想想你有一個自我提升的目標，比如成爲一個更好的公共演說家，在工作中獲得晉升，或者減肥。以下小編爲大家收集了培養成長心態的方法，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
1、尋求專家幫助
不能繞着街區跑步？找一個有經驗的跑步教練，讓她爲你制定一個訓練計劃，包括和其他新手一起跑步。幾周後，你會驚奇地發現自己跑了這麼遠。在廚房裏毫無希望？上烹飪課，學習做兩道新菜。有了專家的指導、責任感和社會支援，你很快就會有信心走出舒適區。一旦你嚐到了成功的滋味，你就會時刻爲下一個挑戰做好準備。
2、看看你的周圍
如果你不能認識到自己有能力去提高，就向家人或朋友尋求努力和毅力會有回報的證據。也許一個朋友開始學習西班牙語並變得流利。如果你本能地認爲，“她顯然擅長語言”，那就重塑你的'思維。你真的要奪走你朋友的成就嗎？更有可能的是，她努力學習，經常練習。
3、讚揚努力，而不是技巧
當你養成了認可他人努力的習慣，你就會開始改變你對自己能力的看法。不要對朋友說:“你真是個好廚師!”你可以這樣說:“我喜歡你總是收集食譜，嘗試各種有趣的菜式。”當你的孩子在數學考試中取得好成績時，不要對他說“你真聰明”，而是說“你爲此很努力，應該得個好成績。”承認自己的努力比天賦更重要，這是一個微妙但重要的改變，可以讓你在工作時採取一種成長的心態。
4、與自己競爭
是的，關心我們的排名是人類的天性，但是過多的關心只會適得其反，而且會助長一種固定的心態。我們都有自己的優勢。重要的不是你如何與他人比較，而是你如何與昨天、上週或去年的自己進行比較。你是否在你關心的領域取得了進步？如果是，那纔是最重要的。
5、從失敗中學習
當你有一個固定的思維模式時，你腦海裏的聲音會說，我沒有做成這筆生意，因爲我不擅長成交。挑戰這種心態。會不會是你沒有準備好回答客戶的所有問題？你可以做些什麼來改變結果呢？如果你仔細考慮一下，可能會想出一些經驗教訓來應用到下一次的銷售機會中。