當我們備受啓迪時，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那麼你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編收集整理的生命之旅拓展訓練心得體會（精選3篇），歡迎大家分享。
生命之旅拓展訓練心得體會1
xx年6月14日我懷着激動萬分的心情參加了萬仙山的這次拓展訓練，這次的拓展訓練對我將是人生又個新的起點。我特別感謝公司領導給予的這次機會。我覺的這是公司給予每個員工最好的禮物，意義深遠將會影響着我們的人生。
參加的項目有“信任背摔”、“生死電網”“高空斷橋”、“畢業牆”、“人生坎坷路”、“紅黑博弈”這幾個遊戲把我們的一生都做了一個總結性的概括。
在“信任背摔”、“高空斷橋”、“畢業牆”這幾個項目中，我沒有一點害怕是因爲我相信我們的團隊，在這兩天的拓訓中我看到中寶的明天、看到了團隊的凝聚力、在每個項目中我都是比較先進的一個，也許是我所站的位置不同吧，相信做在經理的崗位上，在做每個項目的時候都不會有一絲恐懼、這也許就是所站的位置不同吧。
在“生死電網”這個項目中我們第一次沒有做好前期工作，在各個環節都沒有計劃好，以至於失敗。在第二次做的時候我們只犧牲了2個隊友，其他人員順利透過。我們的團隊配合力非常強。從這個遊戲中我做了以下總結：
1、在好的團隊中要同時具備，好的領導者、好的組織者、好的指揮者、好的策劃者、好的執行者、這幾種人缺一不可。
2、配合力決定戰鬥力。
3、做每件事情只要我們大家全力以赴就能成功。
在“人生坎坷路”這個項目中參加的有68人，每個都都留下了眼淚，都把自己心底最脆弱的一面展現了出來，我多想讓這一刻停下，因爲這一刻大家都是真實的自己、善良的自己，等在回到現實生活中，大家都又戴上面具，做一個冷漠的人。教官說的不錯在物慾橫生的社會，自己的意識有時都不被自己控制。讓人與人交往中多了些冷漠、猜忌、仇恨等等。有時候甚至忘記了感恩、忘記了珍惜現在所擁有的。
這個遊戲觸動的是大家平時都不願的那根神經。
在“畢業牆”這個項目中我們團隊用了12分鐘多的時間都順利過關，在此我的感受就是踩在別人的肩上讓自己順利透過，雖然我們的團隊是勝利畢業了，可是那些被我們踩過肩膀的人、在上面拉我們的人，在拓訓後回家我們有人主動給他們一聲打過電話問候過他們嗎，我們基本沒有，在現實生活中也一樣，我們要感謝那些給予我們幫助的每一人，我們的父母、我們的老師、我們的領導、我們的同事、我們的朋友、我們的愛人等等所有。這些雖然都是遊戲，但是我們的生活中這樣的是可是每時每刻都在發生着。在我們的生活中有一部分都在天天抱怨環境、抱怨工作、抱怨好多。
現在我覺的我是幸福的、我是快樂的。拓訓以後我要做快樂的自己、做一個能吃虧自己、珍惜現在的所有。
透過這次拓展訓練我對自己又有了一個全新的認識，做人做事的新原則等，我會用行動來表示。
再次感謝公司的領導給予我的這次機會。
生命之旅拓展訓練心得體會2
爲期一天的“完善自我，熔鍊團隊”拓展訓練已經結束，它的精彩、受用對我來說是難忘的。在步入工作的第一個年頭，能夠有機會參加這樣的拓展訓練，確實讓我有很多真實的感想和感悟，使我更加深刻的認識到團隊的真正含義以及自我的作用。也將成爲我在以後的工作中和人生路上的一份寶貴的財富。
在我們一行六十人到達雙峯山基地時，已近十點。雖然時間緊促了點，上午的訓練仍井然有序的開展下去。我們很快被分成四個小隊，選定各隊隊長和政委，然後隊員發揮羣策確定各隊的隊名、隊訓、隊歌以及logo。在這個過程中，大夥在隊長的鼓舞下已是空前團結起來，發揮每個人的智慧。本次拓展訓練中我們主要做了“珠行萬里”、“目標市場”、“真人CS”、“翻越畢業牆”等項目。其中讓我感受最深的是“珠行萬里”和“翻越畢業牆”了。
“珠行萬里”這個項目首先是由我所在的衝鋒隊與猛虎隊的比拼。比賽開始時，我們全隊步調一致，精誠團結在規定的時間裏以進九個球的絕對優勢戰勝猛虎隊。然而在比賽之前的訓練中，我隊卻做得一塌糊塗，頻頻失球，要麼是球在中途掉落，就是球在快到小桶時無人接應而喪失進球。這個時候，隊長召集大家馬上停下來，先分析出錯的原因，找出方法。大家集思廣義，找出問題所在：
1、球在銜接處停止或掉落。接管道的方法不對，前一個的塑料管應落在後一個的上面。
2、人員的混亂。根據實際情況，合理安排人員，並有序銜接。
3、速度問題。欲速則不達。
我們隊在充分認識到問題並找到方法的情況下戰勝對手輕而易舉，也多虧我們聰明漂亮又有魄力的女隊長，在她的帶領下我們才取得如此好的成績。比賽結束後，教練告訴我們人們在做任何事情時，都要根據實際情況，找出方法，全力以赴，就能把工作做的更好。聯繫到實際工作中，爲了完成共同的目標，就要充分發揮每一個人的聰明才幹，提高凝聚力，同心協力，沒有克服不了的困難。
翻越“畢業牆”也叫求生訓練，也是我們共同完成的最後一個項目。我們全齊隊員彙集在這堵4。3的高牆下時，都有些不自信了。教練告訴我們爲了全體隊員的“生存”所有人員在沒有任何輔助條件的同時，都必須翻過這堵畢業牆。這對我們來說，無疑是一次殘酷的挑戰。說心裏話，大家都沒有足夠的信心，但是，我看到我們的隊友，那些大都是90後的小同事，他們用稚嫩的肩膀、羸弱的身軀爲大家搭好人梯的一瞬間，我被震撼了。大家都舉起雙手扶持支援着我們的隊友，當我們的第一個隊友，在大家的鼓勵及加油聲中，勝利到達後，大家歡呼雀躍，我們又找回了自信。當我踏着隊友的肩膀，勝利到達高牆時，我從心底裏發出深深地感激，感謝我們的隊友，他們讓我感受到什麼纔是甘爲人梯的犧牲精神。我想，不論你的身軀高大還是瘦小，不論你倒向何方，在你倒下那一刻，都會有一雙溫暖的手，將你托起，相信我們的隊友，我們每個人都會成功的翻越，從害怕到完全戰勝。
是的，我們戰勝了。這是我們六十人的勝利，屬於我們的一支團結向上充滿高昂鬥志的團隊的勝利。我們的每一個成員都能感受到團隊所給予我們的鼓舞與關懷，感受到濃厚的團隊氛圍所激發的熱情，感受到團隊精神的偉大。一次次的考驗與競爭讓我們認識到個人的.成功永遠基於團隊的成功。
而這又不僅僅屬於我們六十人的勝利，屬於整個迪源，整個迪源人的勝利。我們在爲建設一支積極團結互信的團隊而共同努力。
在回來的路上，我想了很多很多，我想這次鍛鍊的不光是身體，更重要的是我們的靈魂。我們要在集體中學會相信與信任，寬容和理解，和諧的處理個人與集體的關係，腳踏實地的做好本職工作。拓展訓練，雖然讓人筋疲力盡，但是它給了我終生難忘的一次經歷，讓我學會好多好多。
生命之旅拓展訓練心得體會3
三天的拓展訓練結束了，我們懷着複雜的心情與天目湖依依作別。在過去的三天中，每位新員工用汗水與淚水築起我們的成長之路，爲今後能在工作崗位上發光發熱奠定堅實的基礎。
8月1日隨着“破冰”儀式的順利進行，大唐蘇電xx新員工素質拓展訓練拉開序幕。全體學員在朝陽下，聆聽了分公司領導及帶隊教練對相關情況的簡要說明和對此次活動的期望。七十四名新學員被分爲六組，開始了爲期三天的素質拓展訓練。
這三天的訓練內容很豐富，每一個項目的背後都有其深刻的內涵，給我留下深刻的印象，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：
一、學會分層管理，明確領導的重要性。作爲小組的組長和大隊的大隊長，我感觸頗深，領導是一個團隊的靈魂，需要讓每一位隊員明白自己的職責，並充分調動他們的主觀能動性，積極挖掘團隊的潛能，使團隊能夠真正凝聚在一起，此次拓展訓練是對我的領導能力的一次鍛鍊，也讓我明白了作爲團隊領導應當肩負起的責任和使命，同時，更讓我體會到領導者的艱辛與不易。
二、學會換位思考。在工作中，不因爲表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需呀我們用耐心和智慧去分析、判斷，充分了解它的本質，透過團隊的溝通、交流，才能確定共贏的局面。在拓展的最後一天的“紅黑大戰”活動中，讓我認識到這一點，要使團隊達到共贏的狀態，需要每個隊員換位思考的能力，以及相信每個人的魄力。
三、學會相互溝通。在工作中，各單位之間需要良好的溝通和資訊的共享，需要相互配合、協調，才能使團隊力量最大化，挑戰更高的目標。這是我從第二天的活動“激情六十秒”的失敗中得出的啓示，每個團隊都有各自的優勢和缺陷，所以理念的交換總是互利的。一個人的能力是有限的，同樣，一個團隊也是如此，只有通力合作，才能使企業形成良性循環，使效益達到最大化。
四、學會取長補短。作爲領導，要看到差異、協調差異、利用差異，在差異中取長補短，努力打造一個完美的團隊。每個人都是一個獨立的個體，在團隊中需要領導者、參謀者、執行者，每個角色都是不可或缺的，這就需要以團隊的整體目標和利益爲基礎，充分發揮每個人的能力，使團隊向“更高，更快，更強”的目標逐步邁進。
五、學會堅持信念。知識和技能是有形的資本，精神和意志是無形的力量。每個人應該都有體會，當你堅信自己能夠完成時，困難的事會變得簡單；當你對自己報着懷疑的態度時，簡單的事也會變得困難。更多時候，信念是最爲堅不可摧的力量，自信是催人奮進的利器。
三天的訓練結束了，但我們堅定的信念、奮勇向前的精神將永不熄滅。忠心的感謝大唐江蘇分公司爲我們新員工安排的此次拓展訓練，讓我們學到很多書本上沒有的知識；也感謝每一位帶隊老師，訓練三天裏時刻關心着我們，成爲我們最堅強的後盾；最後，感謝訓練營中每一位學員，是你們讓我明白團隊、勇氣、擔當、責任的真正含義。