長期的拖延不僅導致孩子學習成績下降，還會影響孩子們的習慣形成。下面我們來看看如何解決孩子拖延症，僅供大家參考！
如何解決孩子拖延症
1、家長自檢是否自己有拖延症
首先要找到“傳染源”，家長在治療孩子拖延症的同時，也要自問一下自己有沒有拖延症。如果有，那就要先改變自己的生活習慣，在孩子面前要表現得更加勤快，做事情要乾淨利索，做孩子的榜樣。以身作則，永遠是家長教育孩子最好的方式。
2、給孩子樹立正確的時間觀
要給孩子樹立時間觀念，讓孩子擁有正確的時間觀。拖延症主要是因爲“懶”，而懶則是因爲時間觀念差。
要讓在潛移默化中體會到時間的價值，家長在陪孩子玩遊戲的時候，可以挑一些時間觀念比較強的遊戲，比如規定時間內的拼圖比賽，限時計數的遊戲，當孩子贏了比賽，家長要及時給予鼓勵，強化孩子獲得的成就感。
3、嘗試列計劃
和孩子一起制定每天的計劃，計劃一定要具有即時性。拖延症患者最擅長給自己制定計劃，然後到晚上宣佈計劃失敗，再重新制定下一天的計劃，惡性循環。計劃失敗最主要的原因就是計劃的延時性。總是計劃一天要完成的任務，最終拖到晚上難以完成。
所以給孩子制定計劃，計劃一定要是即時完成的。拖延症最怕的就是“拖”和“延”，計劃規定幾點去做什麼，那到時間就立刻執行。
4、多鼓勵，少催促
多獎勵孩子，提高孩子的`積極性。孩子們之所以拖延，是因爲快並沒有好處，也就是孩子內心裏沒有“快”的動力。當孩子能夠快速的完成任務時，家長不但不鼓勵，還會給予孩子新的任務，那孩子爲什麼要“快”呢？
孩子“快”不但節約了時間，還保證了效率，那麼家長就該多獎勵孩子，讓孩子感受到他們的“不拖延”是有意義的。比如當孩子按時完成了家庭作業，家長可以讓孩子利用剩餘的時間去做自己喜歡的事情，讓孩子感受到“不拖延”所帶來的好處。
拖延症的具體表現
1、學習方面：
作業總會拖到很晚，無法按時完成作業。孩子作業一推再推，直到晚上纔去完成，特別是假期或者週末，作業總會推到最後一天。
2、生活方面：
早上起牀要喊三遍，總是最後一個吃完飯；早上賴牀，直到沒有辦法拖了纔會起；吃飯特別慢，愛做小動作或者看電視，別人碗都洗好了他還在吃。
3、心理健康方面：
患了拖延症的孩子會變得焦慮和抑鬱，因爲拖延而變得懶散，總是不停的自我否定，出現內疚感和自卑心理。
4、個人習慣：
養成懶散、消極的個人習慣，失去主動性和進取心，無法養成良好的個人習慣。