作爲一名辛苦耕耘的教育工作者，就難以避免地要準備說課稿，說課稿有助於教學取得成功、提高教學質量。那麼問題來了，說課稿應該怎麼寫？下面是小編精心整理的小學說課稿7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
小學說課稿 篇1
一、 指導思想
依據新課程改革的基本要求我們秉承的指導思想實在保證學生安全的前提下，堅持健康第一的指導思想，以學生爲主體教師爲主導，教學中充分激發學生的運動興趣，調動學生體育鍛煉的積極性，增強學生體質增進學生健康，促進學生快樂健康全面的成長。
二、 教材分析
雙手頭後前擲實心球是人教版教材水平三六年級的教學內容，是小學體育教材的重要組成部分，雙手頭後前擲實心球是投擲類項目的基礎，也是學生髮展自身力量的重要手段。
三、 學情分析
本課授課對象是六年級學生，學生普遍的活潑好動，有一定的體育認知，對體育運動的參與性較強，因此在教學中應少說多練，讓學生重點體會協調用力的順序。
四、 教學目標
（1） 認知目標：
透過學習使同學們瞭解雙手頭後前擲實心球的動作方法，激發學生們的運動興趣，調動學生參與體育運動的積極性。
（2） 技能目標
透過學習使80%同學們能夠基本掌握雙手頭後前擲實心球的動作要領，發展同學們的身體素質，提高同學們投擲能力。
（3） 情感目標
培養同學們的團結合作意識，以及同學們克服困難勇於挑戰自己的意志品質。
五、 教學重難點
教學重點：蹬地、挺腰、甩臂的用力順序
教學難點：動作協調連貫、快速甩臂
六、 教法與學法
（1）講解示範法
（2）完整教學法
（3）分解教學法
（4）循序漸進法
（5）評價法
七、 教學過程
（1）開始環節：——3分鐘
課堂常規——集合整隊、檢查服裝安排見習生、師生問好、宣佈本課內容。
隊列隊形——原地三面轉法、行進間齊步走—立定，重點培養同學們整體意識，提高同學們的注意力。
（2）準備環節：——7分鐘
慢跑活動、徒手操——使同學們充分熱身，爲上好本堂課做好充分的準備。
（3）主體環節：——27分鐘
1、教師示範並講解動作要領
解決問題——讓同學們在腦子裏面有一個整體的動作表象
2、學生們進行徒手持球練習（3—5次）
3、學生們進行有球持球練習（3—5次）
解決問題——熟悉球性、正確掌握持球的姿勢
4、學生們坐於墊上前擲實心球練習（5—7次）
解決問題——讓學生們體會快速甩臂這一項
5、學生們跪於墊上前擲實心球練習（5—7次）
解決問題——讓學生們體會挺腰、甩臂的協調用力順序
6、學生們站在墊後前擲實心球練習（7—10次）
解決問題——讓學生們體會蹬地、挺腰、甩臂的協調用力順序
7、遊戲：障礙跑往返接力（分4組）
透過遊戲同學們充分活動下肢，使同學們全面發展。
（4）結束環節——3分鐘
放鬆活動、總結、學生收回器材
八、 教學反思
雙手前擲實心球對於發展學生的力量素質有着良好的作用，在教學過程中學生往往不能正確的掌握用力方式，本節課主要針對雙手頭上擲實心球正確用力順序展開教學。
上完本節課後進行了認真的反思，自己感覺整堂課比較流暢，環節銜接的比較好，但對於好多細節問題由於缺乏經驗不能夠很好的把握。
本次課主要是讓學生體會雙手頭上擲拋實心球的用力順序，採用了坐式和跪式頭上拋球以及完整的技術動作加以反覆練習，在最後的遊戲中充分調動學生的積極性，與上肢相配合設計成過往障礙返接力跑的形式。透過遊戲讓學生在這個氛圍中學會交流、合作、分享實踐的成果，培養了學生樂於發揮團隊合作精神和勇敢頑強的優良品質。
小學說課稿 篇2
一、說教材
1.教學內容
本節課是新起點英語一年級上冊第一課時包括6個單詞dog，cat，chicken，duck，bird，rabbit和句型What’s this ? It’s a ……。的學習。
2.教學目標
知識目標：能夠聽、說、讀單詞dog，cat，chicken，duck，bird，rabbit並能用動作來表示這些小動物；能進行簡單的句型問答What’s this ? It’s a ……。
能力目標：在日常生活中，能用英語It’s a .... 介紹小動物。
情感目標：透過這節課的學習，培養學生熱愛小動物，保護大自然的情感。
教學重點：聽、說、讀單詞dog，cat，chicken，duck，bird，rabbit。
教學難點：在日常生活中的實際運用。
二、說教學方法
根據本套教材的特點，一年級學生的年齡特點及本課教學的需要，我採用直觀教學法、主觀演示法、個人小組練習法、全身反應法等教學方法。堅持創設學習英語的環境氛圍，激發學生的學習興趣，調動學生的學習積極性，安排本課時的教學。
三、說學法
在本課教授中我堅持以課標爲指導，以活動的方式遊戲爲輔助，堅持“詞不離句”的教學原則，使學生運用觀察法，模仿法、練習法、遊戲法對本課的新知識進行學習。
四、說教學過程
1. 熱身 以出現單詞卡片孩子們說歌謠的形式來複習前幾節課的知識。
2. 匯入 以五個主線人物和我的寵物來貫穿單詞和句型的學習，讓孩子們注意聽和看出現的單詞卡片，記住誰的寵物是什麼動物。
3. 新授部分 本課共6個單詞，我主要讓孩子們三三兩兩練習讀，增強孩子們的學習自信心，其中穿插句型What’s this ? It’s a ……, 老師透過動作讓孩子試着說一說。在鞏固練習時，採用兩個遊戲來檢驗孩子們對單詞和句型的掌握情況, 一個是看圖片說句子，如果我說的動物和圖片上的動物一樣，那麼就和我一起說，反之則作相應的反應Ah oh.;另一個是我扔玩具扔到誰的面前，大家一起問他問題What’s this ? 他來試着回答 It’s a ……。
小學說課稿 篇3
今天我說課的內容是PEP小學英語五年級上冊第一單元My new teachers 的第二課時，.這節課主要是學習描述人物體貌特徵及性格特點的詞語，同時初步掌握詢問他人長的什麼樣子並作答。
《PEP小學英語》採用以"話題——功能——結構——任務"體系編寫，以素質教育爲根本指導思想，着重培養學生運用英語的能力。同時體現出外語教學的跨文化教育本質，堅持興趣第一的原則。課文內容新穎、實用，有趣味性、有時代感。所選課文內容涉及文化、學習、日常生活等多方面內容。以活動、遊戲爲載體，符合學生的年齡特點。本單元的重點學習描述人物體貌特徵和個性的語言。內容緊密聯繫貼近的實際生活，使每個學生都能做到有話可說，操作起來非常方便。
根據學生已有的認知基礎及本課在單元中的地位及作用，依據小學英語教學的總體目標，結合小學英語詞彙教學的特點，我確立本課的教學目標爲：1、能聽懂部句：Who’s your math teacher? What’s he like? 並能正確作答。 2、能夠聽、說、讀、寫單詞：old, short, thin , tall, strong. 並能一上下文中理解其意思。 本課時的教學重點是Let’s learn 部分的單詞：old , short, thin, tall, strong, young, funny, kind.要求學生在學習過程中能結合所給句型替換關鍵詞，在情境中學習新單詞，並逐步學會聽、說、讀、寫單詞：old, short, thin , tall, strong.
本課時的教學難點是Let’s start,這部分中學生用書當中首次出現，在教學過程中我要把它作爲單詞教學的鋪墊，利用所提供的對話和情景，以舊引新。
根據《英語課程標準》、學生的認知基礎和規律，以及《PEP小學英語》以素質教育爲本的指導思想，依照學生的認知理論和特徵。 教學應該引起學生的注意而且喚起他們學習英語的興趣。在本課我將採用如下教法：
1、情景教學。 利用人物圖片展示人物體貌特徵；利用學生熟悉的老師的照片將學生引入一個自然真實的談話情境中去。
2、遊戲法教學。透過chant、遊戲激發學生的學習興趣。
教學的主要目的不是知識的積累而是發展思維，爲了使學生養成良好的學習習慣和形成有效的學習策略。在本課時中，我將讓學生透過小組合作學習的方式，充分調動他們的求知慾，使他們始終處於積極、主動的學習狀態之中。另外我還指導學生透過聽說訓練、語言交際訓練、師生互動交流給學生一個自由的空間，創造鍛鍊的機會。發揮教師的主導作用與學生主體作用相結合。
爲了更好地服務於教學，更好地調動學生主動學習的積極性，在這一課中，我做的課前準備有：
1、準備本課時的8張單詞卡，以及實物投影儀，在沒有大教學掛圖的情況下，用來投放本課課本上的教學圖片。
2、準備本課時所需要的人物圖片。
3、準備學校裏一些老師的照片。
4、準備錄音機和本課時的錄音磁帶。
根據小學英語詞彙課教學的特點以及小學生的認知規律，結合學生的英語知識、技能基礎，依照臨沂市小學英語詞彙教學的模式，我設計瞭如下教學過程：
（一）熱身複習。
在這階段，我要透過說說唱唱等活動，創設英語氛圍，激發學習興趣，溫故知新，爲新課學習做鋪墊。
在課前我播放本課時需要聽懂、學會的歌曲"My new teachers",讓學生初步感知本單元的新語言。元中的Let’s do ,師生一起邊說邊做動作：tall, tall, tall, Make yourself tall; short, short, short , Make yourself short. Big, big, big, Make your eyes big; Long , long , long, Make your arms long…複習以前曾經學過的有關人物體貌特徵的形容詞。讓學生對本課的主要內容有個初步印象。
（二）呈現新知。
在這一階段，主要是將本課將要學習的詞彙呈現給學生，讓學生音、形、義幾個方面全面掌握單詞。我將分三步來操作：
1、單詞導呈。我先出示一張大象的圖片，讓學生用以前學過的句子來描述大象：It’s has a long nose and a short tail. It’s so funny.引導學生複習tall, short, strong , thin 等單詞。接着用實物投放課本Let’s start部分的插圖，向學生介紹：Rabbit has many new teachers in her school. Do you have new teachers? 引導學生根據主情景圖描述新教師。然後向學生布置一個任務：Sarah將爲大家介紹幾位新教師，要求學生在學習過程中注意收集資訊，到底誰是新教師？緊接着投放Let’s learn部分的插圖，讓學生看圖描述一下這些新教師，引導學生結合預習部分回答出以前學過的幾個單詞：strong, tall, short, thin, funny. 然後再用單詞卡片教授新詞，使學生正確理解、認讀。
2、聽音、正音。
只有聽得準才能模仿得準、說得好，從而促進讀寫等各項能力的發展。在教完新詞之後，我播放本部分的錄音，讓學生認真聽錄音並模仿、聽讀，讓他們感受正確的語音、語調，學習純正的英語口語。
3、合作學習。
在經過老師教讀、聽錄音跟讀正音之後，在一部分的同學已經掌握了本課的單詞，但不是全部，學生對新詞的讀音、用法的理解都在在着較大的差異。所以，在這時就要讓學生及時鞏固新詞，透過兵教兵的形式，互相促進，共同發展。佈置學習任務，讓他們每個小組的組長檢查組內同學的讀單詞情況，並負責將不會讀和讀不好的同學教會。而且，還要展開比賽，比一比哪個小組讀的最好，以激發他們的學習興趣，培養他們的合作、競爭意識。
（三）鞏固操練。
學英語是爲了用英語，學單詞不僅僅是會讀寫幾個單詞就可以的，還要明白單詞的意思、用法，在實際的情境中理解單詞的意義。另外，單詞的學習是爲了運用到句型中去，所謂"詞不離句，句不離詞"說的就是這個道理。爲了切實踐行這一原則，我設計了幾個活動來操練本課所學的單詞：
1 "我的老師長的帥""我的老師心靈美"
出示本校中學生熟悉的老師的照片，讓學生透過小組合作，運用所學的語言描述這位老師。比一比哪個小組描述的最好。"小2 小書法家"
作爲六年級的學生，應該四會掌握一定數量的單詞。本課中有一部分單詞中要求學生四會掌握的，在學生較熟練地掌握了單詞的讀音並理解了單詞的用法之後，就要讓他們掌握單詞的"形"了。我設計了一個"小小書法家"的活動，以培養學生認真、規範地書寫英語的好習慣。
（四）拓展應用。
這一階段的目的是透過一定的語言情景，讓學生在完成任務的過程中把語言知識轉化爲語言技能。在這階段我設計了兩個遊戲活動：
1、"我的偶像教師"
現在的學生都崇尚偶像一說，我就利用他們的這一心理特點，先向學生們一位我自己的偶像教師，給他們做一個示範。然後讓學生也介紹自己的偶像教師，並評選出"最佳偶像教師"來。當然這個評選是評選哪個學生說得好，而不是評選哪個老師好。
2 、做活動手冊中本單元A部分Let’s learn的配套練習。
最後，我和學生一起總結本課學習的主要內容，齊讀本課的單詞並佈置課後作業：
1、 聽Let’s learn部分的錄音，讀給家長聽。
2、 參照"Let’s find out"部分設計一些謎語讓大家猜。要求畫上人物的圖片，再寫上描述的句子。
爲了突出重點，加深印象，我將本課的新詞板書在黑板上，並將四會單詞板書在四線格中。
教學反思：最後一課，一般是總結性的。要想學生對所學知識進行思考好總結，必須調動學生的積極性。對於那些還沒有掌握好句型的同學，要對他們的錯誤進行及時的糾正並加以鼓勵，尋找機會讓他們多入活動中，幫助其學習。
小學說課稿 篇4
一、說教材。
《我愛我的家》是小學三年級《品德與社會》第一單元“家庭、學校和社區”的第一課。本單元以家庭、學校、社區這些學生的生活舞臺爲範域，以兒童所熟悉的生活爲教學的基本素材，引導學生在對生活的認識和體驗中，學會做人和做事。本課注意體現綜合課程的特點，將學生熟悉的家庭生活與時空相結合，引申出相關知識，以逐步形成學生看問題的整體視野。本課是本冊書第一單元的第一課，要對學生進行該門課程學習方法的指導，以利於學生學習方式的轉變。本課總目標爲讓學生體會家庭生活的溫馨、家庭成員之間的關愛，增進對家庭愛的情感。本課由兩個話題“人人都有自己的家”、“我的一家人”和兩個活動天地組成四部分內容組成。
二、說設計理念:
1、科學整合重組教材，提高教育的針對性。品德與社會課程內容爲教師結合教學實際，創造和開發課程留有一定的空間，是教師設計、組織活動，引導兒童透過自己的活動去獲得知識的一種資源。在進行教學活動中，根據實際情況，根據教學需要，對教材進行補充，進行再創造，從而提高教育的針對性。
2、創設情境，重視情感的陶冶。本節課注重培養兒童積極健康的生活態度和生活情感，重視實際生活中現實性的、情景性的`、形象化的情感教育。透過多種教學手段創設情境，加深學生對家庭的瞭解和對家深深的愛。
3、體現參與性，讓學生成爲學習的主人。《品德與社會》教材作爲一門思想教育意義的綜合性課程，其教育效果如何，學生的參與起着極其重要的作用。本節課透過看溫馨家的圖片情境匯入、介紹家庭生活、講述我家的故事、彙報家庭調查表等活動，把課堂還給學生，讓學生在這種積極參與有意義的、真實的活動過程加深對家的瞭解，認識到人的生活離不開家，激發愛家的情感。
三、說教學目標。
根據新課程標準“知道自己的成長離不開家庭。體會家庭成員間的親情。以恰當的方式表示對他們的感激、尊敬和關心”確定本課的知識目標：懂得人人都有自己的家，人的生活離不開家講述日常家庭生活，
瞭解家庭過去和長輩們小時候的生活，進一步加深對家庭的認識和了解。
能力目標：
培養學生的自主學習、探究學習的能力，與人合作交流、觀察事物的能力。情感、態度、價值觀目標：培養對家的親近感和歸屬感，激發愛家的情感。
四、說教學重難點。
重點：懂得人人都有自己的家，人的生活離不開家，培養對家的親近感和歸屬感。
難點：透過瞭解家庭的過去和長輩們小時候的生活，進一步加深對家庭的認識和 瞭解，體會家人之間的關愛，懂得人的生活離不開家。
五、說教學準備。
學生：畫一張自己家居的圖畫或拍攝自己家居的照片，並做好介紹自己家故事的 準備。
教師：蒐集人們的家居圖片、準備音樂《回家》、《讓愛住我家》、家庭資料、照 片；做課件。
六、說教學過程及設計意圖。
（一）活動一人人都有自己的家。（預計用時7分鐘）運用多媒體幻燈再現一個溫馨的家居圖片，創設情境，激發情趣，在優美 的“回家”背景音樂下，展現溫馨的家居圖片，引導學生談對家的感受，從而引出本課的話題之一“人人都有自己的家”貼出家的圖片，說一說自己、家人什麼時候最想家？
[這樣的設計，與自己的科研課題相結合，用直觀的圖片、學生生活中的事例來幫助學生體驗，獲得對家的認知與感悟。]
（二）活動二介紹自己家的環境與日常生活。（預計用時11分鐘）先由老師拿一張自己小時候的照片，介紹自己家庭的環境，再引導學生在四人小組中交流課前蒐集並整理的自己家庭環境的情況，然後讓學生全班交流，將家庭的圖畫貼在黑板中。[《品德與社會》課程準指出，“兒童的生活是課程的基礎”，教學要從生活中來，又要到生活中去。此設計緊扣“生活”二字，同時，讓孩子們從同伴的情景到自己真實的生活中來，在師生平等交流的課堂氛圍中，加深對家的認識、瞭解，]
（三）活動三講述“我家的故事”。（預計用時12分鐘）教師出示自己的全家福照片，介紹自己的家庭故事；然後學生在小組中交流各自家庭照片背後的故事，教師要注意從照片和學生的語言中找到深挖下去的切入點，引導學生髮現家人之間的關愛、家庭的溫馨。並提出問題,引發思考[ 品德與社會課程以學生直接參與的豐富多彩的活動爲主要教學活動形式，從自身的生活出發在與教師的平等互助交流中，透過直接參與各種實際活動，獲得對自我、對世界、對生活的認識和理解，發展各種能力。本設計根據這一思想，設計了師生的互動活動，讓學生不再成爲被動受教育者，而是成爲教學活動的積極參與者。]
（四）活動四
彙報調查內容，主題昇華。（預計用時10分鐘）首先讓學生彙報自己在對家人的調查中印象最深刻、最感興趣的事，接着明確這使我們更愛自己的爸爸媽媽，更愛家人。然後引導學生思考：那我們怎樣表達對家人的愛，做一個爸爸、媽媽的好孩子呢？再集體交流自己的想法，教師小結，同時播放背景音樂《讓愛住我家》[品德與社會課程，其內容來源於生活，還要回到生活中去，去指導學生的生活，以兒童現實生活爲切入口，以獲得真實的體驗與感悟，遵循兒童認知規律，充分調動和激發學生的情感因素，提高課堂的針對性、時效性。]
小學說課稿 篇5
一、說教材
1、教材簡析：《松鼠》是蘇教版語文五年級上冊第三單元的一篇略讀課文,本單元是說明文單元，我認爲教材編者的目的是透過本單元的學習，讓學生了解動物的外形、特點、習性，從而呼喚我們人類關注動物世界的生存狀態，激發我們人類關愛動物、保護動物的熱情。《松鼠》是法國作家、博物學家布封寫的一篇科學小品文。科學小品文，它是說明文的一種，它與其他說明文不同之處，是採用某些文學的表現手法來說明事物。《松鼠》這篇課文作者就抓住了松鼠漂亮、生活習性的特點，採用擬人手法把松鼠寫得活靈活現。所以這是一篇學生喜歡讀的介紹小動物的文章。
2、教學目標：
鑑於以上分析，我把這課的教學目標定爲：
知識目標：1、認識8個生字，會寫8個生字。
2、能用“先......再......然後”造句。
能力目標：理解課文，能夠有感情的朗讀課文。
情感目標：感受小動物的可愛，培養健康的生活情趣。
思維目標：指導學生學習和運用比較、分析、歸納等方法，培養他們的觀察、思考、聯想和想象能力。
3、教學的重點和難點：
根據教材本身的特點和單元的教學要求，本課教學重點確定爲：1、自主識字識詞。
2、能夠按照一定順序描寫事物。
二、說教法和學法
新課程標準提倡開展自主、合作、探究的學習方式，培養學生探究精神和分析問題解決問題的能力。本文是比較淺顯的文章，介紹的又是學生比較感興趣的小動物，所以本課以學生的自主合作學習爲主，老師的啓發、引導爲輔。學生以讀爲主，以閱讀促進學生思考，透過師生交流、溝通，生生交流、溝通，合作探究，達到共識，進而完成教學目標的目的。同時藉助多媒體手段和情景的巧妙設定來激活課堂的教學氣氛。
三、說教學過程
（一）、猜謎語，匯入課文。
同學們，你們喜歡哪些小動物呀？（學生自由發言）看來同學們都很喜歡小動物也很熟悉小動物吧，現在我們來一個猜謎比賽，看看誰猜得又快又準（多媒體展示動物謎語）。
第四個謎語把同學們給難住了吧，因爲這種動物在我國主要生活在西北和東北地區，所以同學們不熟悉它，它是誰呢？你看它駕着一隻小船來了。（多媒體展示松鼠的圖片）今天我們就隨着法國著名博物學家布豐的筆端去結識這位新朋友。
【設計說明】運用猜謎的方法匯入課文，既增加課堂的知識性又增強趣味性。藉助松鼠的圖片，給讓學生對松鼠有了具體可感的認識，又激發了學生學習的興趣。
（二）合作探究
1、快速閱讀課文，圈點出生字生詞，討論查證。
問題一：請你以“我知道了松鼠是……的動物”的句式說話。（師生共同歸納出松鼠的一些特徵，板書）
【設計說明】透過說話的形式使學生對松鼠的特徵有了一定的瞭解，同時訓練了學生對重要資訊的篩選、歸納能力。
問題二：文中是否能找出一句話來概括松鼠的這些特徵。（板書文章的結構）
【設計說明】幫助學生理清作者的寫作思路，掌握文章總分的結構形式。
2、品讀課文
問題一：假如你就是一隻最漂亮的松鼠，請結合課文有關內容，大膽發揮你的想象，向大家介紹一下自己的漂亮。
【設計說明】讓學生以松鼠的身份來介紹松鼠的漂亮的特點，讓學生不僅對松鼠漂亮的外形留下深刻印象，而且在訓練學生的口語表達能力的同時又讓學生學會用用擬人的手法來介紹小動物。這樣，教學的難點也能得到了很好地突破。
問題二：（多媒體展示老師用“反串法”講有關松鼠的故事）“反串法”故事內容就是從松鼠的活動範圍，活動時間，食性等方面故意反說，並串編成一個故事。
【設計說明】利用講故事的形式能夠激發學生的學習興趣，“反串法”故事促使學生更認真的閱讀課文，記憶更紮實，透過對比學生對松鼠馴良的特點理解更深刻。
問題三：閱讀第4、5段內容請你以“我覺得松鼠是一種……的動物，理由是……”的句式說話。鼓勵學生有獨特的認識和體驗並用自己的語言表述出來。
【設計說明】利用說話的形式使學生在講述中加深了對課文內容的理解，熟悉松鼠內在習性“機靈”這一個特點，從而進一步掌握說明事物要抓住特徵，同時又訓練了學生的想象能力和口頭表達能力，使他們進一步體會到生動說明的妙處。教學重點難點再次得到落實。
3、能言善辯
多媒體一段同樣是介紹松鼠的文字，讓學生與課文比較一下有什麼不同。
【設計說明】透過對比使學生進一步體會本文生動說明的妙處，培養學生比較、分析、歸納的能力。
4、遷移訓練
那現在我們就一展身手，用生動的語言介紹一下你喜歡的小動物吧！
【設計說明】“教材無非是個例子”，學習課文的最終目的是讓學生學會寫作。透過口語訓練，對課堂知識的加以鞏固及運用。
（三）課文小結
提問：學了這篇課文，你受到哪些寫作上的啓示？讓學生暢所欲言之後，由學生自己來板書明確。
【設計說明】把黑板交給學生，讓學生來總結，會比由老師執筆的效果來得好。這更體現了本課以學生的自主學習閱讀探究爲主，教師點撥、啓發爲輔的教學方法。
（四）佈置作業
佈置學生課後去仔細觀察一種小動物，仿照課文《松鼠》的寫法，寫一篇說明文。
【設計說明】培養學生的觀察能力，養成仔細觀察事物的習慣。
（五）板書設計 （多媒體展示）
松鼠 啓示：
外形——漂亮
生活習性：活動 住 吃