摘要：隨着科技以及互聯網的快速發展，網絡在大學生學習以及生活中扮演着不可缺少的角色，同時對大學生心理健康產生了重要影響，本文透過分析網絡視閾下大學生心理健康問題的成因，探討了促進大學生心理健康教育的新途徑。
關鍵詞：網絡；大學生；心理健康教育
隨着互聯網的高速發展，當代大學生的學習以及生活越來越離不開網絡，同時也逐漸影響到大學生的心理健康，如何在網絡視閾下合理開展大學生心理健康教育，是擺在高校教育工作者面前不容忽視的問題。
一、網絡視閾下大學生心理健康問題成因
1）大學生人際交往出現問題。由於網絡存在虛擬性以及匿名性等特點，大學生在網絡的交流方式主要爲人機對話，在虛擬的空間當中大學生可以無拘無束的與對方交流，盡情釋放自己內心的情緒，這種方式自由性較強，同時也拉大了人與人之間的距離，從而影響了大學生正常的人際交往以及心理髮展。
2）大學生獨立思考的能力欠缺。網絡作爲巨大的資源庫，能夠給學生提供數以萬計的資訊，大學生在學習以及生活中遇到的問題基本都能在網上找到答案，這就導致部分學生對於網絡產生了強烈的依賴性，久而久之，就漸漸失去了獨立思考的能力，在一定程度上嚴重影響了大學生的心理健康。
3）大學生的價值取向紊亂。現如今多元價值取向、多元文化交融、日益激烈的社會競爭嚴重影響着大學生世界觀、人生觀、價值觀的形成，現時代大學生思想上還不夠成熟，難以應對紛繁複雜的社會環境，無法分辨錯誤的價值觀念並及時規避，在此種情況下，大學生的價值取向趨於多元化，價值選擇也更加迷茫。
二、網絡視閾下大學生心理健康教育新途徑
1）加強大學生網絡行爲的自我管理和約束。開展以自我教育以及自我管理爲主的網絡心理健康教育，可以有效防止大學生網絡心理障礙及網絡行爲失當。高校應當加大網絡監管力度，正確引導大學生實現自我管理及約束，給大學生提供“引導”，而不是單純“灌輸”，最大限度地開發自我教育、自我管理的能力，發揮學生的主觀能動性，引導學生主動參與心理健康教育的各項活動，正確進行自我心理調節。
2）加強網絡心理健康教育，開闢心理健康教育的新途徑。目前，大部分高校的心理健康教育都以傳統的方式進行，主要集中在教室以及心理諮詢室等地方，這種方式對於一些性格內向、對隱私保密要求較高的大學生來說，交流起來相對困難，他們更傾向於採用網絡諮詢的方式，我們可以藉助網絡的開放性、互動性等特點，構建網絡心理健康教育新模式，可以透過電子郵箱、QQ、留言板等形式，實現與學生的.交流互動；透過建立網上心理論壇，及時發現大學生存在的心理問題，並採取有效措施，提高心理健康教育的針對性。
3）健全大學生網絡心理健康資訊庫，切實建立大學生心理健康問題的干預體系。從新生入校開始就對其基本資訊、心理測試結果、心理特點等資訊建立個人檔案，並不斷進行追蹤瞭解，根據學生的心理變化以及特點，有效地進行心理干預，建立切合實際的干預體系，高校還應該強化對於大學生心理健康教育工作的方法研究，及時找到針對大學生心理健康特點的有效教育方法，尤其是把心理健康問題分門別類進行區分，同時建立相應的心理健康檔案及心理健康預警記錄，及時爲以後的大學生心理健康教育工作提供有效的參考依據。
4）充分開展社團活動，幫助學生獲得健康心理。爲了有效開展心理健康教育，可以藉助社團的力量，透過社團的活動調查學生的心理髮展，有助於及時發現學生心理方面的問題，建立貼吧、公共平臺、論壇、微博等，教師和學生可以進行有效的互動交流，及時解答學生的心理問題。各類社團和協會是高校優秀學生的集聚地，在大學生羣體中影響力深厚。將心理健康教育的理念植根於社團和協會的活動中，有助於推進心理健康教育工作進程，尤其是成立心理健康協會，透過舉辦心理健康月、心理拓展訓練等大型活動，結合心理徵文等日常教育活動，舉辦心理話劇、心理知識競賽，心理影片賞析等活動，爲學生獲取心理健康知識提供豐富的資源。另外，班團活動中融入心理健康教育主題，更易於貼近學生、貼近生活，有助於保證心理健康教育的有效性。互聯網的高速發展，爲大學生的健康成長創造了有利條件，尤其是促進了大學生心理健康教育的有序發展，我們應該把握機遇，有效利用網絡教育陣地，開創網絡視閾下大學生心理健康教育的新局面。
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