職場充電重要,尤其對於女性更爲重要,最近許多媒體上都在討論女性一般到27歲的時候就容易進入職場的瓶頸期,就是所謂的女性27歲定律.通常情況下27歲女性在職業中都會出現各種困惑:
職場女性要學會給自己充電,這樣的情況下,選擇什麼作爲充電的方向很重要.
職場女性選擇充電項目要考慮以下幾個方面:
1、實用性強
所謂實用性強最要有兩個方面,一方面是與自己的工作要有相關性,這樣可以增加現在自身的競爭力,另一方面是指要有轉行技能儲備方面的實用性.
2、事半功倍
不需要花很多很多時間,但是憑着自己的聰明才智和努力是可以在不長不短的時間內學會的.
3、能賺錢
職場充電最重要的目的就是提高自己的身價,增加自己的核心競爭力.
推薦充電項目：
商務英語、計算機、MBA
個性化課程 緩解職場壓力
周莉是某集團公關總監，年輕有爲的她不但事業成功，同時擁有穩定的家庭和可愛的孩子。但進入30歲之後，職業發展停滯，平靜的生活也讓她感到有些壓抑，時常會有悲觀抑鬱的情緒產生。發現這種情況之後，周莉諮詢了心理醫生，醫生建議她豐富生活內容，轉移注意力。於是周莉抱着試試看的態度，爲自己報了瑜伽班和烹飪班。沒想到幾個月之後，不但透過鍛鍊，身材變好了，在烹飪班學到的新菜式受到了家人的.一致好評，爲每天的生活增加了樂趣。
最近一項調查顯示，像周莉這樣30至40歲的職業女性中，近三成出現身心疲憊、煩躁失眠等亞健康狀態。主要表現爲：對前途以及"錢"途開始擔心，擔心會被社會淘汰;對自己所從事的工作開始產生一種依戀和危機感，不再像20來歲時候那樣無所謂;身體經常感到疲勞，休息也於事無補。針對這樣的情況，白領女性對充電的需求已經不僅僅在於提升職業競爭力，釋放壓力也是一個重要目的。於是，一些提高生活技能、培養生活情趣的個性化課程越來越受到職場女性的歡迎。因爲這些課程內容不但實用而且有趣，可以有效幫助職業女性緩解心理壓力。
推薦課程：
插花、烘焙、刺繡、舞蹈、攝影
充電時間 量力而行
不同工作環境和狀況的白領女性在選擇充電方式和時間時也應視自身情況而定。如果平時工作量很大，有時還要佔用業餘時間完成工作，那最好選擇利用週末和一段相對集中的時間參加學習;如果工作時間較爲穩定，業餘時間充裕，建議選擇利用平日的晚上和週末上課的進修班，這樣就不會影響平時的工作，也不會因參加學習而造成更大的壓力。