初涉職場，第一步要對自己有一個客觀的評估。這種自我評估包括準確評價自己的技能、專長、經歷方面的優勢。當然，準職場新鮮人的經歷可能會欠缺，但是技能、專長一定要心中有數。
人生是從學會走路開始才能夠跑步的，人的職業生涯也一樣。即將工作的大學生們，作爲準職場新鮮人，切記不要好高騖遠，任何輝煌的職業生涯都是從邁好職場第一步開始的，所以建議畢業生先把心態放平。心態平和才能理性思考，明白定位自己的主客觀條件，才能選好工作、選對職業，爲以後的職業發展打下基礎。
第一道門檻：從前的你
對於大多數應屆畢業生來說，這兩個星期，是他們在學校的最後一段日子。緊張的論文答辯、濃得化不開的同窗情意、淡淡的離愁……四年的校園生活就將在此時告一段落。汗水、社團、校園，這一切的元素都將被另外一種生活方式所取代，那就是，職場。
來不及品味四年的酸甜，懷着對未來美好的憧憬，這些剛剛踏出校門的“菜鳥”便跌跌撞撞地走上了一個個不同的崗位。如何去適應你的工作？如何去融入你的辦公圈子？怎樣才能完成你的角色轉換？一個個難題像一道道門檻一樣橫亙在這些職場準“新人”面前，爲此，我們請來可銳管理諮詢公司的.職業顧問，透過他的建議，來幫助這些新人們早日跨越門檻。
第二道門檻：環境壁壘
冷漠的同事，不欣賞自己的上司，枯燥乏味的工作……這些都讓職場新人感到難以接受，但現實卻是，你必須接受。
畢業生不能適應新環境，大都與其事先對新環境、新崗位估計不足，期望值定得過高、不切實際有關。當他們按照這個過高的目標接觸現實環境時，往往會產生一種失落感，感到處處不如意、不順心。初出校門的大學生，很多想法都是理想化的，與現實有不少差距。因此，畢業生在踏上工作崗位後，要能夠根據現實的環境調整自己的期望值，儘量把期望值定得低一些、現實一些。
準職場新鮮人對擇業的迷茫與擔憂，有一部分來自變化着的職場。這是一個變化的時代，如果不能用發展的眼光來看待它，就有可能被遺棄。如何瞭解職場，對於準職場新鮮人來說也不是件想當然的事情。對於準職場新鮮人，建議在認識職場的大環境同時，務必對自己擇業的具體行業、目標公司的背景有所瞭解。瞭解得越詳細，走上工作崗位後適應得越快，也越有機會表現自己的能力。
最後，還要學會微笑的面對一切，用溫暖化解堅冰，說到底，還是要主動打破壁壘。
可銳管理諮詢有限公司資深顧問卞秉彬指出，要確定自己是否客觀、合理地跳槽，職業人不妨給自己提出這樣五個問題：“我將要跳向哪裏”、“市場需要怎樣的人才”、“我具備這些素質嗎”、“在哪些方面自己需要提升”、“瞭解自己的職業氣質傾向嗎”。如果能明確地回答3個以上問題的，跳槽的成功率相對比較高。
事實上，在不少案例當中，不能完滿回答3個提問的求職者很少能成功跳槽的。
第三道門檻：目光短淺
“如果說，僅僅是爲了得到當前的'飯碗'而丟棄未來的'飯碗'，忽視了對自我價值的尊重，那麼必然會出現職業困惑，生活的質量也將大打折扣。目前的工作應該給自己的提升帶來機會，其實這也是現代職業人必須考慮的重要問題。”卞秉彬說。
事實上，準職場新鮮人初入社會，對職場狀況、職業走勢並沒有全局的把握，不知道怎樣衡量、達到一個什麼樣的度才能意味着自己的職業很有前景。而職業諮詢顧問因爲時刻身處職場第一線，能夠充分獲取資訊，並隨時跟着職場變換調整品評依據，可以爲缺少職業獨立認識的準職場新鮮人提供切實的指導與分析。
正確估價自己和較爲全面地認識了職業世界，這個時候準職場新鮮人就具有了條件，可以衡量一下自己的專業資質與職業要求的契合度，從而預期自己未來的職業發展狀況。
第四道門檻：想要放棄
進入職場後，各種各樣以前從未遇到過的挫折會接踵而至。迷茫、困惑、懷疑，甚至一度要放棄。這個時候，你想到過什麼？辭職？跳槽？也許，你需要學會堅持。
不少職場新人在剛剛遭受一點挫折之後，可能馬上就會把打通職業發展道路的希望寄託在跳槽上，而這種做法的成功率到底有多高？對於很多已陷進了這種職業狀況的職業人來說，他們又應如何調整自己的職業心態，客觀地分析自己的職業發展難題？
一般而言，3年的工作時間在個人職業發展道路上，是知識和經驗積累的標準線。因爲職業人從無知到有知，往往需要經過三年左右的時間進行學習，讓個人的判斷能力、思維模式和工作方法不斷提升；而這時職業人對於自己的職業發展潛力也有了一個比較清晰的認識，是繼續堅持，還是選擇跳槽，相信都有了比較明確的答案。
職業顧問介紹說，通常在工作了一年以後，不少人就有了強烈的跳槽意向，如果跳一次槽就達到了修正當初盲目求職這一錯誤的話，那麼這樣的跳槽是應該的。但是，在目標還不明確的時候就選擇跳槽，拿整個職業生涯做“賭注”，萬一自己在這個關鍵時刻選擇錯了，後果可能會比原來更糟。因此，跳槽並非職場“一年之癢”的唯一“止癢劑。