騎馬着裝
1、 不宜穿登山鞋、旅遊鞋等鞋底帶有特殊防滑功能的鞋。世界上幾乎沒有常騎馬而沒有落過馬的人，人一旦從馬上摔下來，最危險的就是腳無法脫開腳蹬，穿有帶防滑功能的鞋，往往使腳無法脫開腳蹬。應該穿有跟且鞋底較平滑的鞋。同樣，騎馬不宜帶金屬邊的眼鏡，萬一落馬會對人造成很大的傷害。
2、 騎馬儘量帶頭盔。騎馬奔跑時是一件很危險的事，頭盔可以在關鍵時刻起到有效的保護作用。
3、 騎馬宜穿面料較柔軟比較緊身的長褲，騎馬最好帶手套、護腿等防護工具。
騎馬注意事項
如果您是第一次騎馬建議你找馬官牽馬，因爲此時你可能無法控制馬，馬官可以保護你的安全，並且可以告訴你一些基本要領。
接近馬
(1)接近馬宜從馬的左前方向，動作避免劇烈。劇烈的動作會使馬受驚 。
(2)不要從馬的後方接近馬，也不要站在馬的後面(儘量避免活動於馬屁股近處)。馬是很容易受驚的動物，對看不見的事物很恐懼，馬本能的防衛動作就是撂蹶子，在馬後面容易受傷。
(3)撫摸馬時注意觀察馬耳朵的狀況。一般來說，馬耳朵向後背貼着頸部，表示馬可能要有攻擊動作，這時及時與馬保持安全距離，防止馬有咬人等傷害動作。
上馬前的準備工作
上馬前一定要親自(如自己不會一定提醒馬伕)：
(1)檢查肚帶是否已經勒緊。
(2)檢查繮繩、肚帶、腳蹬的牢靠程度 ，調整腳瞪長度也非常重要。
(3)問清馬主，馬的特點，馬匹有無失蹄、急閃、急停等毛病。
如何上下馬
(1)上馬時應站立於馬匹前腿部位面向馬鞍，用左手拉緊馬繮握於掌中並握住馬鞍的前橋，此動作的目的是嚴防馬匹亂動，也防止被馬兒後腿踢傷。擡左腳並用右手將馬鐙套入左腳，右手握住馬鞍的後橋同時在左腳的作用力下翻身上馬。
(2)下馬時應該先將左腳從馬鐙中向外撤到腳的.前部，然後左手緊握馬繮，擡右腿翻身下馬，下馬後的姿勢應該和上馬前的姿勢相同。下馬時一定要先確認左腳可以脫開蹬時再下馬。
關於騎馬的安全問題
(1)不要在馬上做劇烈的動作，不要在馬上脫換衣服，尤其是鮮豔的衣服。這樣做，馬很容易會受驚，馬受驚時可能會有劇烈的動作(急竄、急閃)，初學騎馬者很容易落馬。
(2)騎馬時不要放鬆馬的繮繩。 繮繩是騎手對馬唯一的有效控制。放鬆了繮繩，一方面，在出現問題時，不能及時的控制住馬;另一方面，在馬有異動時，不能及時的從繮繩中感覺出來。
(3)騎馬下山(坡)儘量不要奔跑。 一般來說，馬的後腿比前腿有勁，但下山時，馬的大部分重量是由前腿支撐，很容易造成馬失前蹄的情況。
(4)騎馬經過一段時間，需要檢查肚帶的鬆緊程度。 馬經過一段活動(奔跑)之後，肚帶就會鬆，如不及時緊肚帶，輕則馬打背，重則，拐彎時鞍子側滑，人落馬。
(5)騎馬時旁邊有樹或鐵絲網，注意控制馬。騎馬在樹間穿行或在樹邊、鐵絲網邊上奔跑時，騎手一定要集中注意力，防止馬突然急閃，想把騎手甩到樹或鐵絲網上，這時，繮繩應適當收緊，當馬頭有所偏轉時，及時拉住，不使馬側閃。(最好的辦法是在這種路況下不跑)
(6)騎馬時，遇見馬可能會受驚的情況提前做好預防準備。前方路上有坑、溝，或馬不明白的東西(如：白色的塑料袋等)馬都會爲避免傷害，而閃躲，這時騎手很容易落馬。所以，遇見前方有這種情況，騎手應該事先做好準備，或繞、或拉緊繮繩，讓馬明白。
(7)馬失蹄時，不要抱馬的脖子，要及時提住馬繮。馬的失蹄，多數是因爲馬的前腿軟或前腿絆住、踩到什麼東西了(如：踩進老鼠洞)，這時，馬的前腿本來已經不堪負重，再抱馬的脖子，會給馬前腿更增加壓力，可能真的人仰馬翻。應該及時提住繮繩，重心後仰，這樣馬脖子借力，馬的前腿就會重新站了起來。
(8)不要騎馬在柏油路、水泥路或其他硬路上奔跑。
如果你很想參與騎馬運動，建議你仔細閱讀以上內容，然後辦理一份人身意外保險，因爲騎馬很危險。