故事 就算翻身，還是條鹹魚？
“無驚無險，又到6點。”臨近下班，在機關工作的辦公室文員小夏關上電腦，起身回家。“工作就是一份養家餬口的工具，別人要在職場上撲心撲肝嘔心瀝血殫精竭慮兩肋插刀，那是別人的事。”小夏認定的宗旨就是，每天把該乾的活幹完，就對得起自己這份薪水了。
採訪中，記者發現，像小夏一樣，職場上總有這麼一羣人，沒有工作目標，缺乏職業規劃，不想升官發財，每天安於現狀，被扣上“職場鹹魚族”的帽子依舊“我自巋然不動”。
“因爲沒有找到心儀的工作，現在這個公司只是我的一個過渡平臺。就像談戀愛一樣，沒有遇對人，怎麼可能全心付出，先湊合着過日子而已。”小歐是一家IT企業的員工，大學畢業一年，同樣抱着“鹹魚族”的心態混日子。
和小夏、小歐相比，ALEX入列“鹹魚族”純屬被動。儘管只是一家房地產公司的小職員，但ALEX懷揣着遠大理想，準備在這個行業幹出一番事業。但職場打拼並不盡如人意，ALEX碰到的鬱悶事接二連三，不是好不容易談成的.一筆單子客戶突然跳單了，就是被同事橫插一腳奪去了一塊大蛋糕。頻頻受挫，ALEX的消極怠工情緒日漸濃重。
“我也不想做鹹魚族，但一切都不順利，在別人眼裏我就是個一事無成的鹹魚族，鹹魚就算翻生，還是條鹹魚。”ALEX說。
調查 領導最怕“鹹魚”變“魚乾”
“做人如果沒有夢想，那和鹹魚有什麼分別？”從事HR(人力資源)工作近20年的吳先生認爲，每個人都有夢想，只是夢想的落腳點不同而已：“只要抱有夢想，死氣沉沉的‘鹹魚’就能變成活蹦亂跳的‘鮎魚’，光芒四射。”
在吳先生的眼中，“鹹魚族”也是形形色色，並非如出一轍，“有些白領長期處於慢性壓力之下，負面情緒又無法得到釋放，不知不覺中就出現了疲憊反應，變得經常抱怨，牢騷滿腹，缺乏職業成就感，慢慢從‘鮮魚’變成了‘死魚’。”
那麼，對於職場“鹹魚”，領導們又是怎麼看的呢？採訪中，記者發現，職場領導們對於“鹹魚族”的反感十分強烈，“誰都不希望自己的團隊裏出現一條死氣沉沉的‘魚乾’，尤其是當這條‘鹹魚’還自命不凡，擁有不腐爛的自尊時……”廣州天河北某民營企業營銷部經理王先生調侃到。
王先生表示，這些自視甚高的“魚乾”，在領導看來是必須首先剔除的，因爲其自身不但沒有貢獻，還可能把團隊成員一併洗腦，共同帶入“魚乾”世界。“我和許多HR經理有過交流，他們最討厭的員工莫過於此：對企業沒有任何忠誠度，純粹把這個單位看成跳板，來過渡一下而已。”
對策 積極調整心態培養適應力
“EQ的培養，任何職場都是相通的。”王先生認爲，“鹹魚翻生”關鍵一點是：方向比方法更重要！“最重要的一點是認清自己，方向比方法更重要。清晰地知道自己在職場的生存原則是什麼。心理學家比較認同的生存法則是，抱着一種積極的心態生活，努力朝着一個方向前進，哪怕最後得到的並不多。”
其次，王先生提醒職場人，要培養自己的適應能力，不要甘於“做一條鹹魚”。“‘鹹魚族’可能有很強的承受能力，然而，現代社會需要人們不僅要有承受力，更要有適應力，積極主動地把問題處理好，而不是等到有了問題再去承受一切。”
最後，王先生建議徘徊在“鹹魚邊緣”的職場人不妨經常進行“自我教育”，“一個人知道得越多，恐慌的感覺就越少，迴避現實的可能性也越小。如果發現自己長期承受壓力而出現了一系列負面情緒，那麼請放慢節奏，加強和他人的溝通，調整生活方式，讓自己暫時歇口氣也無妨。關鍵的是，調節後重新出發。”