隨着市場經濟所帶來的一系列深刻的社會變革,給大學生造成了前所未有的心理壓力,也對大學生的心理素質提出了更高的要求。近年來,大學生的心理健康問題已經引起了普遍的關注。下面是小編爲大家分享大學生心理素質普遍存在問題分析，歡迎大家閱讀瀏覽。
一、當前大學生心理方面普遍存在的問題。
1、環境、角度的變化導致難以適應新生活的焦慮心理。
作爲大一新鮮人,在剛進入大學時就會遇到生活上的不適應。中國長期以來的教育體系使得學校忽視了對青少年心理素質的培養和訓練,造成了相當嚴重的隱患。大部分的同學們都是父母心中的寶貝,在家裏通常是飯來張口,衣來張手。而進入校園後,由於習慣了原來生活的亨受,則無法很好地適應新的大學生活。在另一方面的學習生活來說,大學裏的學習制度和方法都與中學時的大大不同,一些適應能力差的學生在遇到困難時,常束手無策,焦慮不安,日積月累極有可能出現煩躁、緊張、疲倦失眠等神經衰弱症。
2、不擅人際交往造成的抑鬱心理。
大學裏的學生來自五湖四海,可以說成是一個小的社會羣體。進入大學以後,人際交往是不可忽視的一大問題。而有的大學生可能性格上比較內向、孤僻,或不擅言談,不知道怎麼樣來正確表達自己的思想感情。這樣就會不可避免地與同學產生矛盾,甚至導致疏離的結果。
3、理想與現實的差距。
在進入大學前,經過高考的學生們都站在同一起跑線上,學習生涯再次重新歸爲零。在面對未來四年的大學生活都會很興奮地想象自己的大學會是怎樣,自己的學習生活又會是怎樣。但事情往往不會那麼順利,有些學生因爲家長的專制或成績、運氣等的因素,沒有如願地來到自己心目中理想的.大學。他們就會感到前途渺茫,困惑失望,從而形成了失落的心理。
4、學習與生活的壓力。
壓力是無形的,是工作本身、人際關係、環境因素給我們造成的緊張感。大一新生剛進入校園,還不適應新的學習方式,再加上如果所學的專業並非自己感興趣的,就很容易在學習上感到些微壓力,更不用說預備考研,參加各類證書考試等等帶來的應試壓力了。目前,我國高校在校生中約有15%是貧困生,而這其中5%左右是特困生。對金錢壓力的切身感受,讓他們感到自卑,更加深了在學習上的壓力。
5、對未來生活的迷茫心理。
大學生正處於人生的轉折點上,大學生們對未來的生活雖有嚮往和迎接挑戰的興奮,但在沒有絲毫社會經驗和對未來一無所知的情況下,沒有他人的引導,反而更易產生迷茫的心理。在受挫之後,更加容易採取被動的學習和生活態度,徘徊不前。
6、自我意識不正確而致的自卑心理。
在上大學之前,很多學生都是中學的尖子。在老師和同學的眼中,自己總是受矚目的,能幹的,優秀的。而進入大學以後,環境改變了,原有的優勢不再了,由於經驗不足,屢遭挫折,進而陷入了自我否定的深淵。
7、戀愛的煩惱。
經過了高中嚴酷的學習生活,進入大學後的學生們不再受到過多的限制,學校也不像以前那樣明文規定不準學生談戀愛。所以,當在校園中看到一些學長學姐們的瀟灑身影時,爲了擺脫空虛和寂寞,也萌生了談一場戀愛的願望。而大學生往往並不能很好地把握交往程度,很可能出現一些傷害他人或傷了自己的結果,嚴重影響了學生的正常生活和學習。
二、解決以上心理健康問題的對策。
當前大學生心理健康狀況已成爲影響人才培養質量的重要因素。爲此必須要加強心理健康教育,提高大學生心理素質。
1、加強思想政治教育,提高大學生綜合素質。
大學生階段處於人生髮展的重要時期,人生觀、世界觀、價值觀也基本上是在此時形成。在面對新的快速發展的現代社會時,,如果放鬆思想政治工作,社會上的不良思想將會乘虛而入。如果他們忽視學習和道德修養,將會嚴重影響他們的心理素質和人格的培養。胡錦濤關於社會主義榮辱觀的重要論述中指出:“以熱愛祖國爲榮,以危害祖國爲恥;以服務人民爲榮,以背離人民爲恥;以崇尚科學爲榮,以愚昧無知爲恥;以辛勤勞動爲榮,以好逸惡勞爲恥;以團結互助爲榮,以損人利己爲恥;以誠實守信爲榮,以見利忘義爲恥;以遵紀守法爲榮,以違法亂紀爲恥;以艱苦奮鬥爲榮,以驕奢淫逸爲恥”。這是科學的世界觀、人生觀、價值觀的統一,對於推進大學生思想教育和心理健康教育具有重要的指導意義。
2、開展多種形式的心理素質教育活動,普及心理衛生知識。
學校可以開設心理健康教育課程,讓大學生充分了解有關心理上的專業知識,在遇到心理方面的問題時,可以透過有效途徑解決。學校也可以開展並提倡學生心理諮詢工作,讓大學生了解情況,找到傾訴的對象,受到正確的引導,及時走出心理誤區。
3、開展經常性的心理健康調查與研究工作。
學校可以對新生進行心理健康普查,採用“心理健康問卷”從中篩選出有心理症狀的學生,進行專門輔導。定期性地進行學生的必理健康調查,對不同年級、不同性別的學生來源進行分類,做到對學生心理狀況有一個全面的,系統化的瞭解,做到心理問題早期發現與預防。
4、營造良好的校園文化環境。
學校應加強校園文化建設,爲大學生健康成長創造良好的心理社會環境。良好的,高效的校風會潛移默化地優化學生的心理品質,反之,惡劣的,呆板的生活節奏,沉悶、壓抑的校園氛圍,則很不利於培養大學生健康的心理素質。學校可以組織觀看關於心理健康教育的電影,聽講座,出板報,提供大學生互相交流的活動平臺,促進同學之間相互溝通、相互幫助,有利於使人與人之間保持和諧的人際關係,也有助於培養學生健康、樂觀的生活態度。