各位老師、同學們：大家上午好！
今天我國旗下講話的題目是《陽光心理 健康成長》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而,人們常常重視身體健康，忽視心理健康。
現代社會，競爭激烈，學習負擔重，人際關係複雜，心理健康受到極大地威脅和損害。在我們的周圍，有的同學脾氣暴躁，因瑣碎小事與別人爭吵；有的人意志消沉，迷戀網吧；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對於別人善意的批評和勸告拒不接受。這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響着一場考試的得失；大而言之，影響着一個人的工作、學習和生活，甚至決定着一個人事業的成敗。
同學們，我們正值青春年華，這是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，也是一個從幼稚走向成熟的過渡期，還是面臨種種壓力的時期。在這樣的人生季節裏，有朝我們微笑的陽光和彩虹，也常常會有寒風冷雨。在成長的過程中出現一些心理困擾是很正常的`現象，關鍵在於我們如何正確對待它們。良好的心理素質是我們未來成功的保證，在學習和生活中我們應該有意識的培養和塑造自己的個性，調節控制好自我的情緒情感。
一、多給自己積極的暗示，集中注意於自己的長處。要記住：自已有很多優點是別人不具備的。現在我所擁有的一切，都是最好的：我的同學是最好的、老師是最好的、我的學校是最好的。
二、相信自己，不過分敏感他人對自己的評價。愛迪生說過，生氣就是拿別人做錯的事來懲罰自己。世界上沒有任何一個人比你自己更瞭解自己。
三、我自信，我一定會成功。你要相信，透過你的努力，你的目標終會實現。
衷心祝願同學們掌握好成長之舵，因爲有陽光的心理，就一定有健康的人生，幸福的未來。