心理暗示指在非對抗的條件下,透過語言、表情、姿勢以及符號等對他人的心理與行爲發生影響,使之接受暗示者的意見和觀點,或者按所暗示的方式去活動,簡單來說就是主體施放能量,對別人的心理和行爲產生影響的過程。暗示往往採用較含蓄、間接的方式進行。暗示有三個環節,即暗示者、暗示資訊和被暗示者。
心理暗示可以分爲積極心理暗示和消極心理暗示。積極的心理暗示,它對人的情緒、行爲和心理狀態能產生良好的影響,學習和工作效率就能得到提高,人的內在潛能甚至也能得到最大開發。而消極的心理暗示會對人的情緒、行爲和心理狀態產生不良的影響,並且不自覺的自我貶損,心理衝突和內心自卑感加劇,嚴重的導致情緒失調,影響正常的學習和生活。
舉例說明,心理學上有一個著名的效應叫做“羅森塔爾效應”,1966年心理學家羅森塔爾對一所小學的1—6年級所有學生進行了一項智力測驗。 實驗者告訴教師,該測驗的成績可以對一名學生在學業上是否會有成就做出預測。然後實驗者將一份在測驗中得到高分的學生名單交給老師,並讓老師有意把這些得高分的同學名單透漏給這些學生。其實,這個實驗並不具備這種預測能力,老師們得到的名單也是實驗者任意抽取的。一年後,奇蹟發生了,真的像預測的那樣,名單上所有學生的成績明顯提高了,智商指數也有所改進,而且甚至有的學生從測驗前的差等生躍到了優等生的行列。既然測驗不具備預測的能力,那麼是什麼原因造成這些學生的學習成績有如此大的提高呢?原來,這些學生在心裏總是這樣告訴自己:我很與衆不同,我是聰明的。老師在平時的教育中也傾注了更多的積極提示,並且表現出了更多的耐心和賞識。於是老師和學生共同努力,發展了學生的智力,提高了學生學習的積極性,成績自然提高很快。這個經典的實驗告訴我們,積極的心理暗示對於提高學生的學習興趣和學習成績,充分發揮學生的智慧潛能,的確有着很大的作用。
在現代的學校教育中,沉悶、刻板、僵化、灌輸的教學方式大量存在,導致部分學生感到壓抑,缺乏學習興趣,學習效率低下並由此而引發過度焦慮、自卑、煩躁、逆反和厭學等不良情緒和心理問題。如果我們能夠有效運用心理暗示這一手段,在充分尊重學生的基礎上,潛移默化的感染學生,激發學生的下學習興趣,疏導他們的不良情緒,提高他們的學習效率和學習成績,那麼我們的教育質量將會有大幅度的提高,同時也會減少許多由於學生厭學而引發的社會問題。那麼,我們如何運用心理暗示來提高學生的學習成績呢?我認爲主要應從以下幾個方面做起。
一、家庭教育中,家長巧妙的運用心理暗示幫助孩子提高學習興趣和學習成績。
家庭教育中的暗示和學校教育中的暗示在提高學生的學習成績方面同樣重要。家長要配合老師在培養學生的學習興趣、激發學習動機方面多做努力。
興趣是最好的老師,動機是指引行動的方向,是組織和調節個體行動的心理動因,沒有動機,任何學習都不會發生。學生在學習中遇到的最大困難不是自己的能力不夠,也不是學習內容艱深,而是在學習中面臨一定的動機障礙。有的家長由於對孩子的期望過高,“望子成龍,望女成鳳”心切,在教育孩子的過程中往往暗示給了孩子不正確的學習動機,如學習是爲了將來找個好工作,學習是爲了掙錢、出名等功利性的動機。再加上對孩子的批評教育往往言辭過於激烈,如“你怎麼這麼笨!”、“學習成績怎麼老上不去…”、“你學習成績不好考不上大學,將來就去拾垃圾!”等等語言,這些消極的暗示資訊傳遞給了孩子,導致孩子壓力過大,厭惡學習,缺乏正確的學習動機,往往形成了惡性循環導致學習成績越來越差。如果家長能夠在孩子的教育過程中,採取賞識教育的方法多鼓勵、多肯定孩子,不斷地把這樣的資訊傳遞給自己的孩子“你是最聰明的,媽媽相信你一定能成功!”、“這次成績不好沒關係,下次再努力”、“學習要根據自己的需要、興趣、愛好來學習,是爲了成長自己,而不是爲了任何的.功利”、“成績不是主要的,而學到知識,善於運用纔是最重要的”等等諸如此類的積極暗示資訊。這樣孩子對學習、對成績就沒有那麼大的抵制和對抗情緒了,也會慢慢地樹立起正確的學習動機和態度,變被動的學習爲主動地學習,變枯燥無味的去學習積極地探索性的發現學習,那麼他們對學習的興趣將大大提高,學習成績的提高也是自然而然的了。
二、利用環境暗示,創造良好的教室環境。
“孟母三遷”的故事,說明了環境對一個人的影響。爲學生創造一個好的學習環境,對學生往往起着“隨風潛入夜,潤物細無聲”的作用,在潛移默化中影響學生的精神風貌,激發他們的潛能和自信,從而提高他們的學習積極性和學習成績。如我們可以在教室裏懸掛名人畫像,名人名言,暗示同學們向他們學習;讓同學們在書桌上角粘貼自己喜歡的名人格言當作自己的座右銘,暗示自己要刻苦努力,振奮向上;在班級板報或教室牆上等醒目位置張貼“幸運之光,將永遠照耀XX班這羣努力拼搏的孩子”等積極的暗示語音。這些激勵的語言都將極大的鼓勵學生,使他們心態平和、輕鬆愉快的去面對自己的學習生活。
三、樹立高尚淵博的教師形象,創建和諧民主的教育氛圍。
心理暗示要在受暗示者無對抗、無批判、無抵制的基礎上才能進行,暗示活動是一種正面的積極的誘導教育,被暗示者必須對暗示者具有充分的信賴和期望,才能在暗示資訊中獲得啓示,受到感染,產生相應的情緒反應。在學校教育中,教師是暗示者,學生是被暗示者,要想讓教師的積極暗示資訊對學生髮生作用,首先教師必須有高尚的人格和淵博的知識,這樣學生才能產生對其的敬佩感、信任感、崇拜感,從而產生權威效應,讓教師的積極暗示資訊有效的對學生髮生作用。其次現代課堂教學中的心理暗示,還要求教師必須改變以自我爲中心的教育教學觀念,創建輕鬆、和諧、民主的課堂教育氛圍,這樣才能建立和維持與學生親密無間、融洽協調、相互信賴的關係,纔能有效運用各種暗示手段去激發學生學習動機、誘導學生良性情緒、挖掘學生的學習潛力。
四、課堂教育中,教師把直接暗示和間接暗示有機結合起來,激發學生的學習動機和興趣,從而提高學生的學習成績。
所謂直接暗示,也就是教師透過語言有意識地向學生髮出積極的資訊刺激,使學生迅速地不加考慮地接受,以達到預期的反應目的,而不會引起學生的牴觸。例如,在學生正確的回答了一個問題後,教師當即予以表揚:“你真行”,“你真棒”,“我真喜歡你”等,這位教師就是在運用直接暗示來鼓勵這位同學使他更加喜歡這門課,同時誘導其他學生也要像這位同學一樣,做一個“你真行”、“你真聰明”、“你真棒”、“老師真喜歡你”的同學。再比如,有一位語文教師,在教學一篇新課文前,匯入新課時總要說:“同學們,今天這節課老師和你們共同學習一篇膾炙人口的、同學們十分喜讀的課文XX。”這篇文章真的是同學們喜讀的課文嗎?那也不一定。其實,這位教師同樣運用直接暗示的方式,激發每一位同學對所學課文的興趣,從而更加積極認真地去聽課。所以,透過語言直接暗示儘量表揚孩子,引導孩子善於發現問題,提出問題,讓每一位同學都對所學知識興趣濃厚,那麼學習成績的提高也是指日可待了。
所謂間接暗示,也就是暗示者向他人發出比較含蓄的刺激資訊,既不顯露時機,也不明指意義,而是讓他人從暗示的內容去理解,從而接受暗示。一般來說,間接暗示含義深刻,委婉自然,易被人接受。如現代課堂教學中,對個體的心理暗示可先從集體學習的整體情緒和態度入手,透過大範圍內面貌的改變和水平的提高去暗示激發生活在其中的個體,讓其在班集體合力的暗示中逐步改變學習的動機、情緒等,從而提高學習水平和成績。當然,間接暗示還有許多途徑和方法,這些都需要我們實踐中不斷地去探討。另外,我們在運用積極的直接暗示和間接暗示的時候,還要注意避免消極暗示及不良資訊刺激。一些消極的惡性的心理暗示,影響了學生的心理健康,引發了一系列的學校和社會問題。
總之,積極的心理暗示在提高學生的學習成績以及教育、培養孩子方面的作用的確非常巨大,關鍵是我們要利用好它,使它發揮積極的作用,真正達到“隨風潛入夜,潤物細無聲”的造人境界。當然,不是所有的學生,所有的行爲,都適宜用心理暗示手段進行干預,心理暗示還應與其他教育手段相結合,不能片面強調或誇大心理暗示的作用,導致教育工作的失誤。