就想辭職
馮同學打電話說出了自己的苦衷：
我是一名剛剛參加工作的大學生，在一個公司裏做銷售和市場推廣。
工作中我很努力，但是成績往往不是很理想，與自己的期待差得很遠，這讓我很着急。特別是我覺得單位上上下下的關係很難處，自己做了很多工作領導還不滿意，有時候自己取得的成績領導還看不到。好不容易在工作上有一些進展，但卻被部門經理拿去作爲自己的成績彙報了，我有很強烈的被忽視和被欺騙的感覺。我其實不怕付出，不怕累，但受不了的就是這些不公平。我想換一個單位，但又怕到了其他單位也會一樣。每天這樣生活，我感覺很痛苦。
●案例分析
心理準備不足導致職場不適應
北華大學心理諮詢與心理健康教育研究中心主任、吉林省仁愛心理學校特聘教授、吉林省心理諮詢師協會副會長沈健分析了馮同學的情況：其實很多剛走上工作崗位的年輕人都會有類似感受。對職場的一些規則和狀況還是缺乏瞭解，因而遇到困難和問題，存在心理準備不足。
銷售和市場推廣工作，是一個難度很大的'工作，想一下子做出成績來，是不太可能的，所以不能太着急。工作中往往是用業績來說話的，雖然你做了很多努力，但是可能和領導的要求還有距離，領導就難以肯定你。
領導把你的工作成績，作爲自己的業績彙報上去，在你看來很不公平。其實，領導是你這個部門的負責人，你的成績就是這個部門成績的一部分。有一天如果你成爲了這個部門的領導，那你部下的成績，也一樣是你這個部門負責人的成績。
這樣看來，你雖人在職場，但角色還是學生的成分多些。
●專家建議
應該愉快、主動地適應規則
專家表示，馮同學心情不愉快的原因是由於自己角色轉換沒有很好完成導致的。那麼，我們該如何儘快做好角色轉化呢？
第一，要學會入鄉問俗，入鄉隨俗。到了一個單位，一個行業，首先要了解這個單位的工作規則，包括世俗的規則。千萬不要讓規則去適應你，你應該愉快、主動地適應規則，這樣，纔可能自如地在這裏生活和工作。
第二，是你要知道我們進入職場，是爲了生存和發展而來，並不是爲了追求快樂而來，當然，如果生存和快樂並存，那是最好的。但是，如果生存和快樂發生對立的時候，我們應該選擇哪一條呢？成年人的一個成熟的思考就是先做好需要做的纔可能去做喜歡做的，那你自然知道你首先需要做好什麼了。
第三，工作剛剛開始，要有耐心，不要着急。其實人一生都在適應，只是每個階段適應的任務不同罷了。但是無論如何，你需要堅守的是你的樂觀與執着。