聯繫實際談談大學生心理健康的標準
1948年世界衛生組織(WHO)成立時，在憲章中把健康定義爲：“健康乃是一種生理、心理和社會適應都臻完滿(well-being)的狀態，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態。”這表明，只注意生理健康是不夠的，還必須注重心理健康，這樣才能增強身心適應能力。
那麼哪些心理現象和行爲表現是健康的或是不健康的?作爲大學生，我們有必要了解我國當代大學生心理健康的基本判斷標準，以此作爲對照。
1、人格完整
人格完整就是指有健全統一的人格，即表現在能力、氣質、性格和動機、興趣、理想、信念、世界觀等各方面都能平衡和諧發展，而不存在明顯缺陷與偏差。大學生應以積極進取的人生觀作爲人格的核心，並以此有效地支配自己的心理行爲;個人的所想、所說、所做都是協調一致的，即胸懷坦蕩，言行一致，表裏如一。
2、智力正常
智力是人的觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力、實踐活動能力等的綜合水平。一般來說，大學生的智力是正常的，其智力的總體水平高於同齡人，關鍵是看大學生的智力是否正常地、充分地發揮了效能。
3、情緒健康
情緒健康的主要標誌是情緒穩定和心情愉快。這是心理健康的重要標誌，情緒異常往往是心理疾病的先兆。大學生應能經常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善於從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望;情緒穩定，具有調節控制自己的情緒以保持與周圍環境動態平衡的能力。
4、意志健全
意志是人意識能動性的集中表現，是人的重要精神支柱。意志健全是指大學生應有堅強的意志品質：目的明確合理，自覺性高;善於分析情況，能果斷地作出決定;堅韌，有毅力，心理承受能力強;自制力好，既有實現目標的堅定性又有剋制干擾目標實現的願望、動機、情緒和行爲，不放縱任性。
5、適應能力強
不能正確處理與周圍現實環境的關係是導致心理障礙的重要原因。較強的適應能力是大學生心理健康的主要特徵：能順應大學的學習、生活和人際關係，迅速完成好從中學到大學的轉變;對所在學校自然環境有較好的適應能力;能和社會保持良好的接觸，能正確認識社會，瞭解社會，其心理行爲能順應社會文化的進步趨勢，如果發現自己的需要和願望與社會需要發生矛盾和衝突時，能迅速進行自我調節和修正，以謀求和社會的協調一致，而不是逃避現實，更不是與社會需要背道而弛。
6、能夠悅納自己
正確的認識、瞭解、悅納自己是大學生心理健康的重要條件。一個心理健康的大學生能體驗到自己的存在價值，有自知之明，能對自己的能力和性格作出恰當的、客觀的評價，悅納自己的優點和缺點(例如，身高、相貌等);對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求，即不會跟自己過不去;對自己的生活目標和理想也能切合實際;同事，努力發展自身的'潛能，即使對無法補救的缺陷，也能正確接受。
7、和諧的人際關係
和諧的人際關係是人們獲得心理健康的重要途徑，大學生和諧的人際關係應體現在：樂於與人交往，且交往動機端正，既有穩定而廣泛的人際關係，又有知心朋友;在積極的交往中保持獨立完整的人格，有自知之明，不卑不亢;能客觀地評價別人和自己，在交往中善於取長補短，寬以待人，友好相處，樂於助人。
8、心理行爲符合大學生的年齡特徵
在人的生命發展的不同年齡階段，都有相對應的心理行爲表現，從而形成不同年齡階段獨特的心理行爲模式。大學生應具有與年齡和角色相適應的心理行爲特徵，即大學生的舉止言行符合其年齡特徵是心理健康的表現。
上述大學生心理健康的標準，只是一種相對的衡量尺度和一般要求，心理健康狀態並非是固定不變，而是不斷變化的，也就是說心理健康的標準是動態的，而不是靜態的。心理健康與否只能反映某一段時間內的特定狀態，而不是永遠。因此，判斷一個人的心理健康狀況，不能簡單地根據一時一事下結論，而要視其具體情況，全面地看待一個人。