時間飛快，一個星期已經結束了，我們會積累一些相應的經驗，寫一篇週記，將自己的經歷記錄在裏面吧。週記怎麼寫才條理清晰呢？下面是小編爲大家整理的實習週記6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
實習週記 篇1
20xx年2月09日～2月15日
對於實習，算來已不是第一次了，但要論時間，這次卻是要歷時最長的一次了，當帶着一份既欣喜又緊張的心情踏上實習征程時，我再次感受到了實習難，找實習單位更難!第一天踏進xxx設計研究局的大門，xxx程設計研究局，是集勘察、設計、監理、造價諮詢、科研於一體的大型綜合性勘察設計單位。具有機場、建築(含人防)、軍工設計甲級資質以及工程諮詢、勘察、監理等甲級資質，其中機場工程設計爲全國三家甲級院之一。心裏有很多的忐忑不安，不知道迎接我的將是一種什麼樣的生活。一起進公司的還有3個人，我們將在一起進行統一培訓。一週的培訓無非就是講一講公司的歷史，成就，瞭解一下公司的流程，公司的實際情況，最重要的是對我進行了保密培訓，因爲這是隻屬於部隊的單位，對保密工作特別重。例如：不能插u盤，不能上網等等。這一週進行了許多的上崗前的培訓。一週就這樣的過去了。我正期盼下一週的正式工作。
20xx年2月16日～2月23日
我以實習生的身份來到xxx程設計研究局監理部，實習的第一週我是作爲一名資料員負責工程項目的資料檔案管理、計劃、統計管理及內業管理工作。首先師傅讓我看了很多監理資料員的管理手冊、監理規範、監理實施細則、監理計劃，使我對監理工作有了初步的認識和了解。其次我又學習了監理工作的依據：⑴工程施工圖紙、技術說明及設計交底、會審紀要;⑵監理合同及經建設方同意的《監理規劃》;⑶監理合同、總承包合同及分包合同(包括業主與各方簽訂的各種協議);⑷政府有關政策、法令、監理法規等;⑸其它有關檔案國家法律、法規、建設單位與施工單位簽定的施工合同或協議。師傅又幫我講解了監理的主要工作內容：“三控、兩管、一協調”，在現場控制工程的質量、進度、投資;進行合同、資訊管理;積極協調參建各方的關係。爲了保證工程又快又好的完成，監理人員還會採取必要的措施：1、對於關鍵部位、重要工序進行現場旁站監理，檢查符合有關規定後，才允許進行下一道工序的施工;2、對於施工中重要建築材料，在進入現場時必須檢查產品出廠合格證書，或者進行見證取樣，送到有相關資質的檢測單位進行檢驗;3、做好監理日誌，詳細記錄每一天工程所發生的事情，以防工程出現質量問題，從而能夠有依可查。
20xx年2月24日～3月2日
第二週，師傅就給我講解了資料員的職責和任務，讓我更加了解了自己的工作實質。首先要負責工程項目資料、圖紙等檔案的收集、管理。
1.負責工程項目的所有圖紙的接收、清點、登記、發放、歸檔、管理工作：在收到工程圖紙並進行登記以後，按規定向有關單位和人員簽發，由收件方簽字確認。負責收存全部工程項目圖紙，且每一項目應收存不少於兩套正式圖紙，其中至少一套圖紙有設計單位圖紙專用章。竣工圖採用散裝方式摺疊，按資料目錄的順序，對建築平面圖、立面圖、剖面圖、建築詳圖、結構施工圖等建築工程圖紙進行分類管理。
2.收集整理施工過程中所有技術變更、洽商記錄、會議紀要等資料並歸檔：負責對每日收到的管理檔案、技術檔案進行分類、登入、歸檔。負責項目檔案資料的登記、受控、分辦、催辦、簽收、用印、傳遞、立卷、歸檔和銷燬等工作。負責做好各類資料積累、整理、處理、保管和歸檔立卷等工作，注意保密的原則。來往檔案資料收發應及時登記臺帳，檔案資料的內容和性質準確及時遞交項目經理批閱，並及時送有關部門辦理。確保設計變更、洽商的完整性，要求各方嚴格執行接收手續，所接收到的設計變更、洽商，須經各方簽字確認，並加蓋公章。設計變更(包括圖紙會審紀要)原件存檔。所收存的技術資料須爲原件，無法取得原件的，詳細背書，並加蓋公章。作好資訊收集、彙編工作，確保管理目標的全面實現。
20xx年3月3日～3月9日
第三週我主要參加分部分項工程的驗收工作：
負責備案資料的填寫、會籤、整理、報送、歸檔：負責工程備案管理，實現對竣工驗收相關指標(包括質量資料審查記錄、單位工程綜合驗收記錄)作備案處理。對樁基工程、基礎工程、主體工程、結構工程備案資料覈查。嚴格遵守資料整編要求，符合分類方案、編碼規則，資料份數應滿足資料存檔的需要。
監督檢查施工單位施工資料的編制、管理，做到完整、及時，與工程進度同步：對施工單位形成的管理資料、技術資料、物資資料及驗收資料，按施工順序進行全程督查，保證施工資料的真實性、完整性、有效性。
按時向公司檔案室移交：在工程竣工後，負責將檔案資料、工程資料立卷移交公司。檔案材料移交與歸檔時，應有“歸檔檔案材料交接表”，交接雙方必須根據移交目錄清點核對，履行簽字手續。移交目錄一式二份，雙方各持一份。
負責向市城建檔案館的檔案移交工作：提請城建檔案館對列入城建檔案館接收範圍的工程檔案進行預驗收，取得《建設工程竣工檔案預驗收意見》，在竣工驗收後將工程檔案移交城建檔案館。
20xx年3月10日～3月16日
第四周主要負責計劃、統計的管理工作
負責對施工部位、產值完成情況的彙總、申報，按月編制施工統計報表：在平時統計資料基礎上，編制整個項目當月進度統計報表和其他資訊統計資料。編報的統計報表要按現場實際完成情況嚴格審查覈對,不得多報,早報,重報,漏報。
負責與項目有關的各類合同的檔案管理：負責對簽訂完成的合同進行收編歸檔，並開列編制目錄。作好借閱登記，不得擅自抽取、複製、塗改，不得遺失，不得在案卷上隨意劃線、抽拆。
負責向銷售策劃提供工程主要形象進度資訊：向各專業工程師瞭解工程進度、隨時關注工程進展情況，爲銷售策劃提供確實、可靠的工程資訊。
指導工程技術人員對施工技術資料(包括設備進場開箱資料)的保管：指導工程技術人員對施工組織設計及施工方案、技術交底記錄、圖紙會審記錄、設計變更通知單、工程洽商記錄等技術資料分類保管交資料室。指導工程技術人員對工作活動中形成的，經過辦理完畢的，具有儲存價值的檔案材料;一項基建工程進行鑑定驗收時歸檔的科技檔案材料;已竣工驗收的工程項目的工程資料分級保管交資料
20xx年3月17日～3月23日
第五週負責工程項目的內業管理工作
協助項目經理做好對外協調、接待工作：協助項目經理對內協調公司、部門間，對外協調施工單位間的工作。做好與有關部門及外來人員的聯絡接待工作，樹立企業形象。
負責工程項目的內業管理工作：彙總各種內業資料，及時準確統計，登記臺帳，報表按要求上報。透過實時跟蹤、反饋監督、資訊查詢、經驗積累等多種方式，保證彙總的內業資料反映施工過程中的各種狀態和責任，能夠真實地再現施工時的情況，從而找到施工過程中的問題所在。對產生的資料進行及時的收集和整理，確保工程項目的順利進行。有效地利用內業資料記錄、參考、積累，爲企業發揮它們的潛在作用。
負責工程項目的後勤保障工作：負責做好檔案收發、歸檔工作。負責部門成員考勤管理和日常行政管理等經費報銷工作。負責對竣工工程檔案整理、歸檔、保管、便於有關部門查閱調用。負責公司文字及有關表格等打印。保管工程印章，對工程蓋章登記，並留存備案。
20xx年3月24日～3月30日
第六週資料員必須認識到建設工程竣工檔案資料是建設工程建設活動中直接形成的對國家和社會具有儲存價值(作用與目的：建築工程施工技術資料是記載建築工程施工活動全過程的一項重要內容，它既是工程竣工交付使用的必備檔案，也是對工程進行檢查、驗收、移交、使用、管理、維修、改建和擴建的原始依據)的文字、圖紙、圖表、聲像等各種載體的檔案材料。 資料員外業必須瞭解施工順序，熟悉施工工藝，掌握施工進度和施工質量狀況;內業必須熟練掌握建設工程施工質量驗收統一標準和各有關專業工程施工質量驗收規範。 要善於收集積累各種載體的資料“空白表(樣表)” ，日積月累地充實收集、甄別、編輯和整理資料的能力。資料員還必須不失時機地提出各種檢驗檢測的時機，在某種檢驗檢測的條件具備前1～2周，給領導提出檢驗檢測的表示，因爲檢驗檢測也需要在“有資質”的單位中進行甄選後簽約，甄選簽約需要時間，檢測檢驗有外業，還有內業報告(數據整理、校對)。
20xx年3月31日～4月6日
第七週在這幾周的實習中我理解到鑑於建設項目參與各方人員對國家和地方的現行規定的掌控程度參差不齊，因此，資料員要利用例會等各種機會，適時向有關方面宣傳相應的檢測項目，以便結合進度，作出合理安排。 資料員必須具備一定的實踐經驗 對施工操作面以及實物質量具備“目測口估”能力，有些分項工程質量要求不能用“靠、吊、量、套”，只能用“看、模、敲、照”瞭解其質量狀況;如《屋面工程質量驗收規範》GB 50207的驗收條款。掌握GB 50300標準的驗收要求 《建設工程施工質量驗收統一標準》GB 50300-20xx規定單位工程驗收合格應符合：各個分部均應合格、質量控制資料完整、安全功能檢測合格、主要功能符合規範、觀感質量符合要求;也就是說對質量標準有一個整體上的掌握程度要求。對建築識圖，建築材料，房屋構造，建築施工技術，施工技術資料與管理，建築檔案整理規範等，有一個基本掌握。對形成資料的“人、機、料、法、環”的基本要求，要懂得如何確認。“寫”(你該做)、“做”(你所寫)、“記”(你所做)。
20xx年4月7日～4月13日
第八週編制施工資料的準備工作“人;規範、標準和資料;設備和軟件;圖紙、施工組織設計、工程量清單;定好分部、子分部、分項工程和檢驗批;材料進場計劃與材料(構配件)實驗計劃;“三檢”計劃”。重視程序與其對應的內容。有關簽字和蓋章要求查統一標準規範與對應驗收規範要求的、廣東建築工程竣工驗收技術資料統一用表軟件對應表幫助欄說明。“寫”(你該做)、“做”(你所寫)、“記”(你所做)。 對於湛江目前應注意：對一些好的做法，可組織總結成好的資料，供大家學習。如用“材料檢測批量及其代表量的彙總表”評價來反映符合“主控項目檢測批量符合要求”這一“強標”要求;測量資料中的平面定位表(或加上附圖)，表現出沉降基準點的座標與高程、沉降觀測點與軸線的關係、建築物的控制點座標、±0.000相當於絕對高程、場區與建築物紅線座標、控制軸線，來考覈該工程符合規劃性、工程竣工後，利用此表起到現場複測沉降變化情況，用考覈測量資料中測量人的資格、測量儀器的標定、測量偏差、驗收規範依據來評價測量資料的有效性;對反映工程質量主要指標的“材料檢測批量及其代表量的彙總表”、 “測量資料”、“檢測報告”彙總表、混凝土等的“強度指標”、“主要的分部分項評定”“技術問題記錄”“質量控制資料覈查記錄”、“工程安全和功能覈查和主要功能抽查記錄”“工程觀感質量檢查表”必須由施工單位的項目技術負責人與監理工程師簽字加蓋註冊章和加蓋單位公章，並加以評價來起到控制好質量的作用。
20xx年4月14日～4月20日
第九周，師傅給我講解了如何填寫監理日誌。監理日誌在整個工程檔案中具有非常重要的位置，所以如何記、如何記好施工日記非常值得探討和總結。
第一、要弄懂填寫監理日誌的要求：
1、監理日誌應按單位工程填寫。
2、記錄時間：從開工到竣工驗收時止。
3、逐日記載不許中斷。
4、按時、真實、詳細記錄，中途發生人員變動，應當辦理交接手續，保持施工日記的連續性、完整性。施工日記應由棟號工長記錄。
第二、要清楚施工日記應記錄的內容。施工日記的內容可分爲五類：基本內容、工作內容、檢驗內容、檢查內容、其他內容。
20xx年4月21日～4月27日
第十週自己填寫實習日誌總結出的的基本要點。
首先基本內容：
1、日期、星期、氣象、平均溫度。平均溫度可記爲XX℃—XX℃，氣象按上午和下午分別記錄;
2、施工部位。施工部位應將分部、分項工程名稱和軸線、樓層等寫清楚;
3、出勤人數、操作負責人。出勤人數一定要分工種記錄，並記錄工人的總人數。
其次工作內容：
1、 當日施工內容及實際完成情況;
2、 施工現場有關會議的主要內容;
3、 有關領導、主管部門或各種檢查組對工程施工技術、質量、安全方面的檢查意見和決定;
4、 建設單位、監理單位對工程施工提出的技術、質量要求、意見及採納實施情況。
然後檢驗內容：
1、隱蔽工程驗收情況。應寫明隱蔽的內容、樓層、軸線、分項工程、驗收人員、驗收結論等;
2、試塊製作情況。應寫明試塊名稱、樓層、軸線、試塊組數;
3、材料進場、送檢情況。應寫明批號、數量、生產廠家以及進場材料的驗收情況，以後補上送檢後的檢驗結果。
然後檢查內容：
1、質量檢查情況：當日砼澆注及成型、鋼筋安裝及焊接、磚砌體、模板安拆、抹灰、屋面工程、樓地面工程、裝飾工程等的質量檢查和處理記錄;砼養護記錄，砂漿、砼外加劑摻用量;質量事故原因及處理方法，質量事故處理後的效果驗證;
2、安全檢查情況及安全隱患處理(糾正)情況;
3、其他檢查情況，如文明施工及場容場貌管理情況等。
最後其他內容
1、設計變更、技術覈定通知及執行情況;
2、施工任務交底、技術交底、安全技術交底情況
3、停電、停水、停工情況;
4、施工機械故障及處理情況;
5、 冬雨季施工準備及措施執行情況;
6、施工中涉及到的特殊措施和施工方法、新技術、新材料的推廣使用情況。
20xx年4月28日～5月4日
第十一週，在持續三週每天填寫監理日誌的工程中，我總結出填寫監理日誌應注意的一些細節。
1、書寫時一定要字跡工整、清晰，最好用仿宋體或正楷字書寫。
2、 當日的主要施工內容一定要與施工部位相對應。
3、養護記錄要詳細，應包括養護部位、養護方法、養護次數、養護人員、養護結果等。
4、焊接記錄也要詳細記錄，應包括焊接部位、焊接方式(電弧焊、電渣壓力焊、搭接雙面焊、搭接單面焊等)、焊接電流、焊條(劑)牌號及規格、焊接人員、焊接數量、檢查結果、檢查人員等。
5、其他檢查記錄一定要具體詳細，不能泛泛而談。檢查記錄記得很詳細還可代替施工記錄。
6、停水、停電一定要記錄清楚起止時間，停水、停電時正在進行什麼工作，是否造成損失。
要達到材料合格證、材料試驗、隱蔽驗收、監理日誌、養護記錄要五對應。
20xx年5月5日～5月11日
第十二週在資料員的工作中，我學會了互相諒解。有時同事有事要晚來一點，就要我一個人在辦公室辦公，偶爾我也會的，大家相處的很好，沒有什麼隔合。有幾次要回學校辦點事，去向經理請幾小時的假，經理也都很體諒，直接就給批假了。這個時候心裏很開心;遇到一個如此好說話的經理。所以，感覺現在的工作還是挺不錯的，最重要的事就是周圍的同事都很不錯的。心裏上沒有什麼額外的，不必要的壓力，可以好好工作，學習。先就業，後擇業。我現在要好好鍛鍊自己。再好好學習，之後相信自己透過努力一定會找個好工作來回報父母及其所有的老師的。別的沒有什麼奢求的，現在當然是把磨練自己放在第一位，更何況現在的待遇還不錯。在這一個多月中，我學到了一些在學校學不到的東西，即使都明白的事，可是剛開始有時還做不好。現在做事，不僅要持有需心求教的態度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是“忍”了也就是堅持不懈。現在，我工作的時間雖然不久，可是我發現自己真的變了點，會比以前爲人處事了。
20xx年5月12日～5月18日
第十三週，最後一週的實習，我想對於我的實習情況做一總結，師傅對於我的疑惑不解總是耐心講解，並帶領我進行監理資料員的實際操作。在這段實習期間，我學到了很多課本之外的知識，明白了在課本上永遠無法理解的知識，有了很大的進步。在大學裏，我的專業是工程管理，所涉及的對於資料方面的知識較少。雖然我考取了對於理論上的知識知道的也只有皮毛。剛接觸資料員的時候，現場項目總監代表、師傅給予我大力的支援和幫助，教我學習了很多崗位知識。而我自己透過翻閱以前的資料、仔細閱讀監理規範、閱讀公司的質量、環境和職業健康安全方面的指導書、透過詢問總監代表、各項專業監理工程師和師傅來學習監理的崗位知識，瞭解監理工作。在實習前我就具備一定的電腦應用功底，而現場文字資料的編輯對電腦編輯及文學功底又有更高的要求，我透過互聯網查詢、向總監代表、師傅請教，對自己的知識進行補充。例如最初寫會議紀要時，即使會議上所說的話全部記錄，但是對施工現場不瞭解，還是不能夠寫出一份合格到位的會議紀要，直到經過了一個多月的學習與鍛鍊，到現在已能獨立編寫大部分文字資料。
20xx年5月20日～5月27日
今天挺高興的，這是我辭職以後，又一次第一天上班。工作也是我所喜愛的畫效果圖。進入公司的第一週，算是適應期。主要了解一些公司。另外，嘗試更同事多溝通，從交談中也能夠學到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，令我非常感動。透過瞭解他們都是從河南來北京的，都是現學的，之前一點也不會。開始有師傅帶着你，師傅讓我看視頻，由於在學校裏學的是中文版的3d，而工作室裏用的是英文版的'。在加上之前很長時間沒畫效果圖了，一時摸不清思路。所以需要重新熟悉一下基本命令，這一週也就是打基礎。可別小看了這些視頻，雖說簡單，但都是疏忽不得的，每個命令都至關重要，因爲它們都是環環相扣的。爲了保證最後能夠成功花一張效果圖，前面的每一步基礎都要打好。爲了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿意。同事通常也不催促，都把任務安排好，然後便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。第一個禮拜的實習，我可以簡單的總結爲幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考!
20xx年5月28日～6月03日
第二週的實習已經結束，時間過得太快啦!兩週時間過去啦，離回學校的時間已經越來越短，實習的時間，也快要過去啦，經過上一個星期看啦一個星期的視頻，是我的腦子裏終於從一片空白中走了出來，基本的命令已經完全的明白，這一個星期是痛苦的，不知道以後會怎麼，從現在看來絕對的痛苦，一個星期重複同樣的東西，那就是畫扳手，經過和同事們聊天，我才知道這是公司的規定，每個人最初都要畫扳手，他們都會說我這一輩都再也不畫這扳手了!太痛苦啦!不過畫扳手的時候，基本上能把常用的命令都用上，可以鍛鍊你的熟悉度，在這一星期中，我不知道我重畫了多少遍扳手，反反覆覆的畫了一週，不過我還是扳扳手畫出來了，雖然不太標準，但大體上都差不多，師傅又給我指點一下，讓我從中有知道了不少東西。同時也加深了我對3d的瞭解。明顯感覺到學校學的只是皮毛，3d的內容太多太多啦，估計需要一段時間的聯繫。在這一週，我感到：一方面要發揚自主思考問題的能力，在碰到問題的事情，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的瞭解，當解決的時候也會獲益良多。另一方面，要發揚團隊精神。公司是一個整體，公司產品是團隊的結晶，每個人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標，團結衆人的智慧才能夠發揮最大的效能。
20xx年6月04日～6月11日
這是我第三個星期的實習，痛苦的日子終於過去啦!這一個星期，終於開始畫效果圖了，師傅從最簡單的開始，那就是基礎建模，別看基礎建模，剛開始我以爲挺簡單的，對與會的人說挺簡單，對於我們這些實習生來說並不是一個簡單的事，剛開始建模特別慢，看師傅幾分鐘就見出來了(只是牆體、門窗、踢腳線、吊頂、室外風景)。當我建的時候，簡單的一個多小時，複雜的有時候加建一天。這一個星期我碰見最困難的是建u型窗，我畫了一天，整整一天。因爲它完全不是咱在學校裏學的那樣，適應另一種方法做的，一開我不會，我師父操作特別快，自己看不懂又不敢問他，只能我們學徒之間交流，就這樣斷斷續續的練了一天。以後的幾天，每天都是這些東西建模，建模的時候，我發現了特別多的毛病，特別操作不正規，讓師傅不知訓了多少次，在教訓中慢慢的成長，我師父是一個直腸子，說話特別直，他從來不說你好，當別的同事畫的時候，不管畫的咋樣，他從來都說太好啦，挺有感覺的。這就是嚴師出高徒吧!
20xx年6月12日～6月18日
這是我實習的最後一週，這篇實習日誌也是最後一篇我不想過多寫着一星期的事情，我想回憶一下這17周的工作感悟，先簡單說一下這個星期，這個星期公司也比較閒，沒什麼活，但這個星期也是我收穫最多的一個星期，這個星期我基本上畫效果圖的所有程序都學了一邊，和在學校學的也不太一樣，不過大同小異，幸好在學校學了一點基礎，要不然我不會學的這麼快，想一想這就要回學校了，即將畢業了，雖然現在還是學生，不過我感覺現在我已經是半個社會人了，經過這半年的實習，我感觸很大，有時候後悔在學校時的貪玩，不太學習，有時候後悔，沒有過多的接觸社會的生活。平時在寢室晃晃蕩蕩沒事幹，覺得日子過得好慢好無聊。而在公司裏，就完全不一樣了，每天緊張的工作狀態，完全沒有時間考慮其它事情。於是不知不覺的，就發現半年的時間就快要過去了。每天都能夠接觸新的事物，一點一點的吸收進去。初踏社會便有了很深的感受，正應了那句話：社會是一所最好的大學。果然沒錯。半年的時間，雖然短，但學到的東西可不少，如果快速的適應公司的環境，融入企業的團體，如何更好的跟同事溝通，更好的完成既定的任務。這些都不是信手拈來的。都需要一個逐步的從點到面的認識，今天我學到的所有這些都必將對我將來的就業產生深刻的影響。而對我來說，真正的就業也已經不遠了。
實習週記 篇2
今天實習一週了，時間過得還算快，這一週感覺自己長大了許多，也學到了許多，懂了好多的事情，也學會了許多事情，原本以爲藥店工作太簡單，但其實並不是那麼回事，也要懂好多的東西，知道好多的事情，唉!也許我就是一個容易滿足的人吧，我感覺科長對我還算可以，叫我好多事情，一直認爲自己以後會有發展，事實證明，我還算可以，可以做好，我很有潛力一週來把藥店的要摸索的差不多了，以後出去也知道會去做哪種藥了!堅信未來我會很好的，因爲我是一個腳踏實地的人，因爲我是一個懂得珍惜機會的人無論是什麼樣的機會我都會珍惜的，都會鍛鍊自己的醫藥之路不好走，但是我要堅持走下去相信自己有這個實力，有這個能力加油，未來的路好長，人生的路更是不平凡，加加油，努力，成就不平凡的人生
實習週記 篇3
作爲機電設備維修與管理專業的大學生，我很榮幸能夠進入機電設備維修與管理專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有着深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。
頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終於有機會進入職場工作，緊張是因爲要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對於這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛鍊自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習爲以後步入職場打下基礎。第一週領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，並給我分配了一個師父，我以後在這裏的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。
一週的時間很快就過去了，原以爲實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一週的實習還是比較輕鬆愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子裏我會繼續努力的。生活並不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持着，總會有微笑的一天。雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。
雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。
實習週記 篇4
本週我們參觀了中南大學鐵道學院電視臺、中南大學鐵道學院電子樓程控交換實驗室。在電視臺，工作人員給我們講解了目前電視信號的現狀，並指出現在數字信號正在大力發展，其將取代模擬信號指日可待。此電視臺共有頻段550mhz，一般每個電視臺頻道爲8mhz,因此此電視臺的容量爲550除以8約爲68個頻道。仔細思考一下也差不多，我們平時看的電視就大概有50多個。電視臺的信號主要是商家提供，也有一部分是直接從衛星接收的，接收來的信號一般都是透過光纜傳輸過來的，這個時候在接收端就有個光接收機來將光信號轉變爲模擬電信號，然後透過放大器放大後進行頻道解調，並輸出給終端的用戶。
透過本次認識實習，自己瞭解了通信專業的基礎知識，開闊了眼界，增加了見聞，明白了一些通信設備的簡單原理，也明白了目前該行業的最新發展，把平時書本的知識應用在了實踐中，自己得到了很多寶貴的知識財富，另一面自己也看見了自己的不足，還需要努力學習，瞭解更多相關知識，豐富自己的閱歷，多請教老師，和有關人員，透過各個渠道學習和了解通信工程的有關知識，相信自己的明天一定會更加美好，燦爛!
實習週記 篇5
去年11月，我聽說學校可能會讓我們這一屆的學生慢慢地走上實習的路途，所以到了20xx年的1月多，我們正式被分配到一家有一家的醫院或者醫療機構去當見習護士了。前期，我們主要是要時間各種各樣的護理技能，爲後期的臨牀和實習打下一個鋪墊，由於我們本身能力不太夠，所以醫院裏的領導針對我們這批人也採用了教師制度，即我們各自跟着一位資深的護士一起上班，這個過程中包括了查房、宣教、解釋、發藥、扎針、注射等工作，所以整個學士實踐的流程還是比較充足的。
眨眼間又是一週過去了，寫下這篇實習週記最主要的目的其實就是希望可以透過這些週記看出自己的變化。如你所知，護士的一些工作雖然熟悉起來還是非常簡單，但是真正從新手實踐到老手的過程中，是需要在付出極大努力的基礎下花費很多時間的，所以我覺得日記還是不足以體現出我巨大的變化，最後就只得選擇了週記。回憶起這一週的工作，雖然每天都過得非常壓抑，但是現在我也終於可以做一些很基礎的注射的工作（目前只包括打吊針）
在學會打吊針的過程中，非常感謝這周遇到的一位叔叔。他感冒了來醫院吊水的時候由於其他的護士們都各自忙他們的工作去了，所以最後我就銀槍上陣了，結果由於我實際扎針的次數真的是少得可憐，而對於那一隻活生生的手卻還實在沒有辦法把他想象成那模型，所以我一緊張就扎錯地方了，如果不是那些叔叔鼓勵的目光引領我繼續扎的話，我可能這一輩子都不敢拿起針頭了。所以最後來來回回三次之後，我才勉勉強強將一名護士應該做好的事情完成，隨後由於實在不好意思，就陪着那位叔叔繼續聊起天來了。從叔叔口中，我知道了叔叔還有一個女兒也是做護士的，他女兒當年剛剛工作的時候叔叔就已經充當了他女兒的實驗對象，所以看到我現在這個樣子他就好像看到了他女兒當年的摸樣一樣，於是在剩下了兩次吊水中，我都在盡力地完成一名護士的本職工作。
爲了讓自己在醫院的實習工作做得更好，平時落下的那些課本我又重新開始拾了起來。因爲我覺得學習這個過程就是一個理論再實踐的過程，只有先好好理解了課本上的那些知識，才更容易實踐好。而如果一個護理專業的學生可以將一些護理技能全部都靈活運用起來的話，也足以體現其的個人價值，所以一下班我幾乎是咬着牙地看書。雖然我不會有在整個實習中做一個表現最好的人，但是至少不能落後於別人把。
這周我已經熟悉了扎吊針，以後我也會更加努力地學習護理技能，爭取早日完成實習，成爲一名真正的護士，這樣也算是我完成我夢想所做的一點小小犧牲吧。
這周主要學習了CVP和ART，並觀摩了大夫進行頸內靜脈置管的過程，對於學習的東西從抽象認識，轉變的更爲直觀。還有常見血管活性藥物的配製，從小數學就不好，即使簡單的計算也反應的很遲鈍，但挺感謝xx老師不斷地幫我鞏固，出了很多題讓我計算。這周自我學習的側重點也從操作轉向了對患者的觀察和護理。對於患者使用的藥物，藥物療效有了更深刻的記憶！週五的時候總帶教胥老師給我們進行了小講課，主要是血液動力學，和人工氣道的管理，平常張老師灌輸的也挺多的，所以就再溫習了一遍，知識掌握的更加系統完善。還學習了會陰沖洗，膀胱沖洗，自己也嘗試了一次給患者灌腸，這周的吸痰熟練了很多，能夠掌握！挺喜歡夜班的清晨，五點多開始忙，一早上能幫老師做很多的事情，測血氣分析，抽血，口腔護理，會陰護理，牀上擦浴，鼻飼，治療，一轉眼就能到八點接班，挺有成就感的。現在會做的東西越來越多，挺開心的！
實習週記 篇6
施工員週記1
大三開始我們就要走上工作崗位實習了，些許好奇，些許憧憬，些許不捨。這次實習是我們學習理論知識以來的第一次具體接觸現場事物，是理論知識與實際相印證的過程，同時這次實習也是我們大三畢業生在畢業前的一項必經的考驗，意義重大。當帶着一份既欣喜又緊張的心情踏上實習征程時，我再次感受到了實習難，找實習單位更難!實習的第一週就在和公司及項目部的師傅、同事相互熟悉的過程中度過了。或許建築業的交際也是必須學習的吧。想想口才與交際，想想協作與團，看來實習不僅僅是理論知識與實際相印證的過程，還有經驗和交際，生活與學習融入社會的過程。爲此我制定了接下來六個月的實習計劃：1按時上班工作，保質保量的完成領導交給我的工作內容;空閒的時候多看看圖紙，熟悉熟悉圖集;晚上把學校的課本看看，將理論和實際印證;擠時間將學校的實習期間要將的材料完成。呵呵，我很期待!當然也必須期待。
施工員週記2
時光如梭，一週的時間很快就過去了，這周我把項目部經理交給我的任務熟悉了一下：“專業線工”，呵呵，本來覺得放線是個沒技術含量的活，但一週的工作讓我改變了想法：1放線首先要熟悉圖紙;2放線可以熟悉工程的具體流程;3放線可以學習工程進行過程中技術規範4放線的工作最簡單也最容易入門，完成後空閒時間多，可以多學學其他東西。“千里之行始於足下”嘛，知識是個積累的過程，技術員的學習也一樣，所以不應該小看放線的工作，應該多從中學習，多看，多問，多想。而且只有把小工作做好，領導纔會給咱大工作，嘿嘿。第二週的生活學習就在忙碌而充實中度過了。
施工週記3
這周去了項目部的一個新工地進行實地考察。學習到了：
在編制施工組織設計(方案)前，一定要到現場進行實地考察，千萬不能想當然地閉門造車。只有詳細瞭解了現場的具體情況後，編制的施工組織設計(方案)纔有針對性，也纔有較好的實用價值。進行現場實地考察要了解以下一些主要內容：1.現場供電情況(線路、容量等);2.現場供水、排水情況(線路、容量等);3.現場道路暢通情況;4.現場可供利用的建築物情況;5.現場已有地下管線情況;6.現場周圍城市測量控制點情況等。如果是外地工地，還應瞭解當地施工期間的氣溫、降雨量、風力、風向以及地震烈度、地方資源、地方交通運輸、地方施工協作單位以及當地建設行政主管部門的有關建築市場的管理檔案等。
施工週記4
這周，我們工地的隔壁工地有個工人從12樓掉到了5樓的安全網上，項目部的領導和監理單位都對此進行了安全工作強調，我也學習到了不少施工現場作業安全知識：(1)懸掛標牌與安全標誌。施工現場的人口處應當設定“一圖五牌”，即：工程總平面佈置圖和工程概況牌、管理人員及監督電話牌、安全生產規定牌、消防保衛牌、文明施工管理制度牌，以接受羣衆監督。在場區有高處墜落、觸電、物體打擊等危險部分應懸掛安全標誌牌。(2)施工現場四周用硬質材料進行圍檔封閉，在市區內其高度不得低於1.8m。場內的地坪應當做硬化處理，道路應當堅實暢通。施工現場應當保持排水系統暢通，不得隨意排放。各種設施和材料的存放應當符合安全規定和施工總平面圖的要求。(3)施工現場的孔、洞、口、溝、坎、井以及建築物臨邊，應當設定圍檔、蓋板和警示標誌，夜間應當設定警示燈。(4)施工現場的各類腳手架(包括操作平臺及模板支撐)應當按照標準進行設計，採取符合規定的工具和器具，按專項安全施工組織設計搭設，並用綠色密目式安全網全封閉。(5)施工現場的用電線路、用電設施的安裝和使用應當符合臨時用電規範和安全操作規程，並按照施工組織設計進行架設，嚴禁任意拉線接電。(6)施工單位應當採取措施控制污染，做好施工現場的環境保護工作。(7)施工現場應當設定必要的生活設施，並符合國家衛生有關規定要求。應當做到生活區與施工區、加工區的分離。(8)進入施工現場必須配戴安全帽;攀登與獨立懸空作業配掛安全帶。
施工週記5
週三晚上進行三層樓板的澆築，師傅給我講了一下混凝土的裂縫原因，然後我又從網上查了一些資料，總如下：裂縫的原因：混凝土中產生裂縫有多種原因，主要是溫度和溼度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及構不合理，原材料不合格(如鹼骨料反應)，模板變形，基礎不均勻沉降等。混凝土硬化期間水泥放出大量水化熱，內部溫度不斷上升，在表面引起拉應力。後期在降溫過程中，由於受到基礎或老混凝上的約，又會在混凝土內部出現拉應力。氣溫的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應力。當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時，即會出現裂縫。許多混凝土的內部溼度變化很小或變化較慢，但表面溼度可能變化較大或發生劇烈變化。
施工週記6
這周我總了混凝土裂縫處理的知識：溫度的控制和防止裂縫的措施：：爲了防止裂縫，減輕溫度應力可以從控制溫度和改善約條件兩個方面着手。控制溫度的措施如下：採用改善骨料級配，用乾硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝土中的水泥用量;拌合混凝土時加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆築溫度;熱天澆築混凝土時減少澆築厚度，利用澆築層面散熱;在混凝土中埋設水管，通入冷水降溫;規定合理的拆模時間，氣溫驟降時進行表面保溫，以免混凝土表面發生急劇的溫度梯度;此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強養護，防止表面幹縮，特別是保證混凝土的質量對防止裂縫是十分重要，應特別注意避免產生貫穿裂縫，出現後要恢復其構的整體性是十分困難的，因此施工中應以預防貫穿性裂縫的發生爲主。在混凝土的施工中，爲了提高模板的週轉率，往往要求新澆築的混凝土儘早拆模。當混凝土溫度高於氣溫時應適當考慮拆模時間，以免引起混凝土表面的早期裂縫。爲保證混凝土工程質量，防止開裂，提高混凝土的耐久性，正確使用外加劑也是減少開裂的措施之一，例如可以使用減水防裂劑。