教師產生職業倦怠的原因很多，從社會、學校到教師自身，從經濟負擔、心理壓力到事業發展，錯綜複雜。要想讓教師擺脫職業倦怠，重新煥發工作熱情，同樣需要各個方面的共同努力。下面是本站小編蒐集的克服教師職業倦怠演講稿，歡迎大家閱讀。
克服教師職業倦怠演講稿【一】
一代偉人毛澤東同志曾這樣讚揚雷鋒同志：“一個人，一輩子做一件好事很容易，但像雷鋒同志那樣做一輩子的好事卻很難。”十多年的幼教生涯也讓我悟出了同樣的道理：一名幼兒教師要想獲得一點進步很容易，但要做到天天進步，確實不容易。
我1996年一參加工作就分到了××小學，像在座各位新教師一樣，風華正茂、滿懷理想，特別羨慕那些名師駕馭課堂的能力，恨不得一下子能像她們一樣，自信瀟灑，從容自得。可第一節課就遇到了攔路虎，最簡單的“1/2/3/4” 怎樣教得有趣?怎樣讓學生牢固掌握?我把在學校裏學的十八般武藝都搬了出來，可孩子們就是不領情，朝我噠噠噠開槍的有，哭着跑出去找媽媽的有，給我這個幼兒師範學校的“高材生”當頭一棒、讓我束手無策，很是窘迫。挫敗感相當嚴重，但成爲好老師的願望更爲強烈。我全身心地投入教育教學工作。白天，上課、批改作業、輔導後進生，向經驗豐富的老教師學習教學經驗;夜晚，端坐在書桌前，備課製作教具、閱讀、作筆記。一次公開課之後，一位參加聽課的校領導在課後當場提出表揚，×老師執教的這一節課教學方法靈活多樣，很好地突破教學重難點。雖然還不是一節特別精彩的優質課，但是×老師進步太大了，值得我們大家學習。領導的表揚更加激勵我好好工作，把每一節課都準備好，把每一節課都當成公開課來上。
2002年調到咱們幼兒園，當時剛生完孩子，我當了母親，有了自己的孩子，也更懂得愛孩子了，工作中更能站在一個家長的角度換位思考了，但卻出現了新的問題。畢竟人的精力是有限的，我白天要上班，面對班裏的幾十個孩子，晚上則要照顧剛剛出生幾個月的小寶寶。孩子不滿一週歲的時候，我也出現了輕微的職業倦怠。雖然行動上還算得上認真，也對得起自己的良心。但那種工作狀態卻是痛苦的，是身體的疲憊和心理的厭倦。
爲了能早日走出職業倦怠的泥潭，當自己心情特別不好時，我就約幾個好友到野外呼吸呼吸新鮮空氣，對着遠處吶喊，訴說工作與生活的煩惱，發泄心中的不快。在繁瑣的工作與家庭事務中，我尋找到一個支點，那就是“樂觀”。很快，我從消極被動的工作狀態中走出，克服了自身的情緒化狀態，又能愉快地投人工作了。
大家都知道來到咱們幼兒園之後，我從沒教過小班，看到小班的孩子入園時哭鬧我就很害怕。去年的時候是我第一次接小班，幼兒哭的哭，鬧的鬧。有些蠻橫無理的小傢伙還對你拳腳相加，我的額頭還被個別調皮的孩子用手抓傷過。那時，我真沒辦法使他們安靜下來。但是，我沒有氣餒，也沒有放棄。每天，我都抽出時間向班長王老師學習，細心觀察王老師是如何管理班級幼兒的生活等等。我在認真觀察比較的基礎上，發現問題主要出在師幼互動上。上課時，我只顧自己完成教學任務，被事先制定的教案牽着鼻子走，我與孩子之間缺乏語言的溝通和眼神的交流，完全像演員一樣地揹着“臺詞”。發現這一問題後，我便主動改進，每天都堅持聽王老師的一節課，。課前我認真備教材、教法與學法，製作教玩具。課後反思課堂教學的成功與失敗，及時發現教學中存在的問題，總結成功的經驗。這說起來是件簡單容易的事，但難在堅持，持之以恆。我深知自己算不上天資聰慧，但我懂得勤能補拙的道理。
雖然我不是最聰明的幼兒教師，但我可以最勤奮;雖然我也不是最出色的幼教工作者，但我可以用實際行動讓自己的教育生活變得更充實。這一祕訣就是：堅持!在平時的工作中，我學會了用眼睛仔細地觀察點滴小事，用頭腦冷靜地思考遇到的問題，反思自己的教育行爲，更重要的是要及時記錄和總結。我認爲教師的成功最需要的是恆心，只有堅持不懈的努力纔會讓我們變得更睿智。我對自己的要求是：今天比昨天要堅強，今天比昨天要更懂得愛與寬容，今天比昨天更富有智慧。
不經歷風雨怎麼見彩虹，陽光總在風雨後，只要不怕吃苦，不怕失敗，充滿熱情地工作，耐心地對待孩子，堅持、堅持、再堅持，終會收穫一個又一個希望。
克服教師職業倦怠演講稿【二】
職業倦怠指個體在工作重壓下產生的身心疲勞與耗竭的狀態。主要表現爲情緒衰竭、人格解體和成就感降低等症狀。對教師而言，情緒衰竭是由於過度消耗情感資源，導致失去工作熱情，產生較強的職業疲勞感;人格解體表現爲在工作中以一種負性和冷淡的態度有意疏遠學生;成就感降低指教師個體的工作勝任感下降，具有消極評價工作成績和意義的傾向。教師產生職業倦怠的原因很多，從社會、學校到教師自身，從經濟負擔、心理壓力到事業發展，錯綜複雜。要想讓教師擺脫職業倦怠，重新煥發工作熱情，同樣需要各個方面的共同努力。
一、社 會
1.政府要進一步加大對教育的投入，提高教師的社會地位和經濟地位，維護教師的合法權益。一種職業的社會地位取決於它的經濟地位和職業的吸引力。加大財政投人，進一步改善教師待遇，解除教師的後顧之優，使社會對教師職業的高要求與其待遇相一致，是減少教師職業倦怠的有力措施。
2.社會應該透過輿論導向、政策傾斜等多種途徑全方位地營造“尊師重教”的氛圍。社會要對教師建立一種合理的期望，教師是凡人，而非古之聖賢，教師的能力是有限的，不是無所不能的。因此，社會、學校、家長及學生應對教師抱以合理的期望，對教師工作中存在的不盡如人意的地方，能以平常心對待，多一分寬容和理解，給教師一個適當寬鬆的環境，以減少教師的心理壓力，爲教師行業創造一個較爲寬鬆的人文環境。
二、學 校
1.堅持“以人爲本”的管理理念。 學校管理人文化和民主化的缺失是教師工作不滿意的根源之一。缺乏人文關懷和民主平等，官僚作風嚴重，待遇與考試分數掛鉤，實行末位淘汰制等，給教師帶來的只能是被動、消極和壓抑。教師置身於缺乏人情味、無歸屬感的學校環境中，自然容易產生職業倦怠。因此，校領導要儘量爲教師創造一個優良的工作和生活環境。如學校應實行開放民主的行政管理，讓教師參與決策，傾聽他們的訴求，分享他們的成功和經驗，積極聽取和採納他們的合理化建議，這將有助於激發教師的工作熱情與動力，使教師具有更強的責任感與歸屬感，減少職業倦怠。
2.處事公平、公正。涉及教師切身利益的問題，能否做到公平、公正，是影響教師職業倦怠的重要因素。一些中小學，在涉及教師切身利益的問題，如職稱晉升、評優評先、考覈與評聘等方面存在着較多的不公平現象，事情的操作過程缺乏透明度，人爲化因素多，由此造成教師的不滿和無奈，工作熱情衰減。鑑於此，學校管理應注重提高組織公平程度，要增大透明度，避免管理者的人爲化和各種不公平現象，從而增強教師的滿意度，降低和減少職業倦怠感的產生。
3.完善評價機制。教育行政部門和學校要確實轉變教育評價觀念，改變以考試分數作爲唯一衡量指標的評價方式，改革教師評價體系，將教師的工作業績與多方面因素結合起來，全面評價教師的工作，強化發展性評價，淡化評價的甄別功能，促進教師專業發展。
4.幫助教師專業成長。 創造條件組織、鼓勵教師參加不同層次的業務培訓和理論學習。這既是教師適應新時代、新形勢、新課改的需要，也是不斷提高教師自身素質、提高教師業務能力、增強教師工作的自信心和自我發展能力的需要。教師透過培訓，不斷提高自身素質，增強適應教改的能力，從而消除教師工作的職業枯竭感。在學校內部，要爲教師搭建如從教學新秀、十佳青年教師、教學能手、名牌教師到首席教師的成長階梯，並在精神與物質方面予以鼓勵。
另外，開展各種豐富多彩的集體活動，關心教師身心健康，也是減緩教師職業倦怠的有效途徑。
三、教師個人
1.加強學習，開闊視野。不斷爲自己進行專業知識“充電”，知識上的富足有助於自信心的提升，教師要不斷地提高自身的業務知識和業務能力。隨着教育改革制度的推行，傳統的教育方法、教學手段已不能適應當今教育的需要，因而作爲教師一定要加強學習、努力創新，逐步適應社會發展的'需求。
2.心態平和，勞逸結合。 教師應該把自己擺在一個正確的位置上，不要因爲不恰當的期望和努力失敗而產生消極情緒，應該承認自己是個平凡的個體，也會有喜怒哀樂，正視自己的優缺點，做一個真實的人。在工作中要盡力改變過於急躁、求勝心切、好高鶩遠或者自怨自艾的不良習慣，培養積極向上、樂觀幽默、實事求是的優良品質。這樣不但可以抵制職業倦怠的產生，還可以幫助自己形成良好的人際關係，避免由於人際關係不良造成的心理壓抑。教師的生活單調，工作繁重，有形無形的限制多，身心容易失衡，需藉助適當的休閒活動來調節生活，彌補身心的疲乏，恢復充沛的體力，以維持健康的身心，淡化或消解工作中的倦怠感。
3.注重交流，品味生活。與其他勞動者相比，教師的勞動主要是以個體的形式在封閉的空間中進行。在漫長的職業生涯中，與社會的聯繫較少，社交圈普遍狹窄，人際關係互動非常有限，導致與社會強烈的隔離感。教師在生活中應注意增加與他人互動的機會，可認識和結交更多志趣相同的朋友，多與他人交流、溝通，傾聽別人的工作經驗和工作感受，將自己融入到社會、朋友之中，體味生活的樂趣，調整自己的心態。這是緩解壓力的一個好方法。教師要學會品味生活，放鬆自己，平時多參與一些有益於身心健康的活動，培養自己的業餘愛好，要進行適當的體育鍛煉，營造一個身心愉快、健康充實的業餘生活。
4.澄清自己的人生價值觀。分析自己主要是爲職業生存還是因職業使命而從事工作，如果是前者，那麼出現職業高原期後必定是持續徘徊直至職業倦怠。如果真正把教書育人當作職業使命，一定能夠在工作中產生樂趣，感受到幸福，達到享受工作的境界。適當梳理與調整職業價值取向，關心工作本身比關注工作帶來的榮譽和地位更重要，更讓你有充實和安全感。
5.避免低水平重複教學，從“好奇”探究中體驗愉快。如果你關注學生的良好發展，探究學生成長髮展的系統規律，那麼無論在課堂教學、班級管理和教學研究方面，都會發現有很多教育問題需要深入研究，當你的專業水平發展到精湛之時，你就會被學生和社會強烈需要，成功的愉悅，使你的工作熱情將會源源不斷。
6.發現自己的潛能，巧設職業生涯發展目標。着力改善自己的知識與能力結構，優化自己的教學過程，提高自己的教學水平，要朝着形成自己的教育思想、精湛的教學藝術、獨特的教學風格高水平目標前進。