爲了保證測試的準確性，我將測試對象定位爲那些沒?聽過有關催眠術的課程、對它的認知基本還停留在電影電視層面的新朋友。整個測試前後加起來大概持續了一年時間，被測試者囊括了大學生、部隊官兵、機關幹部、商人及文化圈等各個層面的上百人。而最終測試數據統計的結果很有趣。
當我跟這些朋友提到有關催眠的話題，他們的第一反應大致分爲兩種類型：
一是批判型，覺得我在吹牛。從骨子裏認爲催眠就是騙術，世界上根本不存在這種能讓他們的意志不被自己左右的事情。這類人佔30%左右。
二是恐懼型，一聽到“催眠”二字，馬上表現出對被操縱的恐懼，自然而然對我也有了保持距離的心態。這類人?60%左右。
只有剩下不到10%的人，在聊到這個話題後，對催眠術表示出了極大的興趣，並希望參加我的培訓，深入瞭解催眠的相關知識技巧。對這類人，我的評價是——可怕！因爲我感覺得到他們對知識的渴求以及常人所缺少的冒險精神。如果他們能夠保持這樣的精神，假以時日必將成爲了不起的大人物。
其實無論是批判型還是恐懼型，都說明了一個問題：他們對“催眠”的瞭解幾乎是空白。“催眠”究竟是什麼東西，它是否真能如同電影電視和某些書裏所描述的那樣：讓被催眠者躺在牀上，只要對他說些類似“放鬆、越來越放鬆……”這樣看似?單無比的語言，就可以讓他失去意識，甚至對其進行行爲控制？
對問題的前半部分：讓被催眠者躺在牀上，進行放鬆暗示，就能將對方帶入催眠狀態——我的回答是：“有！”不過這是催眠術在領域運用的一種，目的是方便快速地將來訪者匯入催眠狀態。而大部分時間裏，我要催眠一個人根本無須如此複雜。可能一句話或者一個動作就能達到目的。
而問題的後半部分，我就需要澄清一下了——催眠狀態不是失去意識的狀態。事實恰恰相反，它其實是意識高度集中的狀態，集中於當下的某一件事情。也正因爲注意力的集中，所以被催眠者會?部或部分忽略周圍的事物。
生活中最常見的催眠狀態就是走神。走神的人是在意不到身旁的人在做什麼、是否離開過的，哪怕叫他幾聲，他也未必能聽見，整個身體和感受都集中在大腦想象的故事情節裏，嘴角偶爾還會露出傻傻的微笑——這其實就是典型的自我催眠。
催眠後，我們可以透過某種語言、行爲的暗示去引導對方的思維，但是不會像文學作品中那樣誇張，無論要對方做什麼，他都會乖乖去做。因爲催眠不能控制對方的行爲，只能影響。並且要不要執行催眠師的指令，也完全由被催眠者自己決定。也就是說，即便我催眠了你，你的思維還?自己的，如果意識將我的暗示評判爲錯誤加以拒絕，那麼我是沒辦法讓你按照我的想法去行動的。
但這種選擇，僅限於某些違背生存本能和道德底線的事情。催眠的神奇之處在於，如果不屬於二者範疇時，催眠者如果催眠成功，那麼他的指令的確會讓人變得更加聽話。因爲施加催眠者做的其實只有一件事——那就是降低被催眠者的意識，讓自己的信號到達對方的“無意識”。
所謂意識，就是在我們大腦中負責判斷、思考、感受的部分。這種思維的結果，就是評判出一件事情的好壞或者價值，然後告訴身體是否應該遵從。比如正常情況下看到一盆滾?的開水，你肯定不會把手放進去，因爲你的意識已經有了評判——這東西很燙，接觸到會傷害自己。但是可能也會有這樣的情況出現，就是你在全神貫注地想一件事情或者就是腦子裏空白一片，只是覺得自己要去洗手，結果手放進盆裏後，才發現這水原來是滾燙的。