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大學個人心理成長報告

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擁有一個健康的心理對大學生來說是非常重要的。小編爲大家整理的大學個人心理成長報告,希望大家喜歡。

大學個人心理成長報告

大學個人心理成長報告1

隨着社會的飛速發展,人們的生活節奏正在日益加快,競爭越來越強烈,人際關係也越來越複雜。由此人類進入了“情緒負重年代”。人們的觀念意識,情感態度複雜嬗變。作爲現代社會組成部分,現在的大學生有着許多自己特殊的問題,如對新的學習環境的與任務的適應問題,對專業的選擇與學習的適應問題,理想與現實的衝突問題,人際關係的處理與學習.戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。所以,現在的大學生也存在一定程度的心理問題,造成大學生心理不健康,從而導致大學生不能以積極的心態來面對這樣的現實。

心理健康是指這樣一種狀態,即人對內部環境具有安定感,對外部環境能以社會上的任何形式去適應,也就是說,遇到任何障礙和困難心理都不會失調,能以適當的行爲予以克服。這種安定.適應的狀態就是心理健康的狀態。現在的大學生大多數是因心身疲乏,緊張不安,心理矛盾衝突,遇到突如其來的問題或者面臨難以協調的矛盾時出現心理失調。

我也是現代大學生中的一員,自然也存在某種程度上的心理問題。大學與中學相比,大學時期的學習,生活,人際關係都發生了很大的變化,由於這些變化導致產生了一系列的問題。

一,盲目自滿與自我陶醉。因爲考取了大學,同學羨慕,父母誇獎,親友慶賀。在這種自我陶醉中漸漸失去了高中時候那種緊張感和奮鬥的精神。終日悠閒度過,認爲自己在高中就已經很好了,大學也不會差到哪裏去。從而就放鬆了對自己的要求,盲目的自滿。

二,失望感與失寵感。在中學的時候聽老師和學姐學長講大學是多麼的美好,從而把大學理想化。但是進入大學之後感到理想與現實差距太大,因而產生失望感。在中學,自己是學習尖子,成績很好,但是進入大學之後,很多人都比自己強,成績也比自己好,一下子不受老師重視了,也不受同學羨慕了,從而產生失寵感。

三,鬆懈情緒。自認爲高中已經很努力了,奮鬥了三年,終於考上了大學,這下可以讓自己輕鬆一下了,並且在大學裏沒有明確的奮鬥目標,適應能力不強,競爭觀念減弱,便產生了“鬆口氣”的心理。

四,畏首畏尾。因爲環境的變化而瞻前顧後,畏縮不前,不敢去參加社會活動,除了學習之外,整日無所事事。不知道自己要幹什麼,畏首畏尾,不敢放手去做。

產生這些心理問題的原因是:

從客觀和主觀上分析,首先是客觀上來說:

1,學習的任務,內容,方法發生了變化。中學學的是基礎知識,大學學的是專業知識。中學的課程都是學校安排好的,也是僅有的那幾門,並且有老師天天輔導,日日相隨。在大學就要自己選課,課程也多了,老師把時間交給同學自己支配。所以就要有較強的自學能力和獨立思考解答問題的能力。

2,生活環境發生了變化。我在中學的時候從來沒有住校的經歷,沒有跟其他的同學共同生活的經歷。但是大學不一樣,班集體成爲主要的生活環境,宿舍時主要的生活區,日常生活全要自理。對於慣常依靠父母的我來說,確實有點難以適應。這種生活環境的變化也帶來一定的精神壓力。

3,人際關係較中學時代複雜。在中小學都有一些從小在一起的夥伴,班主任一任數年,天天相見。熟悉的面孔,相似的語言,習俗構成了自己熟悉的生活環境。進入大學後,周圍的人都來自不同的地方,語言,習俗各有不同。同學間那種熱鬧親密感不見了,取而代之的是陌生。有想法也難以啓齒。因此,每逢節假日就會想家,想朋友,會產生孤獨感。大學也是一個小小的社會,在這個社會中的,必然會有複雜多變的人際關係要處理。

其次是主觀方面的原因:

在物質生活依賴性與精神生活得獨立意識發生着矛盾,日益增強的自立自主意識以及主觀願望上的獨立自主與客觀條件上的可能性及能力之間發生着矛盾。這些主觀因素也導致了心理問題的產生。

既然存在着這些心理問題,那就必須尋找解決的辦法。、

首先,對於自己不能調節或者平衡心理的時候,可以去找學校的心理諮詢師,讓專業的老師來指導自己,更好的調節自己的心態。

其次,要學會自我調節,自我適應,那就必須做到:對學習保持濃厚的學習興趣,學習是學生的第一要務,努力學習知識,提高自身素質;保持樂觀的情緒和良好的心境,當遇到不開心的事情時,要學會自我調節,適當的表達和控制情緒,做到勝不驕敗不餒。

大學個人心理成長報告2

在每一段成長曆程和人生經驗中,每一步成長都是我學習如何去積極面對人生的機會。在自我分析中也學會認識自我,完善自我。我認爲此次自我分析非常的有必要。

回憶曾經走過的路,有快樂也有悲傷,有委屈也有挫折,有幼稚天真的幻想也有遠大的志向,生活中的點點滴滴構成了我絢麗的生活,我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人,因爲是他們給了我機會和力量。

童年,我已經沒有太多的印象了。即使是腦海裏僅存的那些記憶,也多是家人告訴的。不知道,這算不算是一種悲哀呢?爸媽非常重視我的學習,在我上小學之前,就已經學會了簡單的加減法與漢字。不過,我已經忘了當初是怎麼學會的了。

小學的我還是很聽話的,學習也還不錯。由於那時候還小,接觸的還比較少,小學時光就這樣在平淡中過去了。上了初中以後,開始接觸網絡,並一發不可收拾。曾經一度沉迷於網絡遊戲,導致我的學習成績嚴重下降。時間飛逝,轉眼間該中考了。由於曾經沉迷網絡,使我中考只考了很平常的分數,只能上一所普通的高中。

剛進入高中的時候,一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學、陌生的老師。隨着時間的流逝,漸漸地一切都變得熟悉了,校園不再陌生,同學之間也再那麼生疏了。於是,走過了陌生,一切都變得快樂起來!高中的學習很是緊張,每天的課程排的是滿滿的。那時學的諸多學科中,我最討厭的就是英語了,心裏總是在想:我一箇中國人,生活在中國,學它幹嘛啊?所以我纔不學它呢!可現在想想,後悔啊!因爲自己的懶惰與散漫,高中緊張的學習氛圍,並沒有引起我努力奮鬥的慾望。在別人努力學習的時候,我卻在一旁沒心沒肺的玩耍。就這樣,我以不高的成績,進入了現在的學校。

當我邁進這個校園的時候,我的心裏充滿了失落,它與我曾經期待的大學,相差太多太多。後來,隨着時間的流逝,漸漸了我們之間爲什麼會結束。這篇日誌最後的那句話——如果我不曾爲你我的未來努力,那我拿什麼證明我愛着你——撼動了我沉睡的地我把剛來時的失落帶到了生活中,使它成了我墮落的藉口。開始一味的揮霍時間與青春,當時滿腦子都是遊戲,學習早就被拋到了九霄雲外。學習就這樣被荒廢了,青春也被浪費了,而自己卻還不以爲然。期間,有過一段失敗的戀愛,當時的我不明白爲什麼會這樣,我想不通。後來,在一次和朋友聊天,他建議我去看一篇日誌,看了之後我明白內心。現在看來,當初的自己是多麼的無知。既然現在已經懂得了,那我就不能讓自己再這樣下去,不能讓未來的自己看不起現在的自己。

成長說的差不多了,也該介紹介紹自己了。初次相識的人大多會認爲我是那種有些靦腆的人,不太愛說話,然而這只是一個假象。因爲,熟悉了之後,我會很熱情、開朗,偶爾還會有點犯二。我爲人比較隨和,生活上也很隨意,不喜歡被約束的太緊,對於一些小事不會去在意它,但傷心時,情緒也會低落,可能會一整天甚至連續幾天都不高興。我覺得我的感情比較細膩,有一些時候總是會沒有緣由地傷感。遇到感情問題,會處理不好,過於任性。壓力很大時,可能會產生牴觸情緒,遇事考慮太多,處理不夠果斷,創造力不強。

看一眼來路,看清了成長中一深一淺的腳印。這個世界上,沒有人會一帆風順,也沒有人從不經歷痛苦與悲傷。我想每個人透過寫這篇報告都會再次認識自己

大學個人心理成長報告3

過去的時光,猶如老電影一般,一張張歡聲笑語的`畫面,常常在腦海中浮現。

現在的我對於小時候的事情,記得並不是格外的深刻,可能是歲月的侵蝕,也可能是自己將那段時光慢慢的淡忘,所有一些關於小時候的故事,都是從爸媽敘述中得到的,他們說我小時候白白胖胖的,而且很聽話,不愛哭也不愛鬧等等。

童年的時光,我和其他的小朋友一樣,整天除了睡覺吃飯,剩下的就是玩,那個時候,喜歡和一羣小朋友打彈珠,滿身蹭的都是灰塵,但樂亦在其中,喜歡在夏天裏,光着膀子,跟着大孩子們去樹林裏捉知了,喜歡在家裏看葫蘆娃,喜歡吃棒冰,喜歡過春節,喜歡拿紅包,喜歡……那個時候也有很多的想法,想當一個科學家,做一位人名教師,成爲一個抓壞蛋的警察,現在想起,只覺的兒時的稚嫩,單純和無知。

但是在那些歲月裏,是一生中最開心,最無憂無慮的生活。

在我七歲那年的某個早上,第一次背上書包,帶着一份忐忑不安的心情,走向一條“不歸的道路”,如果沒有那天,也就不會有今後許許多多的故事了。

在小學的階段,我是一個略微內向的孩子,上課的時候,不敢舉手回答問題,即使那個題目自己是會做的,而下了課,除了上廁所之外,就一個人獨自呆在教室裏,拿削鉛筆的小刀,在課桌上刻刻畫畫,不敢和高年級的同學一起玩,總是怕被他們欺負。

記得有一次,在語文課,背誦一篇叫做《火燒雲》的課文,老師抽到了我,在斷斷續續的默背中,終於沒能背出而停頓了下來,在老師幾句的責怪聲中,那時的我,盡然開始哽咽,最後哭了出來,老師見狀馬上讓我坐下……

我就這樣諾諾弱弱的,像女孩子一樣的過完了6年的小學時光,最後順利的升入了初中。

也許是正直青春期,喉結不知何時凸了出來,嘴角也長出了細微的鬍鬚,“搖身一變”成了一個高高瘦瘦的小男生。

那個時候開始喜歡上了籃球,在夏天校園的體育上,頂着炎熱的陽光,在球場上跑來跳去,下課回到教室,坐下來已經是大汗淋漓,似乎永遠的精力無限……

也是從那個時候,自己也有了叛逆的心理,開始和老師發生爭吵,會被班主任拉到教室裏談話,儘管如此在自己看來,老師說的都是一些沒有用的廢話,多聽無益。

在青春期那種桀驁不馴,自大自滿的狀態下,中考可是一塌糊塗,那個時候覺得特別對不起自己的家人。

09年的夏天,我沒有收到一本錄取通知書,一個人失落的走在文三路,後來在一個小社區裏,看到有個學校還在招生,便嘗試的報了名,在這之後我成爲了,那個學校的一個學生,並在那裏度了歲三年的時光。

三年不長不短,我漸漸的變得懂事,會在爸媽忙碌的時候,給他們燒一頓晚飯,會洗掉那些爸媽沒來的及洗掉的衣服。懂得開始換位思考,懂得開始題他人考慮,漸漸的變得成熟起來,開始,憧憬自己的未來,開始想要的到自己想要的得到的東西。

6月的高考,擊碎了所有的夢想,儘管最後高考失敗了,但是並不意味整個人生都是失敗的,在人生的道路上,也曾遇到過許許多多的困難,挫折,也一次次的迷茫過,徘徊過。

青春沒有失敗,我始終認爲只要付出,未來就是美好的。

大學個人心理成長報告4

不要指望,麻雀會飛得很高,高處的天空,那是鷹的領地,但是如果麻雀擺正了自己的位置,它照樣會過得很幸福。而今的我們就是那不起眼的麻雀,要在如此激烈的競爭中活出自我,必須要端正自己的心態,把活着的每一天看作生命的最後一天,奮力拼搏,實現當初的躊躇滿志。

花朵因綻放而美麗,人生因拼搏而精彩,不是每一次努力都會有收穫,但是,每一次收穫都必須努力,這是一個不公平的不可逆轉的命題,要想成功,就要不斷地自我剖析和進步。

一、自我分析

1、成長軌跡,重要事件或重要人物對我的影響

在我成長的人生之路上,對我產生最大影響的莫過於我的父母,我的家境貧寒,但人窮志不窮,這是我父母從小就教育我的,他們對我嚴格管教,只希望我有一天能有所爲,而不是像他們一樣一輩子面朝黃土,背朝天。所以不管是在學習還是生活上,他們從不鬆懈對我的監督和鼓勵,可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血,而我從小就懂得了父母的苦心,多年來的努力也只爲有一天能出人頭地,讓他們過上無憂無慮的生活。

2、興趣愛好對我的影響

我喜歡打籃球,因爲它讓我知道了團隊合作的重要性;我喜歡賽跑,把別人遠遠的落在後面而拼命的追趕我是我的目標;我喜歡聽歌,因爲它能陶冶我的性情,能讓我靜靜的思考人生;我喜歡挑戰一些難事,即使失敗了,至少它能讓我明白,只要努力了,結果並不重要,重要的是參與的過程,樂在其中就好。

3、性格及對我的影響

從小我就樂觀堅強,無論遇到多大的難事,我都能勇敢的面對,因爲我深知,即使輸掉了一切,也不能輸掉微笑,只要嘴角上揚,希望就還會有。我始終堅信世上沒有絕望的處境,只有對處境絕望的人,越過那一道坎,前面就是鋪滿鮮花的康莊大道,前面就是勝利的彼岸,掌聲永遠只屬於那些不甘失敗的人。

4、能力與品質

大學期間,我透過擔任學生幹部,積極參加各項校園文化活動和社會實踐活動,自身的組織,交流能力在一定程度上得到了很大的提高,然而我學到更多的是關於爲人處事方面的良好品質,人不能只想着自己的利益,要須知,自己不是

一個孤立存在的個體,要學會與人溝通,待人友善,重視與他人接觸,這樣才能得到更大的進步。

5、自身的優勢、不足與改進

優勢:喜歡挑戰自我,勇於嘗試沒有做過的事情。能吃苦耐勞,有一定的組織,交流和創新能力,並能保持樂觀的心態去對待每一件事,

不足:遇事不夠冷靜,有時行事魯莽,大大咧咧的。

改進:以後遇事之前要冷靜思考,學會分析,制定一定的計劃。

6、自我奮鬥目標

鍛鍊自己的組織,交際,領導能力,結交更多的朋友,學習更多的專業知識,擁有一份很好的工作,創造一個美好的未來!

二、職業期望及實現途徑

我希望能從事自己喜歡的工作,興趣是最好的老師,我相信它能讓我發揮出自己最大的優勢,或許在這份喜悅來臨之前,我還要經歷更多的曲折,但是我不怕,人生哪有一帆風順,在逆境中體驗不一樣的人生,那纔是不平凡的人生。

在成功還沒有到來之前,我會繼續努力做好一切,不斷地提升自我,讓自己變得更強大,在平凡的生活中做一個不平凡的人。

三、自我總結

人生就是記住該記住的,忘記該忘記的,改變能改變的,接受能接受的。人不會因爲做過什麼而後悔,更多的時候,是因爲沒做過什麼而後悔,只要嘗試了,即使失敗,那也是一種經歷。所以我要學會用自己的頭腦從自己的經歷中體驗不一樣的人生,收穫不一樣的精彩。