進入職場，處理人際關係就顯得尤爲重要。下面是小編整理的如何適應職場人際關係，歡迎參考。
如何適應職場人際關係1
1.樂觀情緒感染人
職場原本壓力就大，接觸積極樂觀的人會使職場生活變得輕鬆起來，所以，從你踏入公司前臺開始，到走到座位上，這個職場“黃金一分鐘”裏，你要以積極的口頭表達去體現你的陽光、樂觀，因此最好的表現形式是陽光滿面地對每個人說“早安”。久而久之，在同事眼中，你的形象就會變得積極、陽光、正向和健康，這種樂觀心態對職場健康也有好處。
2.勿傳遞負面資訊
職場辦公室是一個資訊集中地，做一個消息靈通人士，定能爲你的魅力加分不少。可關鍵是，你應該怎樣傳遞資訊？職場達人指出，在辦公室中經常傳遞負面資訊，往往起到吃力不討好的效果。
3.巧爆小祕密
誰說私事不能告訴同事？自己和男友間的爭吵，其他同事的小八卦，都能成爲無聊工作之餘的小樂趣。尤其在職業女性的工作環境中，職場“小祕密”尤其重要，在你把“祕密”透露給同事的同時，等於向她傳達了一條資訊：我把你當做自己人，你對我來說真的很重要！誰都喜歡對自己有好感的人，同事間互傳的“小話”肯定能讓你的魅力加分不少！
4.一定要適當自嘲
剛拿下一個大Case，被老闆大大表揚了一番，你該如何表現？
沾沾自喜地等着喝慶功酒，還是迫不及待地向同事兼閨密炫耀？職場心理專家勸你收起鋒芒，以自嘲的口吻告訴同事：嗨，我的運氣真好，又撿到了這個大便宜。就算和同事再親密，你們之間也是競爭關係，只有你學會自嘲，才能讓對方心裏好受。
5.說話輕聲細語
大聲說話的女人時常給人留下辦事麻利、工作效率高的印象，雖然這會讓你在職場中的表現加分，但從長遠考慮，經常大聲說話，也會給人一種高高在上、個性張揚的感覺。就算大家認可你的工作業績，也可能因爲你高八度的聲調爲你減去一點印象分。要想獲得職場好人緣，一定擺平心態，與同事站在同一戰線，心平氣和地輕聲說話，想想看，誰會不喜歡溫和、得體、彬彬有禮的職場女人呢？
6.爲同事帶去新鮮感
在充滿變化的辦公室工作，時間一久，也會變得單調無趣。誰都喜歡經常爲大家帶來新鮮感的人，如果你能在千篇一律的工作裝之外，經常更換惹眼的小首飾，或時常把剛買的數碼產品帶來讓大家分享，大家一定會對你產生特別的`感覺。
7.勿當衆與老闆過於親近
就算你和老闆的八字相合、氣場相投，也不要當着同事的面過於表現！
如何適應職場人際關係2
第一：尊重他人
尊重他人是中華文化五千年文明所倡導的一種美德。自尊心是人人都擁有且對人人來說都是十分重要的內心情感。人與人之前的情感是相互的，只有學會尊重他人，纔有可能收穫他人的尊重。一個懂得尊重他人的人，往往會獲得人們的稱讚與認可。因此，要在社會上很、要在職場中很好的生存下去，尊重他人必然要成爲爲人處世的第一大原則，成爲立足職場之根本。
第二：有效表達
人們常說：不怕你沒知識，就怕你不懂表達。在職場當中，幾乎人們從事任何一項工作都是需要與其他人進行溝通協作，共同來完成的。在這個過程中，我們最怕遇到的不是那些沒有經驗的人、不是那些沒有高學歷的人、也不是那些智商平庸的人，我們最怕的是遇到不善於溝通、不會表達自己人。有些人就是因爲不能夠有效的表達自己從而導致工作進程的耽擱、甚至影響工作項目的順利進行。現代職場的工作節奏本來就很快，因此人們都不太願意同表達能力差的同事同事。若你剛好就是那個不能夠有效表達的人，那麼久而久之你就會發現，同事們都不太願意與你共事了。
所以，在職場工作當中，首要掌握的技能就是有效表達。這就要求我們一方面要鍛鍊自己準確表達實際意圖的能力;一方面要求我們在與人溝通之間要做足工作，充分理解自己要表達的內容是什麼，要達到的目的是什麼，需要對方給予的支援是什麼。
第三：善於傾聽
如今的職場風氣大體上來說都是開放的，基本上人人都有自己的思想與個性。大家都喜歡錶達自己的想法、堅持自己的主張。然而正是這一點，導致了職場當中的許多人際關係矛盾。人們往往只關注自己的想法、自己的感受，而很少去傾聽他人的想法與情感。所以，只要你學會了傾聽他人，那麼你則會獲得更多人的認同及好感，進而獲得更多的友誼與機會。