不斷上漲的房價壓的你喘不過氣，超節奏的生活讓你疲於奔命，你說了你傷不起，有木有？如果您不在乎自己的健康，就完全不用關心下面這小子會說什麼了。
是的，當今社會停下腳步無異於後退。所以我理解，你會爲你的奧迪，你愛人的迪奧，你們孩子的奧利奧不懈的努力。我想說的是——其實從來沒有任何人給過你壓力，這些無形的'東西都是你自己想出來的，不是嗎？
你一定知道人是思想的產物，快樂、幸福並非取決於你是什麼人，或你擁有什麼，因爲它完全來自於你的思想。下面，一覽英才網職場專家爲你支招，希望這些理論可以幫到你。
改變不良的工作習慣
1.現在開始整理你的辦公桌，讓那些沒用的檔案見鬼去吧。
2.開始分清事情的輕重緩急。
3.不要把問題擱置一旁，儘量清空記事本里的‘未完成’。
學會放鬆，解除疲勞
看到這裏，你是否在皺着眉頭？或者你在聳着肩？還是你在攥着拳頭？求求你對自己好點吧，親。讓那些用不到的肌肉休息休息，身體放鬆了，心態也就自然平和許多。是我們的情緒如果在體內製造緊張，我們很快會疲倦的。
我傷的起，因爲毫無鴨梨
相信你有更多的辦法幫助自己緩解壓力，只是你太忙給忘記了。一覽英才網職場專家提醒各位，從現在開始對自己好一點吧，以輕鬆的心態，玩轉你的職場！