣科學地加以調整？學校、家庭需要怎樣有針對性地幫助考生順利度過這一階段？對此，記者走訪了著名高考心理指...
心理測試助你找到適合你的解壓方式12-09
測試開始：你接受朋友的邀請，一起乘船出海去玩。當天的天空非常地晴朗、天氣很好，你的心情也很愉快。你們在海上釣了一陣子魚之後，就決定先暫時休息一下。於是你們便把錨拋下，在海上預定停留兩個小時左右。這時候，你覺得你會...
12星座考研解壓好方法01-03
2017考研考試就要開始了，考生們也面臨着很大的壓力。下面是小編爲大家整理收集的關於12星座考研解壓的好方法，希望對大家有所幫助。白羊座最佳方法：運動減壓法白羊座似乎總是幹勁滿滿，可是當考研的壓力降臨，他們會有些鬱氣...
一中隆重舉行高考解壓心理拓展活動04-17
一中隆重舉行高考解壓心理拓展活動，期末考試迫在眉睫，孩子壓力山大，如何給孩子減壓成了家長的必修課。均衡的營養飲食能夠保持大腦能量充足，幫助孩子更好的衝刺期末考。4月29日下午，xx一中2017屆高三省質檢表彰會暨高考解...
看看創業大牛們是如何解壓工作壓力的07-07
到底是瘋狂能成就一個企業家還是成爲企業家使得一個人容易發生心理健康異常，這兩個說法都很有爭議點。但不幸的是，有一點是明顯的：兩者本質上是聯繫在一起的。大約72%的企業家直接或間接受到心理健康狀況的影響。這與美...
能讓生活變輕鬆的解壓妙招02-09
其實，緩解壓力不是難事，只是你沒有用對方法而已，那麼能讓生活變輕鬆的解壓妙招到底有什麼呢?1.多喝橙汁：最新研究發現，每天補充足量維生素C有助降低人體應激激素水平。研究人員建議，每天喝兩杯約250毫升的橙汁，不僅滿足身體...
區舉辦高考解壓心理教育講座10-22
區舉辦高考解壓心理教育講座，鼓勵同學們以積極的心理狀態迎接即將到來的高考。5月10下午，xx區青少年宮與四川理工學院共同打造的關愛項目在自貢14中學校拉開帷幕。此次活動是團區委會同四川理工學院面向xx區留守兒童、...
職場麗人的有效解壓湯04-14
從完美主義的陷阱裏逃脫完美主義者女性總是預先給自己設定一個十全十美的目標，凡事力求盡善盡美，一旦做不到就會深深自責，沮喪消沉，由此對自己的能力全面懷疑和否定，陷入了完美主義的陷阱。其實，任何事只要我們努力就可以了...
職場解壓的七個好方法02-27
職場生存，我們都會遇到來自各樣的壓力。下面是職場解壓的七個好方法，歡迎學習：1.積極迎接改變保羅說他的一個客戶K本是美國一家主要電信公司某部門的第二把交椅，他的上司升遷了，K滿心以爲自己可以獲得提升，但公司從外面招聘...
職場男人怎麼解壓02-11
職場男人如何解壓呢?男人比女人在工作上的壓力大得多，下面小編爲你介紹職場男人如何解壓。一起來了解一下吧。調查一：逾四成男性難擋壓力人們習慣將關注、保護的眼光投向女性，對於男性的更多的是期望和要求，從調查結果來...
爲心靈解壓讀後感1500字07-02
適當的心理壓力是工作的動力，但壓力太大卻會給工作帶來不好的影響。如果心理壓力大，就會產生不良情緒或心理問題。心情不好，就會不自覺地將低落、暴躁等情緒帶進課堂，這樣教師在課堂上就很難耐心地與學生交流，有良好的情緒...
旅行解壓漸成職場充電新方式01-10
給心靈放假，並不是說就要辭職不幹，形式有很多，包括旅行、親近自然、健身鍛鍊等，這些都是從行爲上做調整，見效比較快。近些日子，記者遇到好多人已經或者正在計劃另一種充電方式——旅行。這樣的旅行側重於散心，不需要特別長的...
收費站開展解壓心理疏導活動03-19
收費站開展解壓心理疏導活動,透過鍛鍊讓大家緩解工作中的緊張感.還有解壓心理團輔活動順利開展目的也是透過這次團輔活動釋放壓力，快樂地生活與學習。10月10日是世界精神衛生日，20xx年世界精神衛生日的主題定爲心理健康...
能快速解壓的小習慣03-28
學會減壓是每個人的必修課，而生活中能快速解壓的小習慣到底有哪一些呢?一、寫下來。思考更有意義的事情，而不只是記住將要做的事情。大腦通常就像一個漏水的桶子，因而在你遺忘前，把你的好主意、見解、想法寫下來，把你所需...
都市職場男的心理解壓方法08-27
都市中的職場男在高速發展的經濟社會中扮演着越來越重要的角色，他們也鮮明地代表了一種生活狀態，在他們的工作中或是生活中都充滿了競爭與快節奏，因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。一、工作狂一般人正常工作時間爲8-...
中國有句話這樣說：謊話說千遍就是真理。你是真的不會嗎?其實並不是。缺乏自信怎麼去解決呢?下面小編就帶大家一起找到解決問題的辦法。缺乏自信的解決辦法一、相信自己是有能力的，只是沒有真正發揮出來家長老師和社會，其...