一是看他有沒有自己的真興趣，亦即自己安身立命的事業，他能夠全身心地投入其中，並感到內在的愉快和充實。如果有，便表明他正在實現“自我”。這個“自我”是指他的個性，每個人獨特的生命價值。
二是看他有沒有自己的信念，亦即自己處世做人的原則，那是他精神上的座標軸，使他在俗世中不隨波逐流。如果有，便表明他擁有“自我”，這個“自我”是指他的靈魂，一個堅定的精神核心。
這兩種意義上的'“自我”都不時每一個人一出生就擁有的，而是在人生過程中不斷選擇和創造的結果。正因爲如此，每一個人都要爲自己成爲怎樣的人而負責。
怎樣才能成爲自己？不存在一個適用於一切人的答案。我只能說，最重要的是每個人都要真切地意識到他的“自我”的寶貴。有了這個覺悟，他就會自己去尋找屬於他的答案。在這茫茫宇宙間，每個人都只有一次生存的機會，都是一個獨一無二，不可重複的存在。名聲、財產、知識等等是身外之物，人人都可求而得之，但沒有人能夠代表你感受人生。你死之後，沒有人能夠代替你再活一次。如果你真正意識到了這一點，你就會明白，活在世上最重要的事就是活出你自己的特色和滋味來。你的人生是否有意義，衡量的標準不是外在的成功，而是你對人生意義的獨特領悟和堅守，從而使你的“自我”閃爍出個性的光華。
世上有許多人，你可以說他是隨便什麼東西，例如是一種職業，一種身份，一個角色，唯獨不是他自己。如果一個人總是按照別人的意見生活，沒有自己的獨立思考，總是爲外在的事物忙碌，沒有自己的內心生活，那麼說他不是他自己就一點兒也沒有冤枉他。因爲確確實實，從他的頭腦到他的心靈，你在其中已經找不到絲毫真正屬於他自己的東西了，他只是別人的一個影子和幹某件事的一架機器罷了。
耶酥說：“一個人賺了整個世界，卻喪失了自我，又有何益？”他在向其門徒透露了自己的基督身份後說這話，可謂意味深長。真正的救世主就在我們每個人身上，便是那個清明寧靜的自我。這個自我即是我們身上的神性，只要我們能守住它，就差不多可以說上帝和我們同在了。守不住它，一味沉淪於世界，我們便會渾渾噩噩，隨波飄蕩，世界也將沸沸揚揚，永無得救的希望。