騎行守則：安全爲了騎行，騎行必須安全。一旦出了安全事故，世上卻沒有專治後悔的藥。所以，爲人爲己，我們必須做到安全騎行，防範於未然。今天，本站小編特意爲大家蒐集整理了單車騎行注意事項大全，希望大家喜歡!
自行車騎行守則：安全爲了騎行，騎行必須安全。一旦出了安全事故，世上卻沒有專治後悔的藥。所以，爲人爲己，我們必須做到安全騎行，防範於未然。
導引裝備：地圖、電燈不能少
長途騎行沒有地圖可不行，紙質版的汽車交通地圖就可以了，但是要注意地圖的更新日期，並儘可能的詳細。同時，還要配一個電量充足的手機，電子地圖有時能化解你的燃眉之急。其次最好是配備里程錶，以便於控制自己的速度和每天的里程數。如果到了傍晚騎行，還是準備一個單車的車燈或者電筒吧，順帶着也要準備相應的電池。
常備物品：揹包裏的大世界
當你騎行上路時，能幫助你的應該只有你身上的揹包了，你得保證食品、藥品、修車工具都在裏面了。一般情況下，壓縮餅乾和充足的飲水是長途騎行最好的夥伴，恢復體力和補充水分就靠它們了。當然，喜歡巧克力的朋友要注意保護你的美食不被曬到，要不然融化了的巧克力會令你扼腕嘆息的。
在急救方面，要準備一些常備藥品，雲南白藥和止血繃帶應該是最有用處的了，其次紅花油、紫藥水和風油精都是你的好搭檔。同時，感冒、退燒、消炎、止痛、止瀉的藥品也必不可少。在你照顧自己的同時，也別忘了照顧一下你的單車，常備個修車工具箱在身邊，打氣、補胎等常見騎行問題，你就可以自己解決了。
騎行單車：並不一定要貴的
做一個長途旅行，我們需要準備的很多，要結合自己的實際情況爲自己制定一個合理的出行計劃和支出計劃。當然，一部合適的單車再重要不過了。
長途騎行，單車一定要追求輕量化，快拆，便於更換零件和修理等，所以一些不需要的配置可以考慮不帶。例如支架(停靠的時候基本上是藉助建築，因爲行李太多，一般的支架也不可能平穩地支撐單車)，擋雨板(在後貨架上加一個塑料袋也可以起到防止泥水的效果)等。當然，對於車型的選擇自然是選擇山地車最佳了，如果你願意在顛簸的道路上鍛鍊你的脊椎，也可以選擇公路賽車的`。
騎行服裝：鐵屁股也要硅膠墊
對於長途騎行來說，服裝的作用還是很大的。防曬、透風的騎行服自然是長途車手的首選。特別是針對騎行褲而言，臀部加厚的硅膠墊可以緩解屁股與座椅摩擦所帶來的痛楚，所以即便你有一個鐵屁股，也是禁不住座椅長時間的摩擦的。對於騎行鞋來說，一般鞋底較硬的戶外鞋就足以適應了。另外就是根據季節選擇攜帶一些外套和替換的衣褲等。建議有一些便於清洗更換就可以了，還是不要搞“時裝秀”。
安全配件：不戴頭盔絕不行
作爲一個長途騎行者，帥氣的頭盔絕對是你的好伴侶，它可以保護你的臉部和頭部免受撞擊。同時，搶眼的太陽鏡也是必不可少的，但是在選購的時候，不要買那種玻璃鏡面的，以避免摔跤的時候刺傷眼球。其次就是護腕，護膝等，這些對你都會有很大的幫助。