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如何擺脫複習期間的煩躁病

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複習期間因爲種種的原因考生心裏會有煩躁的情緒滋生,那麼我們應該如何擺脫複習期間的煩躁病呢?

  

如何擺脫複習期間的煩躁病

換一種計劃

化整爲零,計劃一天內完成的任務,分成一個月去完成。計劃好暑假要看本書,與其浪費了前面整整兩個月的時間,等到最後一天,來不及了突擊。倒不如,前面的兩個月裏,每天看半個小時。

換一種途徑

從在課堂學,變成從身邊的一切汲取新知。地鐵上的'移動電視,景區正熱心講解的導遊,在書店裏隨意翻來的幾本書,哪怕是喧鬧餐館裏你無意聽見的一些談論,都可以成爲你汲取新知源泉。你甚至可以把玩手機,變成學手機。刷微博的時候,隨意點開的“英語語法、面試乾貨”也是一種學習。朋友圈裏別人分享的雞湯、乾貨連結,說不定正能給迷茫不已的你帶來一點收穫。隨時隨地,汲取新知,這是一種新的嘗試。

換一種氛圍

沒有學習氛圍就創造氛圍,報個暑期班一勞永逸。大學裏考證的不在少數,英語四六級、教師證、注會證等。就拿注會證來說,想好的趁暑假去好好複習,卻始終靜不下心來複習,到了真正考試的時候,毫無底氣上了考場,全然不顧曾付出的一筆筆報名費,以及花費的課餘時間。

換一種方式

有人說,想學好英語一定要出國,那樣才能學得輕鬆又容易。可事實證明,不是所有英語好的,都在國外,在國內,照樣能玩轉英文。換一種模式,把一遍遍揹着枯燥英文的“苦學”,變成看美劇學美語的“樂學”,一切,都會變得容易了許多。

換一個方向

把學知識變成學做事。帶回來的書既然不願意看,那與其一天又一天自我安慰,明天我一定看,倒不如把精力用在學習一些“實物”上,學學做飯,學學做家務,學個興趣才藝,這些都是收穫。

最後3天必看的備考攻略

考前三天,要全面檢查一次複習內容,對一些未掌握、未記憶的內容要補缺,弄懂補記,不留缺口,不能有僥倖心理。

考前一天,不能遲於晚上十點睡覺,以保持考試日的經歷充沛。提前將考試需要準備的文具及證件。

提前一個小時到考場,到達考場後,儘快找到自己考試的教室熟悉環境,然後在腦中回顧和默想複習的內容。

進入考場後,按規定把相關的證件資料放在規定位置,等待發卷,期間可以默背該科目的重點內容,忽視緊張的氛圍。試卷發下後仔細審題。

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