楊小姐，1976年生，未婚，目前失業。她大專學的廣告，後攻讀英語本科。10年換過8家企業，從事祕書、商務助理等輔助性工作，對每個行業都不太熟悉，沒有業內經驗。她在來信中說：“我一直尋求比較穩定的工作，比如政府、事業單位等，但囿於客觀原因一直未能實現。我不想總是從事保姆一樣的工作，渴望選對一個方向，逐漸走上中層位置。但目前我的年齡不允許我做初級崗位，中級的又不可能要我做。年齡的上升、經驗的缺乏、職位的高不成低不就，令我非常矛盾，究竟該選擇怎樣的起點和方向?我迷惘，甚至得了抑鬱症，非常渴望得到您的建議。”
記者瞭解到，有類似煩惱的職場人不在少數。一方面是年齡即將到達35歲，10年的工作經驗卻沒有獲得一技之長;另一方面年齡、經驗和對職位的要求，使自己不可能從底層做起，於是職業陷入了兩難境地。這裏給出三點建議：
首先，劣勢轉換。過來人都知道，年齡、經驗、職位是職場的三把“雙刃劍”。如果你年輕，就有更多的機會雕琢自己，當然也更需要磨礪和鍛鍊;年紀增長，則一邊是年齡的'積澱讓你遊刃職場，但一邊卻是職業瓶頸乍現讓你防不勝防。經驗的多少和職位高低也是同理。因此，不要被自己年齡的增長、職位的停滯嚇倒，學會把劣勢轉爲優勢。比如30歲出頭，正處於職業的黃金年齡，或多或少都擁有一些行業經驗，也擔任過一些基礎職位，有過基層的歷練，這些都是有力的資本。只要要求不算太高，你會發現10年的工作經歷確實給你奠定了良好的發展基礎。
其次，做好職業分析。雖然從事的是助理類的工作，沒有進入到企業的核心部門或者核心崗位，但是這並不意味你晉升和發展無望。職場中結合自己的專業優勢，由外延進入核心，進而取得職位晉升，“曲線救國”的故事並不算少，關鍵要根據自己的經驗、專業、家庭情況等各方面綜合分析，得出可行的職業發展路線。拿楊小姐來說，英語的優勢就是進入職場的敲門磚。
最後，提高職業技巧。我們說，每個成功的職業人都有一套可行的職業技巧或是處事準則。而每個在職場碰壁的人很可能是在性格、工作態度、處事技巧等方面出了故障。因此，收起你的軟弱和抑鬱，學習成功者的簡歷、面試、工作方式、工作技巧、職業態度等優點，然後順着職業規劃走，會越走越好。