爲了確保事情或工作紮實開展，時常需要預先開展方案准備工作，方案屬於計劃類文書的一種。那麼大家知道方案怎麼寫才規範嗎？下面是小編幫大家整理的活動策劃方案8篇，希望對大家有所幫助。
活動策劃方案 篇1
一、活動目的：
爲慶祝元旦，豐富學生的文化生活，激發隊員的興趣，培養隊員的廣泛愛好，發揮隊員的個性特長，提高隊員的整體素質，擬於元旦前舉行全鎮性的文藝匯演活動。
二、活動內容：
以慶祝元旦，紀念改革開放40週年，歌頌祖國、歌頌人民、歌頌中國兒童的美好生活及社會現實生活的新人新事、新風貌等爲素材。
三、表演形式：
舞蹈、小品、相聲、歌曲、樂器獨奏、合奏等。
四、參加活動對象：
全鎮各小學文藝匯演代表隊、中心校全體師生。
五、活動地點及時間：
地點：中心小學內校坪。
時間：12月30日上午9：00～12：00。
六、節目的分配及要求：
1、各校節目數；中心小學10個；村小1—2個。
2、各校節目的形式、名稱、演員名單及人數、輔導老師名單于12月12日前交少先隊總輔導員姚蘭處，節目一經上報不作更改，到時未報節目作自動棄權處理。
3、每個節目的表演不少於3分鐘，不超過6分鐘。
4、表演的節目需要播放歌曲的，全部使用vcd或dvd。光碟於12月12日前交少總部，以便做好編排播放工作。
七、人員安排與分工：
1、領導小組：（負責活動的組織工作）
組長：
組員：
2、舞臺、場地組：（負責舞臺佈置、場地規劃）
組長：
組員：
3、音響組：（負責安裝音響、收好光碟及編號）
組長：
組員：
4、祕書組：（負責舞臺設計、編寫臺詞、安排節目表、培訓主持人等）
組長：
組員：
5、後勤組：（負責購買獎品、供應茶水、做好接待工作、兼醫務員）
組長：
組員：
6、評委組：
組長：
評委：
統計：（評分去掉最高分、最低分各一個，取平均分）
7、保安組：
組長：
組員：
8、會場組織：中心小學各班主任、村小各校校長
9、錄像與攝影：
八、評比與獎勵：
1、節目評出一等獎3個、二等獎6個、三等獎9個（獎品另定）。
2、各校推薦優秀演員。中心小學8名，村小6個，獎品另定。
3、評分：主題思想佔20%，服裝道具佔15%，表情、動作等佔55%，進出場佔10%。
九、其它事宜：
1、節目使用的服裝、道具原則上自行解決。
2、會場佈置由舞臺、場地組與六（1）班負責。
3、各校指定領導、老師帶演員到演出地參加活動，安排演員的生活，抓好安全紀律。
4、每個節目提前2個節目到前場候場。
6、教育學生在觀看期間，保證場地衛生及會場紀律。
7、其它未定事項待後通知。
活動策劃方案 篇2
爲進一步豐富我校教職工的課餘文體生活，增強強身健體意識，增進合作交流，愉悅身心，充分展示教職工的良好精神風貌，推動學校素質教育的開展，學校文體活動方案。學校決定利用課餘時間，組織教職工廣泛開展羣衆性文體活動。
一、活動時間：每天下午下班後一小時和週四的學習辦公時間。
二、活動人員：全體教職工
三、活動的內容、地點及負責人：
1、籃球活動小組：
組長：許華東
地點：籃球場
2、羽毛球活動小組：
組長：朱緒玲
地點：南操場
3、乒乓球活動小組：
組長：童德超
地點：教職工活動室
4、舞蹈活動小組：
組長：滿月芝 教練：劉珊
地點：舞蹈房
5、健美操活動小組:
組長：朱清 教練：趙芮
地點：西操場
6、太極拳活動小組：
組長：孔德龍 教練：孫景鳳
地點：北操場
四、活動的注意事項
1、自由選項:根據自己的興趣愛好，選定一個項目進行活動。
2、活動時要注意安全，充分做好訓練前準備。
3、組長每天提前到達活動地點，準備好相關活動器材，要愛護好活動器材，活動結束將器材物歸原處。
五、活動的具體措施
1、加強組織領導。學校成立教職工課餘文體活動領導小組，高敬華任組長，孟莉、陳徵、華宏芝任副組長，工會小組長爲成員，做好組織、督促、服務工作。
2、學校每學期評比一次優秀活動小組，各小組要做好組織、落實、記錄工作，確保活動質量，規劃方案《學校文體活動方案》。
3、學校適時舉行單項比賽，評選出活動積極人員，進行獎勵。
4、活動口號：我運動，我健康，我快樂！
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爲落實年初工會工作計劃，更好地促進教工響應“每天鍛鍊半小時，健康工作四十年，幸福生活一輩子”的號召，養成自覺鍛鍊身體的習慣，提高會員的身體素質，特開展此活動。
一、工會冬季文體活動安排
1 .活動時間：20xx年12月1日-31日下午課後，學校在12月1日兩節課後安排一次集中活動，12月16日兩節課後學校安排一次分散活動（內容由各工會小組長確定），其它活動時間學校再不作統一安排（工會小組也可在週六、週日安排活動）。
2 . 活動辦法：
A． 分散活動：以工會小組爲單位，自主開展文體活動；
1、 活動內容：文藝、體育、趣味活動任選，不提倡戶外活動及冒險活動（安全第一，比賽第二）；
2、 要求：活動月中共活動2-3次，至少80%的會員參加活動，每次活動時間不得少於40分鐘，並有資料可查；
3、 獎勵：學校根據工會小組活動情況，劃拔活動經費到工會小組，由工會小組自行決定獎勵辦法。
B． 集中活動：以學校工會爲單位，開展文體、趣味活動。
C． 活動項目：
1、 夾球比賽；
2、 6人一組丟沙包比賽
3、 拔河比賽。
D、裁判：拔河：王建強、徐良、潘莉。
E、記錄：王建強、潘莉。
F、活動地點及具體時間：於12月1日兩節課活動時間在球場（下雨順延）。
G、獎勵：凡參加工會集中活動的會員每人普獎200元，其它活動獎品另定。
H、說明： 20xx年12月1日教工先在會議室集中，分別抽取撥河賽號並登記後再活動（男教工到王建強處、女教工到潘莉處登記抽籤號），先進行夾球比賽，後進行丟沙包比賽，最後撥河比賽。請汪老師準備11只籃球和30只沙包、3只塑料桶、3張凳子及撥河長繩。
二、20xx年工會集中文體活動順序及規則
1、 夾球比賽：夾球比賽男會員共分一組比賽，女會員按撥河號1-10，11-20分兩組比賽；參加比賽，中途不掉球且堅持到終點者均有一份小獎品，每組一、二、三名再進行獎勵。
2、 丟沙包比賽：按撥河號男1-2合女1-4、男3-4合女5-8男5-6合女9-12、男7-8合女13-16、男徐良、王建強合女17-20，累計個數，取前三名進行獎勵。
3、 撥河：男女抽籤後分成兩隊，三決兩勝。
活動策劃方案 篇3
一、活動目的
爲慶祝“五一勞動節”，優惠新老顧客，提高我電器城的品牌知名度及銷售業績，特於XX年5月1日～5月3日期間舉行爲期三天的“慶‘五一’，歡樂購物中大獎”促銷活動。
二、活動範圍
我電器城在××地區所有連鎖店均參加本次活動。
三、活動主題
慶五一，歡樂購物中大獎。
四、獎項設定
100%中獎，具體的獎項設定如下表所示。
一等獎 每天2名 各獎名牌冰箱一臺
二等獎 每天5名 各獎名牌電動自行車一輛
三等獎 每天30名 各獎名牌電熱水壺一隻
參與獎 若干名 各獎××牌洗衣粉(200g)一袋
五、抽獎規則與方法
(一)抽獎規則
活動期間，凡在我電器城當日全場累積消費滿500元即可參加抽獎一次，滿1000元可參加兩次，以此類推，多買多中，上不封項。
(二)******
憑購物小票領取抽獎券，每500元購物小票可領取一張抽獎券，每張抽獎券可抽獎一次。在活動期間，顧客可以隨時憑抽獎券到商場門口特設的抽獎處參加抽獎。抽中獎品後，立即發放。
六、活動宣傳方式
爲保證促銷的知名度和效果，擬採用的促銷活動宣傳方式如下表所示。
1.海報、單頁、掛旗、摺頁、pop
2.條幅、拱形門、氣球
宣傳媒介組合 1.報紙媒體：選擇《××晚報》、《××時報》、《xx信報》
3.廣播媒體：選擇
【範例】
活動內容：
北人購家電，汽車開回家，10萬臺專供彩電、100萬促銷禮品、300輛摺疊自行車，購物
幸運抽。購家電980元返200，再加送五一超值禮品。其中彩電平均降幅10%---40%，空調平均降幅15%---70%，冰洗平均降幅10%---20%，廚衛平均降幅15%---60%，數碼平均降幅10%，小家電平均降幅10%---20%，海爾類平均降幅10%，而一線品牌價格下拉20%左右，二線品牌價格下拉30---35%的降價空間，讓"五一"黃金週的快樂再度升級。
(一)北人購家電 天天抽汽車 長安奔奔開回家
5月1日～7日在北人電器五店購家電單張購物小票滿500元以上即可參加，每天抽出350名入圍獎，5月3日下午18：00在新百店、5月7日下午18：00在先天下店各抽出一輛汽車。(注：中獎者享有1年汽車使用權)
(二)300輛摺疊自行車 購物幸運抽
5月1日～7日在北人電器五店購家電單張購物小票即可參加時段抽摺疊自行車活動，五店平均每小時均會送出一輛摺疊車，驚喜時時有。
活動策劃方案 篇4
一、活動主題：
新年迎元旦，大力王誕生了
二、活動思路
XX年的馬上就要結束了，在XX年新春的開端，人們對未來生活的嚮往往往是美好的（生活是美好的、購物是美好的、家庭是美好的）這些就是對新年的期盼，運用這一個特定的感情因素和購物需求，地平線超市在XX年的羊年元旦活動中，增加新春“大力王”這裏互動遊戲思路來引導消費者對新春的展望，讓他們生活充滿激情，充滿“力氣”，這也是這次活動推廣的主要目的。
三、活動時間：
12月30日——XX年1月5日（7天）
四、門店活動：
地平線超市
活動內容
羊年——大力王選撥賽
賞萬元獎金
內容：
XX年12月25日—XX年12月31日期間，消費者只要在地平線超市一次性購物滿48元，憑小票登記報名參加萬元選拔大力王的促銷活動。
活動實施：
1、18歲—60歲以下，身體健康，無傳染性病的消費者。
2、登記報名必須持個人有效證件前來辦理報名。
3、不能代替他人報名，須本人前來辦理登記。
4、可以要求家庭組團報名或團體報名。
5、截至XX年1月1日（元旦）。
6、照片一寸身份證和電腦小票等
活動細則：
1、報名人數初步定位100名。。
2、劃分5個小組，每組20名成員。
3、5個小組相互比賽，選出小組前2名。
4、最後選出的組前2名，在與其它小組成員比賽。
5、採取3局2勝的形式，最終賽出前3名。
6、比賽一旦確定，不能更改，不能隨意挑選對手，隨機抽選安排。
7、本活動最終解釋權歸本超市所有。
經濟：5600元
比賽現場
1、超市門口並排擺放5張桌子，上面鋪滿綢布。
2、準備登記本，宣傳單和盒子。
3、把帳篷連載一起。在桌子後面拉一條紅線隔離人流。
4、在中間位置上安排一張桌椅，2邊各一個椅子。
5、桌子的高度不能低於1米2的標準。
遊戲規則：
1、雙方開始比賽的時候，以現場裁判哨聲爲開始。
2、不能另一隻手伏在牆角或其它身體的任何部位產生借力點。
3、犯規一次，提出警告，2次直接出局。
4、比賽時間每局三分鐘爲標準。
5、在規定的時間內，手掌壓倒對手手掌或者手掌在上者判定勝負。
6、若產生平局，可加賽一場，再次平局的話，可以安排一個獎項（一等獎除外）。
活動獎項：
一等獎，1名，10000元獎金
二等獎，2名，500元獎金
三等獎，3名，100元獎金
參與獎，若干，10元代金券
費用預算：10610元
賽事時間段：
1、1月1日—3日：每天17：00—19：00點時間段開始比賽。
2、超市門口地面鮮花泡沫，腳踏着要有響聲，這樣比賽刺激性會更大，氣氛推向高潮。
3、三角旗懸掛條幅15條門口小寫真噴繪櫥窗提前到位。
活動二、元旦搶購1小時
在元旦當天的9點~~10點門前促銷櫃物品將有7折扣優惠，限時限量。主要目的在於吸引人氣，時間段最好選在顧客少的時候，以增加該時段人氣。
搶購商品品類：
衝調類系列部分——15款不限量
酒水類系列部分——10款不限量
熟食類系列部分——8款不限量
針織類系列部分——20款每人限購3款
搶購時間：
元旦當天上午9：00—10：00一個小時
費用預算：5642元
活動三、羊年打折，樂享狂購
打折是最基本也是最通常的促銷手段，元旦期間全場商品都應當有一定的折扣，但折扣太低將不利於今後的促銷，因而折扣可定位在8。8折左右。並且超市內還應當設定些小遊戲，比如飛鏢，對於消費滿150元的顧客除了8。8折優惠外還可扣除飛鏢命中數字作爲最終買單價格。還可以是憑優惠券享有額外的一次飛鏢機會等，合理利用優惠券。
宣傳操作：
1、武漢晚報2/1版面，楚天日報2/1版面。
2、武漢直播武漢欄目組黃金時段播出。
3、武漢新聞19：30分時間點播出3分鐘視頻。
4、3000張宣傳單員工發放。
超市裝飾
1、弔旗20張。
2、寫真噴繪前門2張，後門3張，櫥窗1張。
3、服務檯展板宣傳2張。
4、門店pop現場設計製作200張。
5、超市收銀臺展板3個。
發放監控
1、上午班的員工20名在漢口一帶沿街發放。
2、上午班的員工10名在漢口商業區住宅樓投遞。
3、區域：漢口路——漢陽路——重慶路——蔣舒路——環形路——最後好來路一個來回循環發放。
活動策劃方案 篇5
一、活動背景：
伴隨着08年奧運會火炬的點燃，全國上下參與和奧運相關活動的熱情不斷高漲，大家正在以各種不同的方式參與奧運，表達對奧運的關注與支援。目前，中國郵政廣告有限責任公司與中國美術出版總社、《兒童漫畫》雜誌聯手舉辦的“我把快樂寄給奧運健兒”全國少年兒童繪畫大賽活動正在全面展開。在以創建和諧社會，精神文明城市爲主題的萍鄉，除了倡導全市市民的積極參與，更應該讓我市現有的各級各類在校的30多萬少年兒童藉助此次奧運會，加深對祖國的瞭解與熱愛，提高他們對奧運會的關注，對奧運健兒爲國爭光永奪獎牌，頑強拼搏的賽場精神有更深的體會。同時也可以給孩子們提供一個更好展示才華的舞臺，讓他們也積極的參與進來，共同將奧運激情推向一個新的高潮。悉聞市教委正打算籌備本市青少年藝術節，如果能將此次活動作爲其中的一個項目，必將取得不俗的效果。因此，市郵政局擬與市教育局、市少工委等部門共同推廣開展此次文化活動，將全市少年兒童的奧運夢想都帶動起來，共同關注奧運，支援奧運，參與奧運！
二：活動名稱：
“我把快樂寄給奧運健兒”少年兒童繪畫大賽
三：活動時間
20xx年5月1日——20xx年6月30日
四：參加對象
全市中小學學生、幼兒園小朋友
五：組織機構
此活動擬由市教育局、市少工委、市郵政局共同主辦
六：活動主題與意義
08年奧運會將在中國北京舉行，此次盛會空前盛大，舉國上下都在透過不同的方式參與奧運，爲北京奧運獻上自己的一份力。此次活動的開展不但能夠提供給全市廣大少年兒童一個更好展示自身才華的舞臺，豐富大家課餘生活，培養繪畫的愛好，更能讓孩子們感受到奧運的魅力。由於本次參賽的繪畫作品必須以明信片爲載體，引導廣大少年兒童透過在明信片上繪畫的方式，把快樂帶給那些爲國爭光的奧運健兒，帶給他們心目中的體育英雄姚明、劉翔、王楠……帶給他們心儀的每一位運動員。透過這樣的參與方式，相信不但能促進全市少年兒童積極向上、熱愛生活的心態，也是提升本市關愛少年兒童健康成長的一項舉措。透過此次活動，可以更好的樹立市教育局及市工委的.整體品牌形象，擴大其品牌影響力。
爲充分發揮少年兒童想象力和創造力，更好地促進孩子們參與比賽，市郵政局將開發製作此次活動的專用明信片。我們將在明信片上預留出一塊專門的空間，供參賽者繪畫。參賽者可直接在明信片上繪畫，並直接寄遞。明信片上不但印有郵資，也將直接印製參賽者所需投稿的地址，簡單易行，方便快捷，省去不少麻煩。
七、活動實施
1、4月下旬，由市教育局、市少工委牽頭確定實施方案，明確此次活動的意義和目的，正式發文給全市各中小學和幼兒園。郵政局將活動宣傳海報製作好併發放給各學校。
2、各市屬中小學、幼兒園，縣區教體局等到要透過多種形式向學生廣泛宣傳此次活動的意義，鼓勵他們積極參加。
3、在全市推廣綜合教育的同時，以此次活動作爲培養學生綜合素質得到全面發展的契機，各學校可以將此次活動作爲本校一項有意義的主題課外活動，培養學生學習繪畫的興趣和正確指導學生繪畫的技巧。各校將學生的作品集中後，通知郵政局上門統一收寄。
八、活動獎勵
1、獲獎作品將刊登在全國性少兒刊物《兒童漫畫》中；
2、獲獎者將獲得相應的獎品；
3、獲獎作品將有機會編入20xx年明信片封面。
活動策劃方案 篇6
一、促銷的目的
促銷的最終目的是以任何手段將商品銷售出去。優衣庫網店促銷也是相同的道理，但是不是隨便做做就有效果。淘寶商城的光棍節半價促銷活動是最近熱到發燙的一種促銷方式。
二、促銷的過程：
1、確定促銷的商品、並備好充足的貨。
2、要確定顧客人羣。
（1）確定促銷的商品、並備好充足的貨。不同的商品採取不同的促銷方式，不同的季節促銷不同的商品。促銷期間，貨品銷售會比平時快，因此，充足的備貨就是保障，如果經常發生缺貨現象，不僅影響銷售，也會影響買主對感官與好評，如果遇到不好說話的買主，給你一個差評，那可真是夠嗆，即使能取消，也得白白耗費掉不少的時間與精力。
（2）要確定顧客人羣：
確定商品之後最重要的就是要找到促銷的對象。促銷對象是你的目標消費羣，這些人才是你的受衆，所以促銷一定要針對你的目標人羣開展促銷資訊的傳播，找到了你的目標消費羣，促銷纔會有成效，如果對着自己促銷，促銷方法制定得再適當也只是對牛彈琴。
三、活動時間和方式：
活動時間：
20xx年11月11日0點0分0秒到11月11號23點59分59秒
活動方式：
淘金幣：
挑選10款產品（顧家支援）上淘金幣活聚划算：
挑選3款產品（顧家支援）上聚划算活動顧家商品，原價699，淘金幣價399 100淘金幣，數量500份，折扣5—7 折，附送一些小禮品等，例如禮品杯，環保袋，鼠標墊。
四、物料準備
（1）包裝材料準備，對大促活動銷售的商品牽涉到的各類包裝袋、包裝盒做好庫存保障，並可提前對一些特定包裝進行初步整理，到時候只要放入商品就可以。也可以提前將商品直接打包好，只等打好快遞單後就直接張貼單據併發貨；
（2）快遞面單、發貨單紙張貯備，打印機調試、打印耗材（色帶、墨盒）準備，爲提升打單環節的速度，不建議雙11大促活動期間使用普通針式打印機打印發貨單，而是建議採用激光打印機或熱敏標籤打印機打印發貨單。對需要打印配貨彙總單或分單彙總單配貨的商家，務必準備高速噴墨或激光打印機及其耗材。
（3）本次雙十一活動提出的要求更多的是對商家的服務方面的要求，特別是 發貨環節的要求，要求在2天內將所有北、上、廣、深、杭的客戶優先發貨。所以建議在包裝或面單上有明顯的文字標示或顏色標示等方式。以便快速分揀。
五、總結促銷的效果和經驗教訓
組織促銷也是一種經歷，促銷結束之後，店長應該對促銷的結果做一個分析，包括對流量、銷售量、點擊率，這一次針對的消費人羣是不是對制定的產品感興趣還是更感興趣網站上其他的商品。同時，也要對競爭對手的促銷活動進行分析和比較，找到可以學習的地方，競爭對手比自己銷量好，肯定就說明自己的促銷計劃沒有別人的吸引人，分析的過程也是一個學習的過程。對促銷活動進行總結可以有效的幫助店長提高自己的促銷水平，在這一次的總結中找到本次促銷活動哪裏比較不足，在下一次的活動中進行調整。促銷雖然是一種增加銷售量的好方法，但是也需要不斷的摸索和總結才能夠取得預想的效果。
活動策劃方案 篇7
金秋的9月，教師節踏着輕盈的步子緩緩而來。老師，是最值得我們尊重和感恩的人。他們雖然生活清苦，卻情繫祖國未來，心聯學子之心；雖是一燭微火，卻燃盡自己，照亮別人。團委建議各團支部按以下幾種方式祝賀：
1、給老師發一封慶祝教師節的電子郵件；或寫一封表露感激之情的感謝信，並附上一份自己本學期的奮鬥目標。
2、由各團支部統一組織製作賀卡，讓每位同學寫上深情的問候和祝福的話語，獻給每位教師。
3、組織團員幫助老師打掃辦公室，給老師提壺開啟水。
4、早上見到老師時送上一聲親切的問候；
5、當老師走進教室時，能看到黑板上寫的祝教師節快樂的話；
6、以全班同學的名議，在講臺上放一支鮮花或倒上一杯茶；
7、給老師買一包潤喉糖，讓老師保護好嗓子。
8、以班級爲單位，搞一次徵文比賽，題目：“謝謝您老師”，以團支部爲單位上交。
各團支部要認真組織，開創性地做好工作，活動結束後，要把活動的總結以書面形式報團委，團委將評出優秀團支部，進行表彰。
活動策劃方案 篇8
一、活動目的：爲了豐富我係同學們的課餘生活，展示我係同學們的體育才華，激發廣大學生熱愛校園和熱愛體育、努力成才的熱情；增強各班凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情；加強同學們春季戶外鍛鍊的意識，增進數理系各班之間的交流；系學生會體育部特策劃舉辦我係男女生混合排球賽。
二、活動對象： 數理系XX、XX、XX級學生。
三、比賽流程：比賽分兩個階段第一階段是A B兩個小組進行淘汰，第二階段是在兩個小組中取前兩名進行冠、亞、季軍的爭奪。
四、比賽時間、地點：20xx年3月25日下午四、學校排球場
五、參賽單位： 每班各出一代表隊參加比賽。每班各自選拔，每支隊伍由6名隊員組成，其中男生4名，女生2名。（可另外選替補，最多6人）。
六、比賽規則 ：見附錄
七、活動獎勵：冠軍羽毛球拍一幅、季軍乒乓球拍一幅、亞軍跳繩線兩條
八、活動宣傳：由各班體育委員聯合宣傳委員進行賽前宣傳和賽後總結，並以活動成果的形式展示。
九、人員安排：
1、裁判：
2、工作人員：安排記錄、翻分工作，負責記錄比賽隊雙方的姓名隊號，並審查資格，發現問題及時彙報處理。
3、啦啦隊：參賽七個班的同學由各班文藝委員組織爲參賽隊員加油助威。
十、比賽用品：排球兩個，哨子，記分板。
十二、經費預算： 購買獎品，羽毛球拍20元、乒乓球拍15元、繩線10元共計45元。
十一、比賽注意事項： 運動員必須無條件服從裁判的判決，若有意見，當場比賽間歇由隊長向裁判申訴；如遇雨、大風等特殊情況，根據體育部意見，並及時通知更改比賽時間。希望這場在充滿陽光的春季中舉辦的數理系男女生混合排球賽可以使更多排球愛好者走到一起，共同體味合作與拼搏的滋味，一同感受排球的魅力和體育的力量。預祝這次排球賽會是一場充滿感動，充滿激情、和平友好的體育賽事，希望每支代表隊會以最好的風貌向全校展示數理系的風采。
比賽規則：
1、比賽採用三局兩勝制，前二局每局25分，第三局15分。
2、每場比賽開始前15分鐘，各隊領隊必須把首發的6名隊員名單和替補隊員名單提交本場的記錄員。賽前不申報6名替補運動員名單，則在比賽中不得換人，雙方在每局中有權申請暫停兩次，每場比賽可換六人次，每局中間休息3分鐘。比賽前由裁判執行擲硬幣，決定第一局的發球及場區，擲硬幣由雙方隊長參加。
3、第一、二局中，如出現雙方比分到25平時，比賽繼續進行，直到一方領先2分，比賽結束；第三局比賽哪一方先到15分，且至少領先對方2分即爲獲勝，否則繼續比賽直到產生兩分差距爲止，第三局在一方先得到8分時交換場地。
4、發球和接球：
比賽時，每隊上場六人，四男二女。
各方場上的六人須輪流發球，不得有人多發或少發，發球區域在底線後。參賽隊員只得用手進行發球。
發球時，裁判哨聲吹響後隊員必須在8秒內將球發出，過時失敗，對方得分，發球時拋起必須擊球，否則失敗對方得分，發球不得踩線或進入球場內，前排三人，可以在三米線前起跑扣球或攔網。
在發球人擊球之前出現錯位或越位現象時，對方直接得分。
每隊觸球三次必須過網，但前排攔網不計在三次觸球之內。後排隊員在3m線前不得起跳擊球，隊員接球可以用身體任一部位。
一人不可連擊兩次，如犯規對方直接得分。
在球未落地、分出勝負前，隊員在任何情況下，不得觸網，不得腳過中線，不得進入對方場內。
各局的先發球員在一局中只能退場一次，再進場一次，而且必須回到原先位置。替補球員在該局中只能進場一次替補先發球員，而且只能由被其替補退場的先發球員來替補他。
比賽得一分情況：
（1）、球成功地落在對方得比賽場區；
（2）、對方犯規；
（3）、對方受到處罰。
5、比賽棄權：
①代表隊無故不參加規定的比賽即爲棄權，對方獲勝。
②以賽程表比賽時間爲準，凡運動員不齊，推遲比賽15分鐘該隊伍以棄權論處，判對方獲勝。
③運動隊不服從裁判員的裁決，中斷比賽超過5分鐘。即爲罷賽，判決對方獲勝。