大學生職業生涯規劃的基本步驟包括：自我評估、外部環境分析、目標確立、策略實施、反饋修正等五個環節。
1.自我評估
對於大學生來說，主要是瞭解興趣、學識、技能、情商等與大學生本人相關的所有因素。自我評估的結果可以透過自我剖析、職業測試以及角色建議等方法獲得。
2.外部環境分析
對大學生而言，外部環境主要是市場與用人單位等因素，尤其是近年來經濟高速發展，科技日新月異，市場競爭加劇，用人單位的要求越來越高，這些因素對個人的發展產生了很大的影響。因此，在制定個人的職業生涯規劃時，大學生要分析環境條件的特點、環境的發展變化情況、自己與環境的關係、自己在這個環境的地位、環境對自己提出的要求以及環境對自己有利條件和不利條件等。
3.目標確立
這是職業生涯規劃的核心內容。在自我評估、外部環境分析的基礎上，選擇自己的職業方向，確立職業生涯發展目標。例如一個一年級的大學生，如果準備成爲一個出色的心理學專家，他可以爲自己確立職業早期、中期、晚期的各階段目標和總體目標（如表）。大學生在做近期規劃時，主要是確立初次擇業的職業方向和階段目標。
4.策略實施
行動計劃由長期和短期兩部分組成，長期計劃的實現有衆多不確定因素，因此大學生要根據自身實際情況和社會發展趨勢，不斷地設定新的可操作的短期目標。比如大學一年級的時候應該怎麼做，力求實現怎樣的`短期目標；二年級又該執行什麼方案，本年級結束時需要達到預期效果；……畢業當年有什麼具體舉措，如何向自己的初次擇業的方向和目標靠攏等等。
5.反饋修正
爲使職業生涯規劃行之有效，需要結合實際情況不斷對職業生涯規劃的內容進行評估與修正。對大學生來說，反饋修正的主要內容包括：職業方向的重新選擇；各階段目標的修正；實施措施與計劃的變更等等。