在平日的學習、工作和生活裏，大家一定都接觸過徵文吧，徵文具有主題鮮明、內容清楚的特點。那麼一般徵文是怎麼寫的呢？以下是小編收集整理的健康快樂成長征文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康快樂成長征文1
心靈與陽光共舞健康與成長同行！
世界衛生組織給健康下的定義是：“不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態。”一個健康的人，應該有兩個和諧：第一個是自身和諧，生理健康加心理健康。第二個是自身與外界的和諧：適應自然環境和社會環境。所以，完美的健康不是單一的，而是多元的。
現代社會由於運轉節奏的加快和競爭局面的加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處於人生關鍵階段的青少年來說，你們面臨着生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現實問題，面臨着升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理衝突。對於青少年來說，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現過於強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學習和生活。大量事實證明，心理健康不僅有利於青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環境有較強的適應能力。心理研究也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、幹勁加倍，思維敏捷，效率提高；反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。
那麼，我們青少年朋友如何擁有一顆健康的心態，做到身心健康呢？
第一，對自己有一個正確的認識，志存高遠。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能透過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己；他們不但能瞭解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，並據此安排自己的生活、學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高騖遠，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自輕自賤、憂鬱頹廢，現實生活中他們既自尊自愛，又尊重他人。網絡生活中他們能控制有度，誠信爲人。他們目標遠大，志向高遠，不會因爲遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發狂，他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發展。
第二，要正視現實，勇於解決問題。
心理健康的人能和客觀現實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識；能正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的病結和解決的方法，而不企圖逃避，推卸責任；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。他們善於排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。只有這樣，才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
第三，要樂於交往，保持和諧的人際關係。
心理健康的青少年，總是喜歡與人交往，與尋找知音，建立友情，保持和諧的人際關係。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人，團結友愛、助人爲樂，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多數人建立良好的關係，與他人齊心協力，合作共事。當然，中學生還要學會正確處理異性交往。曾經有人問什麼是早戀？我的回答是：在一個錯誤的時間做了一件正確的事。談戀愛結婚是人生的必經階段，適時就得進行，過早和過晚了都不妥當。相互欣賞並不是雙目對視，而是共同把目光投向美麗的遠方。
第四，要正確掌握學習的智慧。
有的同學或許正爲自己學習成績不理想而苦惱，或許正爲每次面臨的考試而緊張，怎樣才能使自己的頭腦更聰明呢？據說有一個小朋友，遇見了一個智慧大師，問：“大師，怎樣使我明天比今天更聰明呢？”智慧大師說：“給頭腦充電，明天你就會更聰明！”“可是怎樣充電呢？”大師接着說：“一要多運動，尤其是左右半腦經常交替運動，大腦就會得到鍛鍊和發展。二要增加營養，每天學習大腦活動消耗的能量是最多的，不能挑食，要給大腦提供足夠的能量。三要注意休息，學習之餘散步、做操，能調換用腦內容，中學生每天還應保證自己有足夠的睡眠時間。四要手腦並用。我國著名的教育家陶行知說過：‘人生兩個寶，雙手與大腦。用腦不用手，快要被打倒。用手不用腦，飯也吃不飽。手腦都會用，長大不得了。’”
同學們，心態決定狀態，寬度影響高度。請大家在今後的人生中寫好三個字，第一個字：“人”——身體與心理互爲支撐，信念在，勝利在，心理不倒，生命不止。第二個字：“從”——人與人和平相處，互相尊重才能贏得朋友。第三個字：“衆”——社會只有合作才能共贏，家庭只有溝通才能和諧。
儘量少去網吧隨着社會進步和資訊技術的不斷髮展，網絡已深入到青少年學習生活的各個角落，對教育手段、教育方法乃至教育思想都產生了深刻的影響，廣大青少年學生成爲最大的網絡使用羣體。網絡使青少年學生開拓了視野，拉近了世界和他們的距離，有着積極的意義。但我們也十分清楚地看到，社會上一些網吧經營業主置青少年的身心健康於不顧，貪圖私利，違法經營，接納未成年人進入網吧，致使少數學生沉迷於網吧，嚴重影響了青少年的身心健康。因此，切實加強網吧管理、校園網管理和監控，還廣大青少年學生一個綠色健康的網絡環境，促進廣大青少年健康成長，已是一件刻不容緩的大事。
對於我校學生來說，在姚嘴街道和周邊地區所出現的網吧，基本上都是沒有執照、非法經營的“黑網吧”，這給我校學生帶來了極大的負面影響。一些自控力較差的學生沉溺於網吧，沉迷於網聊、網戀、網絡遊戲大戰中，逐漸變得不守紀律、厭學逃學、夜不歸宿，再加上網絡遊戲中充斥着大量血腥、暴力、色情甚至反動的內容，使他們純潔的心靈受到了毒害，有的同學小小年紀就走上了違法犯罪道路。人的一生，是不可能有一帆風順的旅途的，不經風雨，又怎見彩虹？夢想與現實的差距總是遙遠的，沒有哪一個人不經過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因爲生命只有一次，因爲生命的可貴，因爲生命所承載的希望。活着，不僅爲自己而活，還爲了每一個愛你的人而活。你承載着親人、朋友和國家的希望，承載着他們的愛。
人需要責任，需要對自己負責，更重要的是對你的父母對這個社會負責。我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰在風雨之乘的路上撐着雨傘送你上學：你是否還記得，是誰在深夜爲你抄好被角；你是否還記得，生日時忙前忙後的父母額上又多了幾道皺紋，是誰多年養育了你，是誰給你生命的權力？
生命是父母賜予的最高權力，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什麼困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會發現，生命原來如此美麗。
年少的我們，執着於信念，奔跑着想去觸及那些遙不可及的夢想：等我們長大，卻會發現神聖的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價才能得到。爲了它，我們必須學會忍耐寂寞，學會能屈能伸，學會適當地保持沉默，我們必須蛻變成一個社會人。一個沒有月亮的暗夜，我走在燈影下，忽然聞到一股陌生、悲寂的氣息。鬱悶隨之而來。好想長大，走過這無聊、乏味的豆蔻年華。我以窗爲鏡，一個平凡的身影出現眼前，痘滿面，身材走樣，哎，活脫脫一個醜小鴨！
驀然似乎聽到一個來自遙遠地方的聲音在呼喚，我貿貿然回首。被眼前美輪美奐的景象驚呆了，流星，呀，流星！我想許個美麗的願望，可是許願的時間已經在詫異中悄然逝去，流星劃破無邊的夜空，消失在天的盡頭。我不覺落淚了，怕是這自怨自艾的脆弱的心靈碎了，碎成了這滴落的淚珠吧。我惋惜這易逝的、短暫的美麗，是否我的生命也應該如此璀璨一回？這樣的燦爛，我曾經有過嗎？
我被自己囚禁在自卑的牢籠裏了，找不到走出來的方向。心痛得麻木，茫然，痛得不知所措。我就這樣呆坐在窗前許久、許久……
不知過了多久，曙光照開了我惺忪的睡眼。我深深地呼吸了一下窗外新鮮的空氣，走到鏡前，舒展雙臂，長長地伸個懶腰。仍舊平凡無比的我，忽然間，展開一個奇異的笑容，鏡中的我似乎陡然亮麗了起來，像一隻振翅欲飛的蝴蝶，充滿了生長的激情與活力。我的眼前忽然浮現出流星璀璨光芒照亮夜空的那一瞬間……
一切盡在不言中，我張開手掌，把金色的陽光小心翼翼地捧着，兩手彎曲，摺合成心形，對着子、對着自己！
讓夢飛翔我生活在自我小天地間，憂傷、自卑是我的衣裳，有一天，曙光照射在我的身上，擊碎了我的憂傷，於是我張開了翅膀，衝出自我的牢房。任由絲絲陽光編織新的夢想我展翅飛翔，與夢想同行！可是有些人，卻拿自己的生命開玩笑。記得前不久曾聽到過這樣的一件事：某所學校的一位小學生由於考試成績不好，受到老師的批評，家長的責備，就不堪一擊，跳樓自盡了。一個幼小的生命就這樣結束了。聽了這個令人瞠目結舌的事件，當時我震驚了，真沒想到這樣一個花季少年，竟有如此的想法——用跳樓來結束自己的生命。難道他不知道生命的可貴嗎？難道他不知道這一跳將一去不復返嗎？難道他不知道這一跳會給多少人留下多少痛苦？
一個幼小的生命，本該享受着同學的關心，享受着老師的教育，享受着父母的呵護，享受着爺爺奶奶的噓寒問暖，享受着屬於自己的花樣年華，可他就這樣永久地走了。人的生命是有限的，而以一個健康的身體、快樂的渡過自己有限的一生，是我們每個人所向往的。它需要我們在日常的生活中隨時隨地的注意保持積極、樂觀、向上的心態，不能因爲困難失面對生活的信心。
奧斯托羅夫斯基，因爲參加衛國戰爭，身體受傷，導致雙目失明，身體癱瘓。但是，他並沒有放棄自己對生活的追求，而是憑着頑強的毅力創作出著名的《鋼鐵是怎樣煉成的》一書，並透過書中主人翁保爾，留給世人一段著名的人生格言：“人最寶貴的東西是生命，生命屬於我們只有一次。一個人的生命應當是這樣渡過的：當他回首往事的時候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無爲而羞恥，這樣在臨死的時候，他就能夠說：”我整個的生命和全部的精力，都已獻給世界上最壯麗的事業——爲人類的解放而鬥爭！現已成爲一代青年的座右銘。
西方思想家倡導的“敬畏生命”的人道主義思想，應當成爲我們對待生命的座右銘。“敬畏生命”，包括珍愛自己生命，也包括對他人生命的尊重。我們應該充滿熱情地幫助任何一個需要我們幫助的人。人與人之間只有充滿了濃濃的關愛，纔會有更多的人願意與你患難與共，纔會有更多的人願意做你的朋友，你纔會享受到更多的來自他人的關愛。
同學們，讓我們學會珍愛生命，不管在春風得意的時候，還是在遭遇挫折的時候，我們都要不抱怨，不氣餒，要堅持不懈，努力進取，健康成長，讓有限的生命發揮無限的價值，讓自己活得更精彩！
健康快樂成長征文2
教育孩子除保持傳統美德以外,更需秉承勤儉、愛國、包容、善良、感恩,“百善孝爲先”。所以我們一定要教會我們的孩子塑具尊老愛幼、尊敬師長、團結同學、與人和睦友愛相處的基本道德禮儀品格,樹立一種與人爲善的陽光情懷。
正因爲如此,我們許多家庭成立了愛心團隊,我們帶着孩子曾前往雲南魯甸、廬山地震災區護送災後救援物資。也利用寒暑假的時間和更多的愛心人士前往樂山馬邊彝族、阿壩九寨、涼山西昌等全國各地偏遠貧窮山區爲當地學生送溫暖送愛心活動,孩子們也隨行積極參與,讓孩子們感知和珍惜自己的幸福生活,懂得感恩身邊的一切。
健康快樂成長征文3
時間是我們最好的朋友,我們在相同的時間內,做了什麼?什麼是我們最值得去做的?關於這個問題,除了我們爲之付出行動,還有時間可以證明一切好與否。最好的思維模式是善於思考,簇擁大自然,更需要我們攜手家人,攜手孩子,體驗領悟,讓心靈深處產生共鳴。每個家庭的情況不一樣,生活也各有不同,彼此之間就是互相學習,增加經驗方面的訊息。孩子總有最天真的一面,他們都希望受大人的關心和保護,孩子的健康乃至生活方式對學習、對生活都是至關重要的,那麼怎樣才能讓孩子的身體更強壯呢?首先就應該加強體育鍛煉,均衡飲食,少讓孩子吃零食。俗話說:活動筋脈,強身健體,運動貴在堅持。
目前,全民健身是一項強身健體的運動,“要跑一起跑”的國民身體素質教育勢在必行,爲擁有一副好身體,無論是晨間還是傍晚,男女老少都樂於根據自身身體狀況積極推崇倡導運動主旋律。就說我們一家人吧,我和孩子父親都是跑步愛好者,我們在孩子接受小學教育之前參與國際馬拉松比賽達10餘次,跑的是一種面對困境和壓力、樂觀向上的精神。我們的這種跑步行爲方式也鼓勵感染了身邊很多的朋友,我們帶領着孩子們一起奔跑,大家都越來越喜愛參與此項跑步運動。最初孩子們均沒信心堅持下去,但透過試跑5英里、8英里……後,倍增孩子們的勇氣和毅力,不僅讓家長們在事業上有了更廣闊的思維空間,也讓孩子增強了鍛鍊身體的意識,明白有好身體纔有一切的道理。
健康快樂成長征文4
陽光雨露,我爲你呵護。可愛純真的孩子,我們家長更希望孩子們學會獨立堅強,“吃得苦中苦,方爲人上人。”生命是一種聲音,一種鼓勵與叮嚀,猶如薄霧清泉下委婉的音樂。我們感謝時間,因爲時間是我們最好的朋友,我們在相同的時間內和孩子進行了融心平和的.交流。
我們家長值得爲孩子做表率的地方是隨着時間去深思深悟,爲孩子付出的行動集思廣議,不嘆爲驚止。讓孩子具備一種勤學動腦的思想理念。關於諸如此類教育孩子成長的經驗方法讓我們交給時間去處理,在孩子成長的路上我們與陽光同行、風雨兼程,讓孩子在心靈的樂園裏歡樂漫舞。
作爲我是一位70後的大齡青年,由於晚婚晚育,在教育孩子的方法上偏向成熟理性、樸實忠厚,因而讓孩子或多或少在性情方面比較成穩,少了些許活潑。較之年輕媽媽們科學時尚的教育方法,我應進一步加強自身學習,“學而知之更多”,學無止境,除了配合老師輔導孩子的課本知識外,讓我們和孩子一起多讀書,讀好書,也讓閱讀成爲一種好習慣,真正的讓孩子變成社會上快樂學習、健康生活的優秀學生,積極參與更多的社會實踐活動,讓我們家長爲孩子未來的成長助一臂之力吧!
健康快樂成長征文5
讓孩子健康快樂相信是每個老師和家長的願望,從孩子牙牙學語,蹣跚學步到孩子慢慢長大成爲一名小學生,這中間包含了多少父母的關愛,老師的教誨。孩子們是天真的,可愛的,好學的,不管他們感興趣的是哪方面,他們的求知慾都是那麼的旺盛。不信您想想看,在家裏問:“爲什麼?”最多的一定是您的孩子,因爲他們真的有那麼多的問題想要得到答案,有那麼多的知識想要學習。
孩子的健康我想不需要更多的強調了,孩子以後的一切發展都建立在孩子健康的基礎上,而孩子的健康我個人認爲包含了身體健康和心理健康。身體上的健康強壯,我們可以透過對孩子身體機能的瞭解來判斷和加以改善,心理上的健康也亦然,我們可以透過我們對孩子心理上變化來及時調整我們的教育目標,讓孩子更好的更全面的認識自己,並在良好的心態下面對學習和生活。
我的女兒妞妞是一名小學三年級的學生,她自尊心強,有些膽小,有些內向。說實話,她的成績並不理想。這有幾個方面的原因,妞妞的學習狀態屬於慢熱型,理解能力並不是很強,學習過程中需要她認真,重複練習和保持良好的學習態度才行,這點上妞妞做的有欠缺。每次孩子沒考好的時候也很難過,有時候她認爲自己明明認真學了,爲什麼還是考不好,幾次下來孩子有了情緒。這時候其實我也很着急,但是我知道自己不能在孩子面前過多的表現不滿的情緒,我需要的是鼓勵孩子,讓她完成她的心理建設,重新制定學習計劃和樹立學習信心,讓孩子知道努力了就一定有回報。妞妞也有幾次考的不錯,我並沒有特意的表揚她,知識告訴她這纔是她該有成績,並不需要特別的表揚。這就是她做到了認真,專心,不畏難的結果,那麼以前她沒有考好的那幾次是不是也說明了她並沒有自己想的那樣努力呢?!
我見過因爲父母的要求脫離了孩子的實際情況,從而帶給孩子很大的壓力,讓孩子變得怕學習,變得自卑,不和老師家長同學交流。這樣的情況就說明了孩子的心理出現了問題,如果這時候家長還是一味的強調成績而不去發現孩子心理上顯性的問題,那麼就會讓孩子生活在壓抑,痛苦之中,這樣的狀態孩子是根本不能夠正常學習的,更遑論快樂的學習了。長久下去孩子將不在信任家長,老師,學校,認爲自己的一切痛苦都是由於學習引起的,本能會讓他們逃避學習,逃避家庭和學校。其實基礎知識的學習每個孩子都有自己的節奏,有的學習的很快也很好,有的學習過程相對來說比較慢,接受能力也比較弱,但是隻要孩子們願意學,家長再針對孩子的特點給予有力的幫助,假以時日你會看到孩子帶給你也是帶給他們自己的驚喜!
我認爲我們應該讓孩子明白,學習是嚴肅的,還有可能對他們來說是繁重的,但是學習一定是快樂的,學到知識在幼小的心靈裏生根,發芽,直到長成參天大樹。擁有知識的人是非常快樂的。讓孩子建立良好的學習習慣,讓孩子對學習充滿信心,纔是培養孩子的第一步。考試成績雖然不能代表全部,但是卻能代表孩子這段時間的學習狀態,狀態不好沒關係,我們一起來調整,一起來改進。孩子,媽媽還是那句話,有付出就一定有收穫,不管你學什麼,你感興趣的是什麼,只要你認真就一定能收穫學習帶給你的快樂。孩子,學習的快樂將影響你的一生,媽媽可以不看重你的一兩次成績,讓我們一起成長,爲了你的未來,我們一起努力!
最後再說一次:“我的女兒,請記得媽媽愛你,我會陪着你,見證你的成長!”
健康快樂成長征文6
人的成長中不可缺少閱讀。古人亦云:“寧可三日食無肉，不可一日居無書。”這句話實實在在地說明了閱讀的重要性.
我自小就喜歡閱讀課外書,只要有時間就會往書的王國裏鑽,有時和白雪公主一起玩,有時和灰姑娘搞清潔,有時又和小飛象坐着等媽媽,又有時在想爲什麼木乃伊從幾千年可以活到現在……
有空的時候，我會往作文大會上游蕩一番，去看一看生活的喜，怒，衰，樂，想一想如何豐富生活，豐富世界。閱讀給我帶來的快樂是無窮無盡的。
閱讀帶來許多樂趣，久而久之我明白到“寧可三日食無肉，不可一日居無書”我喜愛閱讀書，是閱讀使我明白：鋼鐵是怎麼樣練成的，鐵柱是如何磨成針的……閱讀是我瞭解世界的一扇窗戶,是它給我知識,給我生活的力量。
“讀書之樂何處尋，數點梅花天地心。”閱讀是我生活中的一大樂趣，是它伴我健康快樂地成長。