現在二孩政策的出臺，越來越多人都想要再生一個了，那麼生育前需要做什麼呢?有哪些“育前保健”呢?下面就隨小編一起來看看吧。
女性
1、做好女性的孕前檢查，其中宮內感染病毒的檢查是非常重要的一項。主要是檢查女性體內的鉅細胞病毒等是否感染到了人體以及感染的程度如何。
2、抽血化驗是否體內攜帶乙肝病毒。胎兒是透過胎盤來吸收日常生長髮育所需的養分的，如果母體攜帶乙肝病毒，那麼在妊娠期間，病毒會透過胎盤感染到子宮，進而導致寶寶攜帶乙肝病毒。
3、做好婦科疾病的檢查。妊娠期間，如果準媽媽患有婦科疾病，那麼很有可能會在孕期感染到子宮，導致胎兒的生長髮育受到不同程度的影響。
4、對女性的子宮和附件做全面的B超。這個檢查是爲了確保女性的子宮和附件是否存在一些影響懷孕的因素。
男性
1、遠離菸酒。菸酒對精子的損害是很大的`。每日吸菸30支者，精子存活率僅爲49%。長期或大量飲酒，可導致70%精子發育不良和失去活力。
2、健康的生活作息。社會高速發展帶來的壓力，讓男人們有了更大的壓力，這也解釋了男性的疲憊程度會遠遠高於女性，因此也更容易導致內分泌失調，嚴重影響男性的精子質量。
3、禁慾生活不宜過長。長時間不射精往往會導致男性朋友的精子密度變高，但也會導致精子的活力差，死精增多，因此男性朋友也需要適當的安排性生活時間。
4、運動的男性精子更活躍。虛弱的身體會讓男性的精子質量降低。適當進行運動，不僅能夠增強男性體質，還能提高抵抗疾病的能力，無形中也增加了精子的活躍程度。