《心理資本》爲我們介紹了一些日常生活中會遇到的問題，下面《心理資本》讀書筆記是小編爲大家帶來的，希望對大家有所幫助。
一、心理資本的終極目的：
(1)在面對充滿挑戰的工作中時，有信心(自我效能)並能付出必要的努力來獲得成功;(2)對現在與未來的成功有積極地歸因(樂觀);(3)對目標鍥而不捨，爲取得成功在必要時能調整實現目標的途徑(希望);(4)當身處逆境和被問題困擾時，能夠持之以恆，迅速復原並超越(韌性)，以取得成功。
二、積極組織行爲學定義(POB)：
爲提升今天工作場所的業績，針對那些具有積極導向的、可測量的、開發的、有效的管理人力資源優勢和心理能力所進行的研究及其運用。指定任何項目都必須符合科學的標準，建立在研究的基礎之上、可測量的、是狀態類的個體特徵或可以開發的，並且與工作績效結果有關係。
三、符合POB的標準：
自我效能、希望、樂觀、韌性。
1、 自我效能開發方法：熟練掌握駕馭成功體驗、替代學習模仿、社會說服以及積極反饋、生理和心理上的喚醒及幸福感。
2、 希望的開發方法：設定有挑戰性的目標、指定權變計劃、必要時爲避免不切實際的希望而重新設定努力方向
3、 支援性的認知過程：象徵化、預先思考、觀察、自我調節、自我反思這5向是自我效能的關鍵構成要素
4、 集體效能：整合的羣體或團隊的效能就是集體效能。對團體可以透過採取必要的行動，進而取得特定水平成就的能力的共享新年。
四、希望的定義：
在成功的動因(指向目標的能量水平)與路徑(實現目標的計劃)交叉所產生體驗的.基數上，所形成的一種積極地動機狀態。
五、希望比不可少的組成部分是途徑
六、希望清楚的具體表現：
有明確的目標有實現目標的意志力、強度、投入的精力，相信自己可以掌控命運;有替代、創造性的路徑
七、開發和培育希望的步驟：
1、 目標設定：自我設定的目標、參與設定的目標、被分配的目標，對目標要有合乎邏輯的解釋
2、 彈性目標：具體的、可測量的、有挑戰性又可以實現的，有足夠的難度可以激發興奮程度和探索精神
3、 分步前進：目標被分解成更小、更鄰近、更易於管理的，並不斷跟進項目結果
4、 參與：強調自下而上的決策和溝通，員工賦能、投入、授權和增強自主權，如心裏承諾和認同
5、 獎勵機制：透過獎勵對恰當的目標做出了貢獻、主動有效的設定目標、表現出內控和自我調節行爲(動因)及爲了實現目標創造性、堅持不懈的尋找多條備選途徑的管理者和員工，可以強化他們的希望必須理解良好的獎勵機制的本質就是能使組織目標與對個人內在和外在的獎勵相匹配。
6、 資源：找到能維持和增強希望的備選途徑，組織和領導者的支援能夠推動員工去開發備選途徑
7、 戰略協同：人力資源組織獲取競爭優勢，員工的才能和優勢相匹配的重要性
8、 培訓：提升希望的培訓方式應該是親自參與的、互動的、分享式的，增強受訓者的總體能力
八、充滿希望的管理者所擁有的能力：
以目標爲導向的意志力和路徑力。擁有能量和決心，能夠傳染給下屬，激勵他們去取得更高的績效。是有效的計劃者，能夠設定具體的、有挑戰性的目標，並能使這些目標與組織最重要的任務保持一致。在決策制定的很快且缺乏參與時，也用誠懇、透明、立足於建立信任的方式解釋行動的根本原因。
九、開發和維持希望的過程：
設定目標、拓展目標、分步前進、重設目標，應該被視爲無價的學習、成長和自我實現的體驗。
十、 會推動或阻礙韌性的發展可歸納爲三類：
1、 韌性資產:根據某一具體的結果效標，一羣人及其所處情境中，能夠帶來積極結果的一種可能測量的特徵。重點強調在面對逆境或者消極事件的時候，以人機關係爲基礎的資產的重要性以及他們對提高韌性的促進作用。可以透過帶線和挖掘自身潛能，找到優秀的導師作爲支援者，更能夠快速從失敗中復原。心理資本中的韌性在把逆境和挫折視爲危害因素的同時，也認爲他們是成長和超越平凡的機會。所選擇的視角的轉變會產生一個更爲積極地自我實現預言。
2、 危害因素
3、 價值觀
十一、開發工作場所的韌性：
1、 關注韌性資產的策略：關注與提高那些知覺到的或實際的韌性資產和資源水平，可以增肌產生積極結果的可能性。
2、 關注危害因素的策略：提出一些危害因素，可以提高不良結果被預防的可能性。
3、 關注過程的策略：在處理相關的危害因素時，爲了鑑別、挑選、開發、運用和保持適當的韌性資產。