我們心裏有一些收穫後，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。應該怎麼寫才合適呢？以下是小編收集整理的聽講座心得體會範文2000字（精選5篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
聽講座心得體會1
“只有不合格的教師，沒有不合格的學生”。一句普通而經典的話。折射出任小艾老師優良而崇高的師德師風。更是一種教學理念的提升，今後我將以一種平和的心態,服務者的角度貼近學生，理解學生，關愛學生。作爲教師，我們也都是一個凡人。說心裏話，有時面對着桌案上成疊成疊的作業本，我也會感到工作很煩瑣；但當我苦口婆心地開導一個“迷路”的孩子，最終使他撥正了前進的航向；當我看到學生的每一點一滴的進步時，感到一種當教師的特別的喜悅，又讓我由衷地體會到“教師”這兩個字的深沉：爲人師難。
任老師的“一則、二感、三言、四通、五心、六法”，可以讓我們有所啓發。一則：就是一條教育原則。二感：就是教育的責任感和使命感。“三言”：
1、“沒有不合格的學生，只有不合格的老師”，班主任工作允許學生100次的犯錯，自己要有101次的耐心。
2、針對學科教學，“沒有教不會的學生，只有不會教的老師”，教師要想辦法讓自己的教學適應學生。
3、評價自己，“教師最大的成功和快樂是能培養出自己能崇拜的學生。”
四通：第一，通曉班主任工作。幹一行通一行，你要對你所從事的班主任工作要通曉；第二通曉學科教學。學生不會因爲你班帶的好而課教的差而原諒你；也不會因爲你課教的好班帶的差而遷就你。兩者教書育人缺一不可；第三通，通曉相關學科。除了教育教學以外與做人相關的，你都要有所瞭解。你這樣站在講臺上，纔會觸類旁通，你的語言纔會永遠富有魅力，吸引着學生，感召他的心靈；第四通，通曉教育科研。
報告中的“五心”很有道理：“第一心：愛心。沒有愛就沒有教育。教師要有愛心。第二心：信心。我有一個公式：信心＋實幹＝成功。我把這個公式告訴每一個學生，要想獲得成功，你先要有信心，有信心你就成功了一半。再加上腳踏實地的實幹你就成功了。第三心，專心。專心致志地做一件事。一個人如果在一個崗位上專心致志地做上幾年十幾年幾十年一定會取得成功。第四心就是恆心。教師必須持之以恆的做你的工作，不能夠半途而廢。這個世界上沒有人能夠打敗你，能打敗你的只有你自己。你在做事情的時候經常遇到困難就退縮了，你半途而廢了，你不要怨天尤人。所以我們要咬定青山不放鬆，永遠堅持做你的這項工作，最終就能有你可喜的成果了。第五心：虛心。在什麼情況下都要保持一個向別人學習的心態。那麼你就能夠永遠的不落伍。”我感覺對我們教育工作者不無啓示！
“六法”：
1、優良環境的感召法；
2、虛功實做的導行法；
3、抓住教育時機的功倍法；
4、捕捉興奮點的磁性化；
5、三位一體的互促法；
6、自我教育的內趨法。
透過學習任小艾的報告，我明白了幸福的意義。幸福就是喜歡做你不得不做的事情！社會的發展需要不同的人才，每一項工作都需要人們的付出，需要人們各施其職，各盡其能，社會纔會和諧發展。
愛，是什麼？愛是花香鳥語，愛是涓涓流水，愛是細雨清風，愛是星星之火??愛是人類身上的天使光環！愛，它養人於無形，育人於無形！任老師對學生由心底而發的愛能潤物細無聲！也正因爲這一份深愛，她的一言一語都滿溢着激情，並且深深感染着每一個聽衆，悄然鼓舞着每一個有心人！
任老師在報告中提到，優秀的老師必須堅持七步：調查－反思－改進－創新－總結－讀書－昇華，還提出了四通：通曉班主任工作、學科教學、相關學科、教育科研，而這一切都離不開讀書。之所以出現問題自己不能靈活地解決，那是因爲自己讀的書還不夠，所以在以後的教育教學中，我要不斷地充實自己，讓自己儘快地成長。任老師的報告，真正感到是字字肌珠，點點滴滴觸動着我這一顆心。世界也許很小很小，而心的領域卻很大。教師是在廣闊的心靈世界觀中播種、耕耘的職業，這一職業應該是神聖的。願我們向任小艾學習，以神聖的態度，把屬於我們的那片園地管理得天清日朗，無愧於我們的學生，無愧於我們生命長河中的這段歷史。
與任小艾這些優秀教師相比，我覺得自己做得還遠遠不夠。在今後的工作中，我希望自己能努力像他們一樣，用寬容的心態去對待學生的每一個過失；用期待的心態去等待學生的每一點進步；用欣賞的目光去關注學生的每一個閃光點；用喜悅的心情去讚許學生的每一點成功。我願用我的一片愛心，去換一方桃李。
聽講座心得體會2
參加了學校組織的班主任培訓，聽了丁蓉老師對班主任工作的精闢、詳細的分析與總結。使我對班主任工作和職責又多了一份瞭解，也更明白了自己作爲一個班主任所擔負的任務是多麼艱鉅。
隨着時代的進步，新的世紀的到來，社會對教育事業也提出了更多的要求，如何能使現在的學生適應社會、融入社會是每個學校所共同關注的話題，丁蓉老師提出了她的看法“更新育人觀念，以人爲本”。舊式的“應試教育”再也滿足不了社會，無法爲社會提供全面發展型的人才，如何改變舊式教育，，必須與時俱進、更新觀念、改進方法、拓寬途徑。
反思我們的過去，教師只針對事，並沒有深入到學生的內心世界中去，只會對他們說你該幹什麼，不該幹什麼。而沒有去了解學生需要什麼和不需要什麼，對他們所做的思想工作也是如何好好學習，對其心理特徵和變化卻是知之甚少，而如今社會需要的人才卻是德才兼備、有良好心理素質的全面發展型的人才。英國一位教育學家說過：沒有心理教育的教育是殘缺的教育，沒有經過心理教育的人是不完整的人。舊式教育已與時代脫軌。
與學生交往，要講究藝術，要學會傾聽，與學生在一起活動，以傾聽爲前提，與學生的談話更加有利於班主任工作的開展；聽了講座後，讓我更深刻地認識到賞識教育對於班主任工作的重要，“數子一過，不如獎其一功。”
心理學研究也表明，每個人的心靈深處最渴望得到別人的肯定。所以我們要貫徹獎勵爲主，懲罰爲輔的正面教育原則，如果一個班級受到表揚多，則這個班級學生思想品德、紀律、成績就會越來越好，因爲表揚使學生揚長避短，促使他們不斷進步，相反如果一個班級經常受到批評，便會失去信心，就會使他們自暴自棄，很難進步。有句話說：你的教鞭下有瓦特；你的冷眼下有牛頓；你的譏笑中有愛迪生。因此，在教育學生中少批評、懲罰，多去發現學生的“閃光點”，給予肯定和鼓勵。另外，集體性的獎勵要多應用，心理學研究表明：人們都希望自己能置身在一個優秀組織，並且希望成爲這個組織的優秀分子。集體性獎勵不但能夠激發學生的集體榮譽感，強化學生的集體意識，而且能教育和影響每一位學生。有位教育家講過：“教育了集體，團結了集體，加強了集體以後，集體自身就能夠成爲很大的教育力量。”所以一個優秀的班集體就能激勵學生，使他們不斷爭取一個又一個的成功。
學生最關心的是教師對他的看法，最大的願望是得到教師的關心和愛護，尤其是面對問題學生時，如果能儘量發現他們的優點，然後真誠地去讚賞他們、鼓勵他們，那麼你會發現，學生個個都是那麼可愛、那麼優秀。教育學生首先要學會“生活上知足常樂，同學之間助人爲樂，學習上自得其樂，身體健康快樂”,從而樹立學生正確的人生觀。
丁蓉老師對班主任工作提出了五點要求：
1、助人的過程是他助、自助，互助的過程。
2、滿足學生尊重，信任，理解承認的需要。
3、助人自助，促人自悟。
4、爲人格完善創造機會。
5、懲罰的目的在於激勵。
教師在助人過程中應嚴中有情，情中有愛，委婉的說服比強硬的干涉更有效果。班主任做一步普通的，哪怕是瑣碎的小事，也能增強師生的感情，拉進兩者的距離，那樣班主任所做的工作更容易爲他們所接受。
良好的師生關係是實施素質教育的關鍵。所謂“親其師，信其道”，只有老師得到了學生的認可，他所傳授的道理、知識才會被學生悉心接受。老師要得到學生的認可除了要有過硬的專業知識外，還應有特定的人格魅力，能去理解學生，尊重學生。
枯燥的說教第一二次有效，第三四次那就只能算嘮叨了。事實勝於雄辯，與其喋喋不休地灌輸理論，不如讓事實證明一切。善於從生活中截取事例，運用活生生的事例讓學生眼有所見，心有所悟，這比說教要管用得多了，學生在生動活潑的自主活動中獲得親身體驗，有助於形成分辨是非的能力和民主、自主的意識，由於它以學生興趣爲前提，透過各種可接受的方式去接。
有人說：“不變的老師，流水的學生。”走過了多年的教學生涯，我要說：“老師也要變，老師和學生一起成長才是真正的教學相長。”讓我們用心思考，用心感悟。讓教育智慧昇華，煉就一雙慧眼，發現學生“那一點點光。”總會有那一瞬間，一顆流星、一點流螢，在廣袤的夜空，都是亮麗的風景，讓我們感受到每一個鮮活生命的獨一無二和與衆不同。
班主任工作是瑣碎的，但意義卻很重大。新的時代向我們提出了新的要求，新課程向我們提出了新的理念。我要將這次班主任培訓學到的經驗、方法運用於班主任工作的實踐中去，爲了對學生全面實施素質教育，爲了紮實而有效地做好班級工作，我要對自己的班主任管理工作不斷地反思，不斷地總結，不斷地進行創新。我將力爭做一個讓學生喜歡，讓家長滿意，在教育教學上稱職的優秀班主任。
聽講座心得體會3
今年9月，我有幸聆聽了湖北師範學院王文教授主講的《教師的“五心”修煉》，他深入淺出的講解、生動形象的例證，令人茅塞頓開。王教授的講解一次次博得全體教師的熱烈掌聲，按照王教授的講解，教師應該具有：給予快樂、拔出痛苦的慈悲心；師生平等、生生平等的平等心；生活簡單、心地單純的`清淨心；體驗平凡、體驗快樂的歡喜心；覺而不迷、體察真諦的智慧心。這“五心”從師德的根本出發，涵蓋了教師的世界觀、人生觀、生活觀、價值觀，從教師的內心修煉到處理職業關係（特別是處理教師與學生的關係）、從教師的職業操守到業務素質，作了綱要性的闡述。《教師的“五心”修煉》本可以是部鉅著，也是我一生讀不完的著作，更是我今後工作中追求的目標，它爲我指明瞭前進的方向。
“優秀教師的成長過程就是修煉神性、克服普通人心靈缺陷的過程”，“教師的專業發展過程就是一個心靈歷練的過程”，普通人都有愛，但普通人的愛是有條件的愛，是小愛，普通人也有“憐”，但普通人的“憐”常常與優越感連在一起，即所謂“無緣大慈，同體大悲”。慈悲之心與愛恨心相反，它是教育的大巧：熱愛學生是教師的大巧，“慈悲爲本，方便爲門”。有了熱愛學生的一顆心，在教育教學的過程中，就會主動地去探索最能讓學生方便理解的方法，尋求開啓學生智慧的金鑰匙。付出愛是快樂——贈人玫瑰，手有餘香。拔出別人的痛苦也是快樂——救人一命勝造七級浮屠。
用王文教授的話來說，慈悲是教育的大巧，慈悲心得教師專業素質的根本。教師是一個最需要慈悲心而又很容易耗損慈悲心的職業。碰到後進生，特別是“雙差生”，我們就很容易降低慈悲之感。過去我們都爲那些後進生傷透腦筋，有的甚至在分班時把他們當“皮球”踢，而不像汪金權老師那樣，去挖掘潛力，獨出心裁地因材施教，讓不會考試的學生能夠成人成才。早在幾千年前，孔子就能夠因材施教，今天舊事重提，說明這在我們身上存在着不盡人意的做法慈悲心既利於自己也利於他人，這就告訴我們，愛別人就等於愛自己。愛學生就是愛自己。在今後的教育教學工作中，從我做起，努力克服，讓慈悲之心在“師德”之上閃耀光芒！
慈悲之心與“平等心”是息息相通的。面對全班學生，我們就要像太陽，普照大地，不偏不倚；我們要像雨露，普降萬物，不多不少；我們要像大地，胸懷寬廣，不肥不瘦。學生是我們的上帝，也是我們職業賴以生存的根本。學生是一個個鮮活的生命，生命是平等的、生命是嚴肅的、生命也是最神聖的，學生和老師也是平等的關係，學生與學生之間更是一種平等的關係，如果我們偏袒或歧視一個學生，就是對生命的不尊重。不尊重生命，還有什麼生存價值可言？
我國正處在社會轉型期，種種思潮、光怪陸離的現象令人目不暇接，這要求我們老師保持一顆清淨心，把這紛擾世間看得清清楚楚、明明白白、真真切切。在物慾橫流的時代，讓我們擁有一份純真；在寂寞紛擾的世界，讓我們擁有一份安靜。讓生活低調而不低級，樸素而不零亂，有目的、有靈性、保證有時間去做自己想做的事，不斷充實自己，對環境保持真實的生活，少用心計。簡單單純的生活。簡單單純的生活並不是說不思進取的生活，而是要永遠強化事業心，淡泊名利心，有超越功利的理想和興趣，即使在忙碌中也保持一種愉悅的心情。在盡責中求滿足，在義務中求心安，在奉獻中求幸福……隨緣而不攀緣，積極進取，去體驗工作的樂趣。
體驗工作的樂趣，這需要我們有一顆歡喜心。它要求我們善於體驗平凡工作和生活的樂趣，樹立正知、正見。歡喜心決定了我們的工作情緒和專業發展高度。如果我們一走進校園就頭痛、一走進教室就害怕、一拿起筆來備課就心煩，這樣對待工作哪有樂趣而言呢？教師的工作是瑣碎的，如果我們還整天抱怨，將這樣的情緒帶到工作中，還能把工作幹好嗎？教師的工作是平凡的，平凡是通向偉大的必由之路。汪金權老師在蘄春四中，以他平凡的工作，做出了不平凡的貢獻，一個個平凡的事例，鋪成了他偉大的執教之路！我們要求學生對學習要有興趣，有興趣就有原動力。那麼，我們老師應該對我們的工作有興趣，我想，這個興趣所產生的力量是巨大的！是無窮的！有了前面所說的“四心”還不夠，要成就一番事業，還需要我們老師具有一顆智慧心。
智慧心就是覺悟心，覺悟到宇宙的真相，覺悟到工作的成敗得失，不被假象所迷惑。它要求我在平時工作中努力學習、銳意創新、教學相長、樂此不疲。新“舊貌變新顏”不是靠表面粉飾所能達到的，必須用教師的智慧融入到孜孜不倦的追求中，有建設性地工作，追求最好的做法，達到最好的效果！
聽講座心得體會4
3月16日在xx實驗小學聽了了xx學院組織的班主任講師團的培訓，受益頗深。特別是xx老師幽默的語言，典型的案例，睿智的思維，帶給了我不一樣的感受，尤其使我對爲什麼批評學生、批評的出發點，批評的基本要求有了新的認識。
一、爲什麼要批評學生?
教師批評學生的目的——幫助學生進步.形成一個全面發展，健康向上的班集體，缺少不了必要的批評。批評是思想教育的一種重要手段，沒有批評的教育是不完整的教育。
二、批評的出發點:教師的行爲要有教育性。
1、情緒控制
在教育過程中，教師要心平氣和地直面學生的不足和失誤，採用學生樂於接受的教育方法，幫其改正錯誤，促其不斷進步。不恰當的批評教育會產生副作用，會傷害孩子的自尊心。因此批評教育要堅持“對事不對人”的原則。讓孩子體會到：是自己的行爲不對，犯了錯誤，只要今後改正，仍然是好孩子;老師批評教育我，是出自對我的關懷、愛護。教師要有公心，它是和愛心緊密聯繫在一起的，也可以說是愛心的一種表現，它是轉變“差生”的重要條件之一。教師的公心就是對待所有的學生，無論是優秀生還是“差生”，誰犯了錯誤，都要受批評，對事不對人。對待學生一視同仁。建立學生之間和師生之間的正常師生關係和親密友愛的情感。學校是培養人才的重要基地。要以德育人，以理服人，讓學生的身心健康發展。
2、管理意識
教育必須以關心、愛護學生爲出發點，以學生身心健康發展爲目的，和顏悅色、輕聲細語、循循善誘，批評既然是教育人的一種手段也應如此。批評不是解恨發泄，不是爲自己的利益掃除障礙，而是爲了學生更健康地成長，呼喚學生心靈的一種教學方法。批評應該像習習的春風，總是包含着使萬物復甦的溫暖。所以，只有從教師口中道出的批評是出於真心關懷，學生纔會樂意接受。
3、自利利他
著名教育家陳鶴琴說：“無論什麼人，受激勵而改過，是很容易的，受責罵而改過，是不大容易的，而小孩子尤其喜歡聽好話，不喜歡聽惡言。”因此對於那些自尊心受到嚴重挫傷，喪失上進心，破罐子破摔的學生，批評根本起不了作用，班主任用表揚代替批評，不失爲一種良策。這樣既保護了學生的自尊心，又使學生看到了前途和希望，還讓學生感覺到班主任的公正。使用這種方法，要作深入細緻的調查研究，從後進生身上找到閃光點，一分爲二地分析問題，表揚時要恰如其分，不誇大其詞，不輕描淡寫。
三、批評的基本要求?
1、是否有利於解決問題?要形成一個全面發展，健康向上的班集體，缺少不了必要的批評。批評是思想教育的一種重要手段，沒有批評的教育是不完整的教育。正確的批評教育能提高學生明辨是非的能力，使學生認識到自身的缺點和不足，並警示自己不再重犯過去的錯誤。
2、是否有利於學生接受?要多於學生進行換位思考，設身處地的爲學生着想，只有把自己放在學生的位置上，同學生交心結友，才能正真瞭解學生內心世界，從而及時準確的教育和引導他們。
3、是否有利於學生成長?現在的學生很多都是獨生子女，有部分學生更是在單親家庭裏成長，爲此，其強烈的自尊心比以前的學生有過之而無不及，尤其是後進生的自尊心更是強於其他學生，而實際上，在他們的內心深處，仍有上進要求，渴望得到老師和同學的幫助。著名的教育家馬卡連柯曾說過：“得不到別人尊重的人往往有強烈的自尊心。”因此，在批評學生的時候既要講原則，不遷就其錯誤的思想行爲，又要講感情，尊重他們的自尊心。這樣，被批評的學生就不會感到自己是捱罵，而是在接受教育，他們會從心底裏感激你對自己的關心和愛護。正所謂“親其師，而信其道。”教師的話語他們會聽進腦子，並努力的去做好。這樣。我們的批評效果就達到了。
4、是否有利於團隊建設?批評必要時可以採取適當的方法向學生表明爲什麼要批評，爲什麼要這樣批評，以消除感情上的隔膜。對確屬自己認定事實有誤或批評過火，要坦誠的表示歉意。但是，批評後一般不要立即找學生解釋，也不要一邊解釋一邊否定先前的批評，否則，不但不利於學生認識錯誤、改正錯誤，還會有損教師自己的威信和尊嚴，危及今後的教學效果。
教師教育學生是一個複雜而細緻的過程，利用批評這一方式應以理解、信任、尊重、關懷、鼓勵爲基礎，把自己看成一名學生，常與學生心理換位，理解學生，做學生的知心朋友，只有這樣才能讓學生在微笑中接受批評，這樣的批評纔會收到意想不到的效果。批評是教育學生的一種手段，恰到好處的批評，能夠有效地糾正學生的不良行爲和缺點，但如果掌握不好尺度，則會使學生失去自尊，自暴自棄。所以說，苦口良藥學問深，作爲教師應該抓住時機，採取適當的批評方法，才能藥到病除，收到良好的效果。
聽講座心得體會5
3月4日，我跟隨着教體辦領導和兄弟學校的老師，前往濱州蓮華學園參加了“名師之路”研討會，有幸親耳聆聽了著名教育專家魏書生的報告，受益匪淺。
想象中，這麼著名的人，講起報告來，那一定是高深莫測、暗藏玄機，令人百思不得其解的。相反的，沒有太多的客套話，也沒有什麼開場白，魏老師的報告會就這樣開始了。
魏書生老師在教育教學上卻有很深的造詣，同時也是集多重身份於一身的人，教師，校長，局長，一般來說坐着報告很正常，可是魏老師所有的報告不管是多長時間都是站着，卻不顯一點倦意，着實讓人敬佩。魏老師沒有豪言壯語，沒有高談闊論，那樸實而又不失幽默的語言，平緩而又不乏激情的語調，還帶着東北二人轉的味道，平凡的不能再平凡的事例，讓我的心靈受到了強烈的震撼，感染着每一位聽課老師，整個會場笑聲、掌聲不斷。我覺得，魏老師的講座，更像是一位心理學家的心理輔導，一位演員的表演，一位智者的人生點撥，它不僅在告訴我們當好班主任之法，教書育人之法，更在教給我們做人之道，使我們每個人在笑聲中接受着心靈的洗禮。
聽完他的講座，讓我感觸最深的是以下幾點：
一、做一個守得住清貧與寂寞的快樂教師
魏老師19歲當民辦教師，他21歲進工廠，1978年2月重返教壇。六年後他便成了遼寧省的“特級教師”，此後無論是作教導處副主任，還是校長，乃至市教育局長，他都從未放棄過教學，還擔任班主任。在報告中，我們一直都聽魏老師說如何擺正心態，如何使自己快樂，如何調整自己的心態。許多時候，我們聽到的是教師的活有多累，工資是某某單位的幾分之幾等等的一些話，看着說者臉上的那份不平與無奈，作爲同行的我們都深有同感。反思自己，也曾有過許多不滿的情緒，也曾抱怨過自己的收入不夠高，也曾抱怨過工作累，也曾抱怨學生難教。聽了魏老師對人生、對生活的詮釋，讓我不禁想：既然自己已經無法選擇人生，無法選擇職業，無法改變環境，何不從改變自己開始呢？自己不快樂，就首先讓自己快樂起來；自己壓力重，就放下心中的包袱，輕鬆生活；教師的地位不高，就讓自己的人格與態度去渲染周圍的人，另他們刮目相看，感受到教師確實是“德高爲師，身正爲範”的；學生厭倦了你的課堂，那你就從改變自己的方法開始。一切的一切，只要你去想了，去做了，都會好起來的。
二、做一個能夠尊重學生人格的愛心教師
聽着魏老師轉班來的“8分學生”的故事，讓我感慨萬千。魏老師用他自己的人格去渲染他人的人格，用自己的愛心去感化那些被人遺棄了的孩子。看着孩子的一點一滴進步，他欣慰了，而我聽着也感動了，慚愧了。曾經的我，不是經常對班級裏不聽話的學生，考試不理想的學生進行挖苦諷刺嗎？可挖苦諷刺之後呢？看到的只是他們一臉的惶恐與不安，以及長久下去之後的自卑。除此之外，他們真正能學到什麼，我真的沒有給予太多的關心。魏老師說：“把愛守住”，是啊，這是我們當教師多麼需要的條件呀！
三、做一個善於約束學生行爲的睿智教師
都說“不成規矩。難成方圓”，“規矩從細事，應從小事開始”。在給予學生衆多的欣賞與認可後，對學生的一些不良行爲，還是要有監督管理的方式，魏老師的方法是值得我們學習的，就如他的監督管理系統吧，條條相扣，責任到位，既科學又省力。是這樣的：“一、自檢；二、互檢；三、責任人檢查關；四、集體輿論關；五、教師檢查關。”科學的管理方法魏老師還有很多很多，如“凡是學生能幹的事，班幹部不要幹；凡是班幹部能幹的事，班長不要幹；凡是班長能幹的事，班主任不幹”；又如違規違紀的學生要寫幾百字的說明書、心理病例、法院狀告書等等。無不看出他是個睿智的教師。
四、做一個超健康的人
所謂的健康包括生理健康、心裏健康、社會適應能力強。魏老師把他的健康法寶傳給了我們，即“鬆、靜、勻、樂”。鬆——身體放鬆；靜——心裏安靜；勻——呼吸均勻；樂——心情快樂。生活、工作是瑣碎的、平凡的。如果我們不能用一顆平常心去看待一切，那麼一切給我們的便是許多的煩惱，如果你能真正領悟這些，那麼一切將會變得輕鬆，煩惱一定會離我們遠去。
最後，還是用上魏老師的一句話與大家共勉：“生活不爲輸，不爲上，只爲實，看得開，少生氣，平心靜氣，忍着點，高高興興過日子；工作想得深，乾的實，不動搖，不懈怠，不折騰。”