每個人都有自尊心，自尊心也是人格的內涵，我們都有保護自尊的本能和天性，那麼如何保持症狀的自尊心呢?這需要從兩個方面努力。
一是從思想上認清自尊的需要和交際的需要兩者之間的關係。過於自尊的人，總是把自尊看得很重，因此，我們應把看問題的立足點變一下，不要光想着自己的面子，還要看到比這更重要的東西，比如事業、工作、友誼等。另外，還應堅持把實現實際的目標看得高於自尊，讓自尊服從交際的需要。有了這種思想，對自尊就有了自控力，即使受到刺激，也不至於臉紅心跳，甚至可以不急不惱，哈哈一笑，照樣與對手周旋，表現出辦不成事絕不罷休的姿態，直至交際的成功。
二是，交際過程中要審時度勢，準確地把握自尊的彈性，追求最佳效果。在以下幾種情況下要特別注意：
1.當你受到冷遇時。有時候，你出現在交際場上，可能被當成不速之客，坐了冷板凳。你的自尊心面臨着挑戰，但千萬別發作。這時你不妨多想一想你的.使命、職責，爲了完成任務，迅速加大自尊的承受力度。
2.當你被否定時。有時候你花了很大的心血做了一件自認爲很不錯的事情，滿心希望他人肯定、讚賞，可沒想到，對方一棍子打過來，全盤否定。這時，你肯定會受到強烈的刺激，繼而爲了挽回面子，進行辯解、反駁，甚至是爭吵。這就大錯特錯了。因爲這樣維護自尊、面子，只會使事情更糟，倒不如接受這個事實，效果可能更好一些。
3.當你受到批評時。有些人一聽到批評，自尊心就受不了，特別是當衆挨批評更是難爲情。此時，要對批評能夠正確理解，應採取虛心的態度，這不但不會丟面子，反而會改變他人的看法，給對方留下一個好印象。有時，批評的內容不實，有些偏頗，而批評者又處在特別的地位。這時如果你受自尊心的驅使，當場反擊，效果肯定不好。理智一些，不要當場反駁，事後再進行說明，這種處理較爲有利。最後需要指出：臉皮不妨厚一點，並不是不要尊嚴，而是要把握適當的度。