一個人的職業生涯是一個漫長的過程。很遺憾的是現今很多大學畢業生直到找到第一份工作爲止，並沒有很明確的職業生涯發展意識，更不用說做一份完整的職業生涯規劃了。
大學生應該樹立職業生涯規劃意識。在一次對北京人文經濟類綜合性重點大學的205位大學生的調查中顯示，大部分學生沒有規劃，對自己將來如何一步步晉升、發展沒有設計的佔62。2%；有設計的佔32。8%，而其中有明確設計的僅佔4。9%。在大學期間，大學生對自己的發展規劃並不明確，不能運用職業設計理論，規劃未來的工作與人生髮展方向，這種情況嚴重影響了學生的提前準備和準確定位，甚至影響對工作的適應性。這樣導致的後果就是找工作比較隨意，目的性不強，哪兒熱鬧往哪兒擠。到了企業以後喜歡怨天尤人，對將要遭遇的種種困難沒有心理準備，工作流動性大，這對個人和企業的長遠發展都十分不利。
學生找到滿意的工作，決勝點在於長期的點滴的積累，有很多同學找工作之前會突擊拿一些證書，有的同學很自卑沒有驕人的成績，其實，這些並不可怕，令人擔憂的是大學生沒有注重有計劃的在生活中培養自己真正有發展潛力面文章，真正的“內功”纔是最後 面試 成功的關鍵所在。而這種“內功”是需要認真規劃的。因而大學生樹立職業生涯規劃意識非常必要。
一、大學生應該提前做好職業生涯的計劃
中國有句古語：凡事預則立，不預則廢。這在心理學中稱爲職業生涯規劃。職業生涯一般指一個人一生職業發展道路的設想和規劃，它包括如何在一個職業領域中得到發展，打算取得什麼樣的成就等問題。合理設計自己的職業生涯，是邁向成功的第一步。一個人一生中連續從事的職業，它不僅包括過去、現在和未來那些可以實際觀察到的職業發展過程，而且還包括個人對職業生涯發展的'見解和期望。具體地說是以個體心理開發、生理開發、智力開發、技能開發、倫理開發等人的潛能開發爲基礎，以工作內容的確定性和變化、工作業績的評價的變動爲標誌，以滿足需求爲目標的工作經歷和內心體驗的經歷。
大學生提前做好職業生涯規劃至少會帶來以下好處：（1）減少就業焦慮與情緒波動。（2）生活與工作的效率更高，更易獲得成就。（3）不易受到別人的干擾；可能給別人以有益的影響。
就職業生涯而言，不管你規劃與否，都存在一個週期。而積極進取並做正確規劃（不一定是以上的方法）的人，往往能夠達到目標，享受到的愉悅也多一些，反之則痛苦和抱怨成爲生活的主調。
二、如何進行大學生職業生涯規劃
大學生職業生涯規劃包括四個步驟：
大學生職業生涯規劃應包括評估自我、確定短期和長期目標、制定行動計劃和內容、選擇需要採取的方式和途徑四個步驟。首先進行自我評估，根據家長、老師和同學們的評價，藉助於職業興趣測驗和性格測驗，發現自己是一個較爲外向開朗的人還是內向穩重的人，並對哪些問題較爲感興趣，如經濟問題還是管理問題，或擅長哪些技能如分析，對數字敏感，語言表達能力等。也可分析出自己的一些弱點，一般的大學生抗壓力能力，合作能力較弱，考慮問題深度不夠，文字表達能力不佳。其次是確定短期和長期目標，長期目標一般是以後 職業規劃 的頂點，或較高點也就是夢想，但要細化至具體工作，如畢業後進人國際知名管理顧問公司從事研究分析、諮詢工作。短期目標設立一般是素質能力的提高，或有用證書或 考試 的透過和獲取。從試探期到分化期，四個年級側重不同。
大學四年制定行動計劃，選擇需要採取的方式和途徑也不盡相同，要根據自己的長期目標因人而異，但一般來講：
（一）一年級爲試探期。要初步瞭解職業，特別是自己未來所想從事的職業或自己所學專業對口的職業，提高人際溝通能力。具體活動可包括多和師兄師姐們進行交流，尤其是大四的畢業生，詢問就業情況，大一學習任務不重多參加學校活動，增加交流技巧，學習計算機知識，爭取可以透過計算機和網絡輔助自己的學習。爲可能的轉系、獲得雙學位、留學計劃做好資料收集及課程準備，多利用學生手冊，瞭解相關規定。
（二）二年級爲定向期。應考慮清楚未來是否深造或就業，瞭解相關的應有活動，並以提高自身的基本素質爲主，透過參加學生會或社團等組織，鍛鍊自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，並要具有堅持性，最好就在課餘町『日J店長町州從事與自己未來職業或本專業有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，增強 英語 口語能力，增強計算機應用能力，透過 英語 和計算機的相關證書 考試 ，並開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己。
（三）三年級爲衝刺期。因爲臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、蒐集公司資訊、並確定自己是否要考研上。在撰寫專業學術文章時，可大膽提出自己的見解，鍛鍊自己的獨立解決問題的能力和創造性；參加和專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫 簡歷 、 求職信 ，瞭解蒐集工作資訊的渠道，並積極嘗試，加人校友網絡，和已經畢業的校友、師哥師姐談話瞭解往年的求職情況；希望出國留學的學生，可多接觸留學顧問，參與留學系列活動，準備TOEFL、GRE、注意留學 考試 資訊，向相關教育部門索取簡章參考。
（四）四年級爲分化期。找工作的找工作、考研的考研、出國的出國，不能再猶豫不決，大部分學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業上。這時，可先對前三年的準備做一個總結：首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充分；然後，開始畢業後工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準備；最後，預習或模擬 面試 。積極利用學校提供的條件，瞭解就業指導中心提供的用人公司資料資訊、強化求職技巧、進行模擬 面試 等訓練，儘可能地在做出較爲充分準備的情況下進行施展演練。
三、建立高校大學生職業生涯指導方案的構想
高校大學生職業生涯指導方案概括爲以下幾個步驟：第一，設立高校職業生涯委員會或者指導辦公室、任命指導顧問；制訂、公佈職業生涯開發與管理的宗旨、原則、程序；第二，對於大學生的自我評估，研究學生基本情況學生逐一進行進一步的瞭解，在此基礎上再總結出學生目前的情況。這些資訊可供高校就業指導機構制定本校總體就業指導方案。 社會經營環境、企業發展戰略、組織結構發展規劃、各類人員需求計劃、職務指南、替代方案；確定可能的職業方向及預定目標。第三，設立評價中心、利用人才綜合素質測評系統、卡特爾16PF個性測評系統測評大學生潛能和個性趨向；徵求個別意見；幫助確認個人目標，進行目標分解；協助大學生制定自己的最佳職業生涯路線，並在此基礎上制定因人而異的教育 培訓 計劃。第四，在工作中實施教育 培訓 ，協助員大學生及時調整職業生涯規劃，定期進行職業生涯全面評價。第五，大學生自我實現、職業生涯成功。
大學生職業生涯開發與管理是一個系統的工程，需要高校富有遠見的認識和戰略性的投入。把職業生涯輔導納入到大學生素質拓展計劃中，向全校推廣。從大一開始就不間斷地對學生進行相對系統、全面的職業生涯輔導，幫助學生有一個理性的自我認識，清晰的自我定位，從而合理規劃人生。每逢大學新生報到，就對學生進行職業興趣測驗和 心理測試 ，讓同學們更全面地認識自我，給自己的職業生涯準確定位。邀請職業指導師進行職業生涯規劃輔導。根據學生的興趣、愛好、個性心理傾向，幫助學生選擇成才方向。
國內大學生職業生涯設計工作仍處於摸索階段。目前大學生職業生涯輔導工作缺乏系統的理論指導和可操作的技巧，職業生涯輔導方面的師資力量嚴重短缺，課程設定困難也是大學生職業生涯指導的一道障礙，高校在這方面的工作有待加強。