時間飛快，一個星期已經結束了，想必有很多難忘的瞬間吧，需要進行好好的總結並且記錄在週記裏了。我們該怎麼寫週記呢？以下是小編爲大家整理的實習週記6篇，希望對大家有所幫助。
實習週記 篇1
時光如梭，轉眼一個星期又過去了。中午的時候向老師提問，我現在是去施工單位好呢還是去諮詢單位，先去做施工員還是去做監理員?但是老師還沒給我答覆，而這問題一直困擾者我，不知道如何去選擇。
網上參看了一下說是：做施工員比做監理有前途,做施工員後可以向任何方向發展,比如:房地產,甲方等;但是如果剛出來就做監理員的話,以後要麼長期幹,想跳的話除非有人帶你,不然一般不好找工作,建議你先幹段時間的施工等有經驗了,可以向任何方向發展在說。問了同學他們也讓我去做施工，他們都說學施工可以學到的東西比較多，雖然比較辛苦，還經常在太陽底下曬，但施工，實踐性非常強，土木工程，經驗與資歷是至關重要的!所以我推掉親戚給我找的做監理的工作。現在回到原點尋找工作中。
實習週記 篇2
(第一週)
實習內容：
在人力資源處進行畢業實習，開始的一週主要是進行崗前培訓，公司主管介紹了一下公司的規章制度，企業文化等內容，接下來進行爲期一週的培訓，進行安全教育，期間重點熟悉人力資源處的內部機構設定和人員編制方案，根據工作需要合理如何調配人力，如何開展職工的招聘，考覈，獎懲，辭退工作，做好各類先進人物，各類獎勵人選和人才基金資助對象的推薦工作，如何開展職工轉正，定級，定職，和專業技術資格評審聘任的具體組織工作，熟悉日常職工管理工作，包括考勤管理，出入境審批，職工攻讀在職研究生的選拔和管理;如何開展職工的工資，津貼，補貼和離退人員離退費的發放工作，審批加班費，酬金，探親路費等人員費用;人事檔案的管理過程等日常工作環節，力爭透過一週的培訓儘快勝任工作崗位：
今天是週六，挑一個晴朗的早晨記下我第一週來的實習，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段剛進入公司的第一天，一切都很陌生，也很新鮮一張張陌生的面孔，不認識但是都面帶微笑很友善一週的時間很快就過去了，在這一週裏，我儘量讓自己更快地去適應環境，更快地融入這個大集體中，因爲只有和上司、同事都處理好關係，纔能有利於自己工作的展開
(第二週)
實習內容：
充實的崗前培訓結束了，迎來第二週的具體工作，本週主要是接觸的是的人事檔案管理建立健全保管制度是對人事檔案進行有效保管的關鍵透過一週的時間我大致的經歷以下過程：1、對人事材料的歸檔，首先要對材料進行鑑別，看其是否符合歸檔要求，其次，按照材料的屬性，內容，確定其歸檔的具體位置，再次在目錄上補登材料的名稱;最後將新材料放入檔案2檢查覈對檔案，對人事檔案材料本身進行檢查，如檢視有無黴爛，蟲蛀等，並對人事檔案保管的環境進行檢查，如檢視庫房門窗是否完好，有無其他存放放錯誤等3人事檔案的傳遞，一般是由於工作變動引起的4人事檔案保密制度的學習作爲專業人員不得擅自將人事檔案內容泄露，嚴守祕密5人事檔案的統計，主要包括對人事檔案的數量，材料收集補充情況，檔案保管情況，利用情況庫房設備情況和人事檔案工作人員情況的統計
心得體會：
透過爲期一週的人事檔案的接觸，使我明白了人事檔案是考慮瞭解幹部的重要手段，是人事制度改革必不可少的依據，爲人事制度改革提供了資訊支援人事檔案是培養，考察，預測，人才的重要手段，是實現人力資源的重要依據，能否建立一支知識化，年輕化，專業化的醫療隊伍，人才是基礎，前提，關鍵一份人事檔案可以完整提供一個全面資訊爲發現人才，培養人才和使用人才提供準確可靠的依據
(第三週)
實習內容：
本週主要學習的人力資源規劃流程的設計方案，目前對人力資源配置，需求提出了五年發展規劃：1)臨牀、醫技、護理、機關、後勤等各部門人員配備齊全，人才梯隊建設、學歷層次、人才結構、人才厚度明顯優化2)爭取造就市內乃至國內一批具有影響力的學科帶頭人，創立一批知名的特色專業3)營造規範有序、公平競爭、人才輩出的氛圍從體制、機制上創造有利於人才成長成功的良好環境
心得體會：
人力資源規劃是人力資源開發與管理的重要部分，是爲達到戰略目標與戰術目標根據目前的人力資源狀況，爲了滿足未來一段時間內的人力資源質量和數量方面的需要，決定引進、保持、提高、流出人力資源所作的預測和相關事項
(第四周)
實習內容：
本週參與的招聘錄用環節，由於招聘崗位的不同、人力需求數量與人員要求的不同，的招聘分爲內部招聘和外部招聘內部招聘管理者有相當一部分是從內部提拔的，這有利於提高員工士氣，培養員工積極進取的精神當的某個部門出現空缺崗位時，人力資源部門會及時地將空缺崗位的性質、職責及其所要求的條件等在的院報、佈告檔上以佈告形式向廣大員工公佈，希望有能力的員工毛遂自薦，再召開內部競聘會，競爭上崗，擇優錄用，或者由臨牀科室推薦其熟悉的人選，然後根據員工檔案瞭解員工教育、培訓、經驗、技能等方面的資訊，經過組織人事部門共同考覈篩選，最終錄用內部招聘有利於節約招聘成本，同時由於內部員工互相熟識，往往認同度較高，有利於今後工作的開展由於行業的特殊性，許多管理崗位必須是懂業務的，因此管理崗位內部招聘比較多
外部招募因爲醫務人員流動性較大，再加上自然減員，內部的人力資源無法隨時滿足的變化和發展，另外也需要補充一些學科帶頭人、技術骨幹等高端人才來推動的發展，所以，的外部招聘主要是面向社會招收能擔當重任的學科帶頭人，技術骨幹或者是各大專院校的美文網外部招聘的主要渠道有：透過人才招聘會，用報紙、網站等發佈招聘資訊;大中專畢業生自薦;在職員工介紹;參加一些學術會議等
心得體會：
招聘工作是的重中之重，錄用人員的好壞真接關係的發展，因此領導非常重視招聘工作，採取了一系列的措施，投入了大量的人力、物力和財力，但由於流程上存在以下缺陷，招聘工作離預期目標還有一定的距離因此提出幾點優化建議：首先臨牀各科根據人力資源規劃和工作分析數量和質量要求，制定招聘計劃，人力資源部門對它進行審覈，特別是對人員需求量、費用等項目進行嚴格複查，簽署意見後交院長審批其次擬定招聘計劃時具體內容應包括：崗位、需求量、各崗位具體要求;招聘資訊發佈的時間、方式、渠道與範圍;招募對象的來源與範圍;招募方法;招聘測試的實施部門;招聘預算;招聘結束時間與新員工到位時間等項目再次人力資源部根據招聘計劃所確定的招聘資訊發佈的時間、方式、渠道與範圍落實具體的發佈工作再次對求職申請者進行資格審查，面試、人力資源部門將符合要求的求職者名單與資料移交各臨牀科室，經臨牀科室初選後，由人力資源部門再進行復試、體檢在此過程中應嚴格按照工作分析階段產生的職務說明書標準進行選拔然後跟錄用人員簽訂試用合同並安排合適的崗位試用合同應詳細寫明試用的職位、試用期限、試用期的報酬與福利、員工在試用期的工作績效目標與應承擔的義務與責任、員工轉正的條件等內容最後對招聘成本、錄用人員數量、質量等評估並以報告形式向院長反饋
(第五週)
實習內容：
實習已經過半，本週主要接觸的是培訓體系，在多年的實踐中有一套自己的培訓體系培訓體系主要包括四個方面：1)新職工崗前培訓2)醫生、技術人員的三基培訓3)護理人員的培訓4)中層以上管理人員的培訓具體流程要求如下：1.按需求制定培訓計劃各職能部門每年必須根據總體要求以及上級部門的要求，結合人力資源現狀於年底報《培訓需求調查表》，送人力資源部人力資源部負責人針對各部門上報的培訓需求情況，結合發展的需要，在合理進行人力資源配置的基礎上，確定相應的培訓、考覈方式，編制人力資源年度教育培訓計劃2.培訓內容及具體要求根據人員分類有針對性地制定培訓方案，分別對1)新職工崗前培訓;2)在崗人員(包括醫生、護士、技術人員)崗位技能培訓;3)中層以上管理人員管理知識培訓、4)特殊崗位資質培訓a)新職工崗前培訓人力資源部每年七月份新職工到崗，在簽訂勞動合同後，由院領導、各職能部門、臨牀各科間配合開展新職工崗前培訓，主要內容有院紀院規，安全教育、文化、規章制度等項目的培訓，經測試合格後方能上崗b)在崗人員崗位技能培訓醫務處、護理部每年不定期對醫務人員進行一至二次全面的崗位技能培訓，幫助醫務員工在理論知識、操作技能方面的複習和提高，考覈合格後方能上崗c)中層以上管理人員培訓所有中層以上管理人員都必須參加管理進階研修班，考覈合格，獲結業證書後方能上任d)特殊崗位資質培訓是一個特殊的行業，對於很多崗位都有特殊的資質要求，如醫生有醫師資格證、護士有護士資格證、操作ct及磁共振的人員有ct、磁共振上崗證、會計有會計上崗證等、還有許多工勤崗位也同樣需要上崗證，這些特殊崗位的'人員必須持證才能上崗，人力資源部門必須對這些崗位進行認真梳理，按要求對這些特殊崗位的人員進行培訓，不定期進行抽查，沒有資質人員一律不得上崗
心得體會：
在培訓方面做得比較到位，對培訓工作投入了大量的資金，爲加強培訓力量，還專門指定科教處、醫務處、護理部、人力資源部等多個部門對不同人員實施培訓，充分考慮員工的職業發展規劃，將員工個人發展規劃與發展有機結合起來制定培訓計劃，使員工對培訓積極性高昂，更加主動的參與到培訓當中來
實習週記 篇3
實習的第一週
離開學校已經有一段時間，經過08年金融風暴的洗禮，09年經濟的好差，以及這幾年大學生就業率低的狀況，聽說找一個實習單位也是相當不容易，所以我時常關注招聘資訊並在網上投遞簡歷，最終透過面試選擇在重慶盈飛商貿有限公司實習。當我聽到我可以到重慶盈飛商貿有限公司實習的消息既興奮也緊張，興奮的是我終於可以找到一單位實習，不用整天在家無所事事而虛渡日子，緊張是星期一要面對陌生的環境和一羣陌生的同事工作。
第一天上班爲了讓同事有一個好印象，我早上8點30已準時到達公司等待我的新工作。見到了成熟穩重的趙主管，在簡單的自我介紹以後，趙主管便開始爲我交代，公司分爲市場部、客服部、投資分析部、結算部等部門，每個部門工作不一樣，但都是必不可少的，我們的主要工作就是開發客戶。並且每天的早會必須參加，週一和週四必須穿正裝，每天上班要簽到，試用期過後纔開始打指紋，不能遲到早退、玩手機等等，否則以罰款作爲懲罰。實習分爲這麼幾個階段：首先要和其他新同事接受兩天的培訓，培訓的內容是關於金融方面的知識以及銷售的技巧；其次培訓結束後會有15天的試用期，試用期期間會有一次考試，表現優異者將會繼續留下工作；最後就是在工作期間努力開發客戶，讓自己的收入提高。終於在兩天各種金融知識以及銷售技巧的狂轟亂炸下，我順利完成了培訓，雖然有很多不懂的地方，但我相信在以後的工作中都會迎刃而解，何況那麼多前輩，多和他們討論和交流也是不錯的。培訓結束後我被分配到了市場二部跟着小白學習，主要任務是學習如何開發客戶和解答客戶所提出的問題，而開發客戶主要透過電話介紹我們北京石油交易所的現貨石油投資，並讓客戶安裝我們的行情軟件，時刻關注石油的行情走勢，最終達到客戶進來開戶操作的目的。
由於我剛來什麼也不會，前幾天我主要是看着小白工作，在工作中學習。慢慢熟悉工作的流程，學習說話的技巧以及客戶會問到的一些問題，並把這些答案記錄下來以便下次的使用。第一個星期的實習工作很快就過完，當中也學會不少東西，期待下個星期我工作可以更進一步發展。
實習的第二週
已經來到第二個星期實習了，由於工作的需要，小白給了一部電腦讓我使用。這是我認識北京石油交易所現貨石油投資的開端，從中我知道了好多現貨石油買賣的知識，例如：現貨的交易規則是雙向、T+0的模式：雙向就是指買漲、買跌，也就是說不管油價是上漲還是下跌，只要把握準方向，都可以透過其中的差價獲得收益；T+0是每天的交易時間是24小時，這樣操作方式就更加靈活，風險更小。我們北京石油交易所是由中石油、中海油、中石 化和國資委共同出資成立的平臺，現貨石油投資分爲四個品種：第一個品種是93號汽油以10噸爲單位的；第二個品種是93號汽油以500升爲單位的；第三個品種是93號汽油以50噸爲單位的；第四個品種是93號汽油以100噸爲單位的，這四個品種的行情走勢都一樣，只不過交易的單位不一樣，其中前面三個品種的手續費是雙邊萬八，最後一個品種是單邊萬八，第一個品種和第三個品種的槓桿是1:25,4%的保證金，第四個品種的槓桿是1：40，2.5%的保證金，一般不向客戶推薦操作第二個品種，因爲成本高、收益低。
當我瞭解這些知識後，緊跟着的就是試用期的考試來臨了，這讓我緊張又害怕，因爲我不是金融專業的學生，而且我的知識一直處於表面化。考試的題目不多，印象最深刻的只有
兩道題目：1、客戶做過股票，怎麼向他介紹我們的石油投資？2、在我們的石油盤面用10萬做93號汽油以10噸的品種並從7000點買跌到3000點，客戶的收益是多少？
實習的第三週
生活中，不是每件事情都能盡如人意。工作中，也不是每件事情都能做的完美，其中能做好自己的本職工作更是不容易。這周的工作讓我體會到工作的辛酸和不易，有些事情儘自己所能去做就好，就像我喜歡的一句名言：豈能盡如意，但求無愧於心。
週一下午我們北京石油交易所西南營業部的交易大廳接到一大客戶的投訴，原因是客戶說我們北京石油交易所的交易行情軟件需要更新兩次之後才能看到所交易的四個品種和行情走勢，但在更新的過程中可能因爲客戶的網速太慢或網絡短時間斷開而未及時更新，從而導致該客戶未能及時交易，使交易推後而造成客戶的損失。由於我們當天工作也繁多而導致兼管不到多位客戶的要求，這位客戶直接打電話到我們北京石油交易所西南營業部的客服部進行投訴，就因爲這個電話讓我們市場部的同事那天晚上全部留下來，打電話通知其餘客戶，安裝我們的行情軟件需要更新兩次才能看到我們的行情走勢並進行交易，如果客戶要看最近的走勢和進行交易，希望他們提前留出時間更新完之後再看歷史的走勢並進行交易，這樣盤面上的數據更加準確、直觀，以便客戶進行判斷、分析和交易，並讓他們檢查自己的電腦問題，以便出現不必要的經濟損失，而且就客戶的投訴進行自我檢討。
今天讓我深深體會到我們職業艱辛：在公司裏要受領導的指責，在外面也要看客戶面色做事。過後一天我聽到其他老同事說每逢有大客戶在我們北京石油交易所交易失敗或者虧錢的時候，偶爾都會接到這些大客戶的投訴。這件事情讓我學會要提前想到一些可能發生的狀況，並想好措施應對這些情況，與客戶認真交談並處理好這些事情，始終爲客戶着想，事情出現後不要躲避，及時解決並得到客戶的諒解，這樣纔會在我們的崗位站得住，讓客戶更加信賴我們，纔會在我們的平臺進行交易，從而賺取其中的收益。我們要意識到：“合理的要求是鍛鍊，不合理的要求是磨練”；“忍一時之氣，免百日之憂”。不要害怕事情的發生，重要的是解決這件事情的方法和態度。
實習的第四周
來到這裏工作也有4周時間，我已經熟悉了整個公司的所有業務，人員也是已經互相瞭解了不少，在整個工作的過程中，已經由開始的新鮮感轉變成爲習慣與單一。
我開始覺得找一份自己喜歡的工作真的是有點難，因爲你喜歡的工作別人不用你，你不喜歡的工作又不想去，這樣就造成了當代大學生整天嚷嚷說社會不公平，沒有就業機會，而招聘公司又總是無辜地大喊“人才在哪裏”。現在，公司招聘的人才總是會要求一些實際的工作經驗，但是對於從校園裏剛剛走出來的應屆生，經驗從何而來？沒有經驗的應屆生甚至比不上一個低學歷的在職人員，這就是如今的情形。前兩天和一個朋友到學校的招聘會試圖找一份工作，在招聘會的攤位上，沒有任何人會問你是什麼學歷，直接談的就是喜歡不喜歡，有沒有做過這一行，朋友準備好的各種證書自始至終都沒有拿出來的機會，這就是現實。我們都知道，剛開始找工作的時候，待遇一般就可以了，我們不是不想要高工資，只是我們知道：因爲我們沒經驗，學歷也不高，沒有辦法要高工資，也沒有資格和別人討價論價，能找到一份工作已經是相當不錯了。現在經驗就等於一切，等有了經驗，到時候我也就自然知道應該找什麼樣的工作。文憑是什麼？文憑不過是一把鑰匙，有的鎖需要你這把鑰匙展示一下，但是有的就不需要費力去找鑰匙，而是隻要能把鎖開啟就行，哪怕是砸門！所以說，我們本科生總是賴以爲資本的學歷如果失去的話，我們還擁有什麼？我們只有書本上的簡單得不實用的知識，而且有幾個能把這些應該掌握的知識運用得當的？沒有！所以，我們已經在無形中成爲了社會的弱勢羣體。有的弱勢羣體沒有什麼學歷可言，他們弱勢，因爲他們無從選擇，但是我們謹從國家教育方針，一步步走到最後還是一個無用之才，這就難怪讓我們大學生感到悲哀了啊。所以說，學歷，如果我願意，我可以說他是一張廢紙，有用的話永遠不會好聽！
所以，我希望更多的是自己現在認真對待這份工作，汲取經驗，做出成績！
實習的第四周
在這裏工作將近快一個月了，在掌握公司的基本業務的同時，我也基本瞭解了現貨石油投資怎麼操作。現貨市場中有一句老話叫做“投資有風險，入市須謹慎”，這也是許多投資者在經歷了以前的金融風暴而得出的最深刻經驗教訓。現貨是雙向模式，買漲、買跌都是可以賺錢的，但是必須在石油價格上漲的時候買漲，石油價格下跌的時候買跌，如果方向一旦錯誤，就會存在虧錢的風險。
我們北京石油交易所是20xx年2月14日開始成立的電子盤面，在6月中旬，伊拉克內戰導致我們盤面直接上漲到7370，之所以上漲到這麼高，是因爲我們盤面是國際盤面，是跟着國際形勢走的，而伊拉克是石油大國，伊拉克內戰導致石油的供應量減少，而需求量增加，所以石油價格上漲；但是伊拉克內戰結束後，石油的供應量增加，而需求量又減少，所以導致石油的價格下跌。於是大量的散戶資金又開始涌入現貨市場，這也造成了各個公司在經歷了蕭條期之後迎來了一個輝煌。從北京石油交易所成立以來以及6月的行情走勢來看，這現貨石油的勢頭確實是不容小視，由年初的6800點左右直衝至最高的7370點，因此有許多人在這種情況下開始大量盲目注入資金，甚至將那句老話改成了“投資無風險，入市須大膽”，這也可以看出投資者的投資熱情，但是同時又反映了投資者投資具有一定的盲目性。現貨石油在經歷了衝高之後必然要開始一個或長或短的回落，至於時間的長短，回落程度的大小，各個券商或者是分析師都有着不同的看法。
總之，我認爲投資者在投資的時候應該適當地分析一下現貨石油的行情走勢，以及在每個情況下，國際上發生的一些重大事件以及一些重要數據的公佈是利空的還是利好的。諸如石油盤面狂跌的時候就是伊拉克戰爭以及美國和俄羅斯石油大權的爭奪，這就說明國際形勢是影響我們盤面走勢的重要原因。對於投資者來說這就是一個極大的利空消息，所以在投資的時候應該注意風險。在每一個市場中投資，都必須瞭解整個市場的總體動向，只有這樣才能準確把握現貨石油的走勢，同時也會對自己的判斷及整個市場持有信心，這樣才能將風險降低到最小，收益提高到最大！
實習的第六週
我剛剛開始工作的時候是很有激情的，感覺一切都很新鮮的，不像是在學校裏那樣單一無聊。所以開始的時候學習熱情也是相當高的，認真學習瞭解。
剛去的第一天，趙主管安排客戶經理小白帶我，小白負責給我們講解業務的具體做法，指導我們做業務，解答我們不明白的問題。當然一開始的時候，小白給我講解的都是一些最基本的業務流程，諸如是開戶填表之類的。但是由於我藉着新鮮勁，學得特別快，所以到了第三天，小白就不再手把手教我了，而是讓我如果有問題再去問她，這樣也就給了我一個自己解決問題、與人交流的機會。客戶對公司業務是很不瞭解的，有的時候客戶自己也是搞不懂到底要辦什麼，說得特別含糊，這就成了我工作的一個難題。但是隨着一天一天過去，我
對各種業務的具體流程已經十分熟悉，客戶簡單一說，我就可以指導他應該怎樣辦理，因此服務態度和質量也就隨之上去了。不可否認的是，做的時間長了之後我開始覺得工作的無聊，因爲每天的工作都是基本一樣的，所幸在公司裏，每天所面對的人都是不一樣的，所以他們諮詢的問題也就不一樣。儘管對實習工作的熱情不像當初，但因爲我所做的是諮詢類的工作，平時會遇到各種各樣的問題和業務，因此到如今我已經對所有的業務都基本掌握，對整個公司的日常工作有了更深的瞭解，所以我覺得收穫還是頗豐的。
其實有時候想想的話，工作就是那麼回事，像我們這些在學校裏呆的時間太長的人，總會把自己理想中的工作想象得特別有激情、特別美好，但是實際上那是事業才能夠達到的程度。只有工作之後才知道什麼是真正的工作，跟我們在校園裏想象的工作是完全不一樣的，必須真正接受社會的洗禮才能成爲工作中的一分子。我們作爲剛踏入社會的學生，必須要調整好心態，只有這樣才能快速適應這個社會，穩居於這個競爭異常激烈的時代！
實習的第七週
這周印象最深刻的就是早會。早會就是在每個工作日內，開始正常工作之前的簡短會議。早會集全日的管理於20分鐘之內，全方位地對每個人、每件事進行清理和控制，達到改善員工精神面貌，創建組織學習文化,建立相互檢查、監督考覈機制，聚焦公司品牌文化引導企業行爲, 提高核心競爭力。因此，早會的重要性可想而知。
那天，我正在幫客戶辦理業務，小白突然過來告訴我，明天由我開早會。聽到這個消息我瞬間就傻了，因爲我不知道早會應該講些什麼內容。平時看着前輩們開早會，聲音洪亮並且說話特別流暢，分享的內容也是積極向上的，但是我從來沒有當着這麼多人上臺講話，我害怕我一緊張連話都說不出來，即使說出來聲音也是抖得，於是這一整天，我的腦海裏一直盤踞着開早會這件事情。終於，小白看我工作心不在焉的樣子，走過來對我說：“不要緊張，開早會你就像平時說話一樣就可以了，你要是實在覺得太緊張，你就自己寫稿子後多加練習。”於是，我就開始回憶着前輩們開早會時候的情景寫稿子。我的稿子內容是：
第二天我終於順利的開完早會，並得到了前輩們的掌聲和鼓勵。這樣我知道，即使過程有些不完美，但是隻要努力去做就好，給自己一個機會多加練習，你是最棒的！
實習週記 篇4
8月5日晴
實習第五天。今天我又出去採訪了，這次機會是爭取到的。今天去的實習生很多，一老師帶了一個男生，還要一個女生去，問誰要去時，我們都說要去，這很難辦。後來他說今天要出鏡，結果就沒人說要去了，她們有些害怕出鏡。此時，我說我要去，對於我來說，出去採訪是件很好的事，是否出鏡我並不害怕。就這樣，我爭取到了出去的機會。
今天是到武漢關採訪輪渡開通“零點航班”的事。我們取了些鏡頭，並作了些採訪，然後回來，可在車上老師突然說：“暈!要你出鏡的咧?又不提醒我!”他給忘了，結果我沒有出鏡，鏡頭中只有我的手出現，因爲我拿着話筒採訪。
在船上我們看到了央視“再說長江”拍攝組。
在採訪結束後，我們在武漢關前面搶拍到些事。有個拿玫瑰花的小女孩正抱着對情侶中的那個男的，應該是要他買花吧。後來她看到我們在拍，倉皇逃走。
回來後，我第一次嘗試寫電視新聞稿，以前寫的都是報紙新聞，還不熟悉電視新聞形式。老師說寫得太簡單了。再後來我們剪片子、聽帶子。然後我們的任務完成了!
他們沒有出去的實習生自己找了個選題然後6個人自己拿個dv跑出去做了一個採訪。我覺得這樣也很不錯。但如果有跟老師學習的機會能出去學到東西也許更好。
因爲今晚又沒演練，我又在編輯室晃盪了一會兒，在4點多時就提前走了。
今天，我的名字第一次出現在電視上，值得紀念!
另，以前只知道要進行白平衡，今天更是體會到白平衡的重要性，老師每換一個場景都對了白，以前在學校裏我是不注意這些的。還有就是，在採訪的時候要注意讓被訪者多說些話，以便於後期剪輯。寫稿子的時候要對畫面、聲音和文字有整體把握，注意分清口播、畫外和同期聲。
8月13日陰
今天沒去臺裏實習，因爲表姐從廣州回來了。
和我在一個欄目的那師兄兩天沒去實習，昨天去了，我便問他：“你兩天都沒來?”他說：“是啊。”我便笑着說：“那今天可真是難得啊。”他邊笑邊跟我說：“下星期我就不來了。”我問他：“明天星期六，屬於下星期嗎?”他說：“屬於。”我又問：“今天來了就不來了啊?”他說：“嗯。我今天來就是來跟你告別的。”我半開玩笑地回答：“好感動啊。”隨着他的離開，實習生又少了一人，但我的實習生涯纔剛進入軌道。他急着離開，可我還將繼續……
8月21日多雲
今天去實習了，又出去採訪了。是在一家電賣場進行調查，共採訪了40位消費者。做這樣一個調查性新聞後期剪輯相對麻煩，因爲有一定的邏輯性，要把有共性的言語放在一起，按一定的順序排列，所以要打亂順序。另做它的字幕也比較麻煩。這讓我覺得做個3分鐘的新聞都要這樣把握，若是一個更長的，或是記錄片、電視、電影等更是一項浩大的工程。
8月28日晴
今天上午下午都出去去採訪了。上午是關於公交安上攝像頭的新聞。這次新聞老師要我自己寫，這讓我很有壓力，我沒有把握，因爲不是很會寫電視新聞稿。上次寫新聞稿是和老師同時寫，然後把我的給老師看一看，他只作了些評論。而這次老師要我一個人來寫，我很怕寫不好，但最後還是寫了。老師幫我改了一下，最後用的也基本是我寫的。我覺得這樣很好，的確是應該這樣學習，這樣才能學到東西。晚上便用了這條新聞，名字又一次出現在屏幕上，很欣慰。
下午是一個關於禁鳴的調查，採訪了很多人，但稿子和採訪我參與的都不多，基本上都是那老師在弄。
晚上又留到很晚纔回，今天演練了，但我沒有幫什麼忙，只是和另一個實習生聽帶子再聊了會兒天。他馬上大四，對於未來的選擇還很茫然，羨慕我還有時間，悔當初在我這個年齡時沒有好好把握，說應該向我學習，應該早些時候就出來混的。還說到另有個實習生，大四剛畢業了，學法律的，但對法律不感興趣，到現在這個時候還在電視臺混，也許他想轉行吧。哎，今後的路到底怎麼走，這真的是一個讓人頭痛的問題，也讓我十分茫然。雖說他們都說我還有時間，但我從來都覺得時間緊迫，根本就不夠，我還有很多東西需要時間來學習，我的時間也很不夠……
9月5日晴
今天10點多的時候纔出去採訪，沒有老師帶，是和另兩個實習生一起自己出去的，採訪關於桶裝水的新聞。回來後我們先寫稿，還沒有剪片子，這時已經快兩點了，食堂已經沒有飯了，我在臺外面買的炒飯。下午和晚上又和昨天一樣，在演播廳負責投影儀的事，這次的演練比較正規，都是真槍實幹，整體感覺還不錯。8點多一點吃的晚飯，回家快9點了。
在吃飯的時候，記者老師說：“別人都說我長肥了，我看是這盒飯讓人胖。”我也發現最近自己長胖了點，也覺得很奇怪，老師一語驚醒夢中人，看來這盒飯確實讓人增肥，本來想着游泳增肥的，可沒機會也沒時間，這下倒好，又來個“盒飯增肥法”。但注意，要落實此增肥法必須不按時吃飯，而是延遲2個小時以上。而對盒飯也有一定的要求，要有魚有肉有雞蛋，還要有湯……呵呵~
前天，一實習生跟我說，他過兩天就不來了。可昨天他還是來了，所以以爲他的過兩天是一個虛指，只是說過段時間走，可今天他就沒來，看來果然是“過兩天”啊。看到這些實習生來來往往，每每不禁感概，人生就是如此的匆匆，很多人都是這樣來了去，去了來。好在不管是之前的師兄，還是這位同仁，至少在臨走時還曾與我告別，但還有很多其他人，可能連一聲再見都沒有，就消失在你的生命中，永不再相見。
實習週記 篇5
炎炎夏日,我作爲一名普通的大學生很榮幸的成爲了湖北移動的一名勤工儉學的一名在校實習生.家境不是很好的我們對於這份來之不易的工作更是驚喜萬分，同時也感到不的壓力，因爲這是我們剛剛塌出社會的一小步，移動公司實習週記範文。
酷熱的溫度無法熄滅我們的熱情,更是燃燒了我們回報社會的熱情。
在這個月的實習生活中,我們接觸到了很多移動品牌的用戶，也接觸到了社會上各層次的人們，讓我們暑期的生活充實而多彩。
一個月的實習很快就過去了，讓我從一個普通的移動用戶，對中國移動有了深刻的瞭解與認識。
實習前的培訓更讓我認識了中國移動的企業文化，它是中國移動的指導思想。
培訓期間對中國移動企業文化的瞭解的同時我們還接受了業務及禮儀的一些基本知識，範文《移動公司實習週記範文》。正是由於這些基本知識才使我們在這一個月的實習工作中能得心應手。
還是簡單談一下工作，移動爲我們大學生推出的這項勤工儉學的崗位，不緊使我們解決了下學期部分學費問題，更讓我們爲以後踏出社會打下堅實的基礎，這項工作對我們來說很新鮮。感受新鮮的同時更讓我們感受了一份責任。這階段的工作儘管不是很累也不是很輕鬆，但我能感受到這份工作的意義所在。在這期間讓我能更好的領悟到移動的服務態度，讓我認識到這就是移動企業文化所真正包含的意思，那就是服務，從頭到尾只有服務貫徹到底。然而，簡單，單調的服務看似簡單，做好它卻也還是有點困難的。
微笑，有人說過微笑是最好的武器，當然在工作中這是必不可少的。
移動始終在服務中貫穿着三聲，那就是“應聲，留聲，送聲”。讓每一位用戶能感受到服務的熱情和周到，當然，在這短暫的實習工作中，要很好的領悟這些是需要長時間的。所以只有擁有一顆真誠的心，對工作抱一個認真的態度我想我還是能在短暫的時間裏，更好的認識和了解這份工作並把它做好，而且會讓自己更好的融如到這個集體。
最後很感謝湖北移動公司給我們的這次機會,更感謝社會各界對我們在校大學生的支援個鼓勵.
實習週記 篇6
在旅行社呆這麼久了,總結出了我作爲計調以及在公司中看到其他計調的生活，能做得好計調的都是人中之龍鳳。
一、計調要有兩隻以上的嘴，在保證兩隻耳朵的同時，要有兩張嘴同時講兩部電話，要不然幹嘛要長兩隻耳朵?
二、我需要有三隻耳朵，兩隻耳朵要同時接聽兩部電話，第三隻耳朵要聽老闆在分配工作。
三、計調要有三隻手，當我耳朵夾着一電話，手裏拿着一個電話的時候，我只能空出一隻手來敲鍵盤，回答網上客戶提出的問題，所以我需要有三隻手。
四、我需要每天有三十個小時，24小時工作，剩餘6小時用來洗洗衣服，看看電視，睡個好覺，放鬆一下自己。
五、我需要一個以上的大腦，用來處理所有投訴，分析投訴原因，滿足客戶合理需求，儘量說服客人不提無理要求，思考什麼樣的客戶需要賠本討好，思考我在與哪家同行車隊搶生意，想什麼辦法能搶到生意，解決所有旅行社少給車費的問題。
六、我需要熊心豹膽，要不怕任何困難，敢於接待不同檔次的客人。旺季了，計調要是超人，可以每天晚上很晚才睡，等着客人到達酒店後都入住滿意，自己才能放鬆一下精神，每天早上天不亮就得醒來，怕車有沒有臨時出問題，今天套團要注意和叮囑司機怎麼處理，所以我每天的工作都重複的做這種不同的瑣事。淡季到了，司機和公司不停的打電話給你，讓你想想辦法找團，找團，於是計調就不停的打電話聯繫和攀談。
七、計調要是神仙，上能調配飛機，下能調配火車、汽車、船，司機和導遊及旅行社協商將要出現的問題，遇上人力不可抗力，實在刁難的客人也得把罪名怪到我們頭上。誰叫我們是做旅遊行業的呢?
八、計調要是富翁，要信手搶到團就能捻來一堆一堆的鈔票，客人現在都是先旅遊旅行社後付錢，稍有點小毛病就挑剔扣款，可是爲了把損失減到最低，又要和旅行社進行協商及周旋，有時自己拿點小錢出來墊吧，主要也是想圓滿。
九、你們說當個計調容易嗎?你想辭職?提前交出辭職報告，然後帶個新人，把新人手把手的教出來，再跟老闆提辭職吧，到時候老闆還得埋怨你，好不容易把你教出師了，你就跳槽，不講義仁道德!等等話語。
十、計調工作要把你訓練得，見人說人話，見鬼說鬼話，臉純潔得跟修女一樣，說話要像妓女一樣，收款要跟孫子一樣，付帳要像無賴一樣。