拖延症大家想必經常聽說，那麼俄狄浦斯式拖延症又是什麼呢?以下是小編爲大家精心整理的俄狄浦斯式拖延症，歡迎大家閱讀。
第一，缺乏有效的問題解決策略，這屬於認知與行爲方面的原因。
比如時間管理策略、目標分解策略、意志管理策略等，這裏既涉及一個人對自己能力和習慣的認識，也包括技能和習慣的培養。往往一個任務讓你想拖延，要麼是太簡單，要麼是太難。而問題解決策略的學習和養成有助於解決這個原因導致的拖延症。
第二，是這個任務引發的自我評價，這屬於情感層面的原因。
當一項任務讓你有種我很笨、我做不好怎麼辦或別人如何評價的擔憂和顧慮時，那麼，就要好好覺察這項任務是不是影響了你的自尊體驗。往往我們更會去完成能體現個人價值的事，對於那些即便做完了做好了也不會帶來高評價的事，基本上都是能拖就拖。
第三，就是標題所說的“俄狄浦斯式”原因，這屬於潛意識情結層面。
弗洛伊德在描述3-6歲男孩有種戀母情結時，用俄狄浦斯王的神話故事來說明。這個故事我簡單複述一下：俄狄浦斯的出生讓他的父親兼國王蒙了羞，於是將這個嬰兒丟棄在國界之外的森林裏，想其自生自滅。恰巧，俄狄浦斯被一個牧羊人拾到並送給了鄰國的無後國王當養子。很多年過去了，俄狄浦斯爲了避免他會“弒父娶母”的神諭而去了自己的原生國家。在路上，意外地遇到了自己的親生父親並起了衝突而將其殺死(當時他並不知情)，到了城裏後，又因爲破解了“斯芬克斯之謎”而當上了這個沒有國王的國家的國王，並迎娶了這個國家最漂亮、最高貴的女人——他的生母(這個不幸的女人也不知情)。多年以後，俄狄浦斯終於知道了自己的身世，他覺得自己大逆不道，於是挖下雙眼不再看這些他所佔有的東西和人。
很多人對“俄狄浦斯情結”的認知僅僅停留在“戀母”這個層面，其實，俄狄浦斯情結更重要的寓意是對巨大成功之後所帶來的懲罰的恐懼。
俄狄浦斯的巨大成功是攻佔了敵國，迎娶了原國王的妻子，佔有了一個國家。但是，這個成功所帶來的懲罰是失去雙眼，再也見不到這些成功。多說一句，3-6歲男孩如果成功與母親結婚，那麼他將面臨比他強大的'父親所實施的懲罰(割掉陰莖)，所以，男孩不再戀母而轉向認同父親。這纔是完整版的“俄狄浦斯情結”。
那麼，對於一個既不是缺乏問題解決策略，又不是自尊問題的嚴重拖延症患者來說，就極有可能是“俄狄浦斯式”的原因在作祟。也就是說，他害怕自己一旦幹成了這個事，那麼將會面臨自己無法招架的“懲罰”——比如下次任務更難、別人嫉妒自己、自己不配這份榮譽等等。這個原因非常隱蔽以至於我們平時根本意識不到，除非有超強覺察力或有人幫忙分析。
至此，我認爲，導致拖延症的原因無外乎以上三點，並且，從上往下越來越難以自知，但影響卻越來越大。