很多同學都覺得學習物理很難，需要記憶的東西很多，而且很難記住。其實，物理記憶也應遵循一定的規律，這樣在學習物理上會事半功倍。
1.及時複習，經常運用
根據德國心理學家艾賓浩斯的“遺忘速度曲線”，遺忘進程是先快後慢，先多後少。實驗證明對剛掌握知識，如果不及時複習一天後可能遺忘20%，一週後遺忘30%，一月後只能保留50%左右，時間越長保留的知識就越少。因此，對課堂上需要記憶的重點內容應採取這樣一些措施一是在下課前認真小結，及時複習鞏固。二是必須抓好新課前的複習提問，促使學生在課下複習。三是學完每章做好分段複習。總之，多次強化複習是鞏固記憶、克服遺忘最有效的方法和手段。
2.激發興趣，明確目的
強烈的學習興趣往往能獲得意想不到的記憶效果，因此，激發學生學習物理興趣特別重要。教學中要求學生記住某些知識，就要讓學生明白記住這些知識的意義，只有當知識有用纔有記憶的知識的動力。
3.排除干擾，適應環境
外界環境干擾和自身情緒干擾都會影響物理記憶的效率，因此，記憶時最好找一個安靜的'環境，選擇恰當的記憶時間，如清晨和夜深人靜之時。而情緒的干擾往往產生於情緒低落，或緊急關頭。由於情緒低落時做任何事都無所謂;由於情緒緊張時原來記憶的知識一剎那間回憶不起來;遇到這種情況不妨待情緒穩定之後再回過頭來做。要靠自己的意志去排除干擾，積極調整心態，努力適應新的環境，這樣做對增強記憶，克服臨時性遺忘非常有效。
4.記憶適量，勞逸結合
由於超負荷記憶遺忘率高，物理知識的記憶不能探多求全。切忌集中一段時間連續重複某一內容，使大腦長時間處於緊張疲倦狀態。不僅浪費時間和精力，還會引起學生的反抗情緒。合理安排時間，要勞逸結合，適時調整學習內容和形式。