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讀書 一分鐘心理學

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我們希望,透過《一分鐘心理學》,爲讀者展現一個全新的世界――原來我們的內心世界是這樣的,原來我們是這樣愛上另外一個人的,原來我們與別人如此不同……你會發現,有了心理學,世界變得更有意思了。

讀書 一分鐘心理學

內容提要

你是學心理學的,知道我心裏在想什麼嗎?

學心理學的人都會做心理諮詢嗎?

我經常發神經,這是一種病嗎?

天啊,我是處女座,是不是一定會得強迫症?

我們究竟爲什麼會愛上另一個人?

一進電梯就成爲低頭黨,這是怎麼回事?

爲什麼世界上最遙遠的距離不是生與死,而是沒有wifi?

……

這些看起來傷腦筋的問題,其實在一分鐘之內就能找到答案。

《一分鐘心理學》以個體與世界的連接爲線索,用生動的圖畫科普心理學知識,解讀你身邊的心理學現象,告訴你用心理學改變生活的實用方法。這本書將複雜的問題簡單化,將繁冗的方法立體化,使你不再爲深奧的心理學知識所累,輕鬆地瞭解心理學,認識世界,與世界和解。

作者介紹:

壹心理,國內最大的心理學平臺,心理學第一媒體。推出了心理諮詢、心理FM、口袋心理測試等心理應用App,建立了壹心理學院,是一個受大衆和心理學人歡迎的心理學科普及服務平臺。2011年成立以來,它打造了一支專業的心理學編輯及運營團隊,聚集了國內新銳的心理學人進行原創,與國內各大高校心理學系、知名心理機構、各大網絡平臺緊密合作,輸出健康、科學的心理學知識,爲需要心理幫助的人提供解決方案,積極傳遞心理學的最新研究動態和實用心理知識。

編輯推薦:

書籍版本:2016年1月出版

豆瓣評分:8.0

大咖推薦:壹心理的《一分鐘心理學》跟我是“同行”,都在嘗試用一分鐘的時間傳達有價值的資訊。如果你想了解生活中一個個的心理現象,它們爲什麼是這樣,如何用心理學改變自己和他人,這本書會以最簡單、最通俗易懂的方式告訴你。

——邏輯思維創始人 羅振宇

如果你想用簡單輕鬆有趣的方式學習心理學,就一定要看這本書。

——著名心理學家 武志宏

原文字數:4萬字

拆解後的字數:25888

內容簡介:

你以爲的心理學就是真實的心理學嗎?我們是怎麼樣愛上另外一個人的?我們與別人緣何不同?每天幾分鐘學點有趣、實用心理學,中國最大的心理學平臺、心理學第一媒體爲你展現一個全新的世界。心理學對於普通大衆,就像一顆洋蔥,包裹着雞湯,包裹着僞科學,包裹着傳聞。如果你願意一層層剝開,可能會鼻酸、會流淚,但真實總會給你超越痛苦的安慰。

《一分鐘心理學》以個體與世界的連接爲線索來組織內容,共分五部分。

第一部分是“心理地圖”,透過科普心理學基本常識還原心理學的真相,如“被誤解的心理學”、“被誤解的心理諮詢”、“精神分析指南 ”、“關於催眠的那些事兒”、“關於夢的那些事兒”、“全世界最大的騙子,是你的記憶”、“每種情緒都是人格分裂的心機婊”、“失望是什麼感覺”、“再見了,‘病入膏肓’的心理學 ”。究竟什麼纔是心理學?這本書透過科普基本的常識,來打破坊間流言,還原心理學的真實面貌。

第二部分是“觸碰世界”,即運用心理學解讀社會現象,如“我在看你,你卻在看手機”、“奇妙的電梯禮儀”、“爲什麼星座分析總是準到哭”、“爲什麼說只有死人才能保守祕密?”、“聽說,你有一個很厲害的名字?”、“對不起,您呼叫的大腦不在服務區”、“用生命自拍是一種怎樣的體驗?”、“噓,說出口的願望就不靈了?”、“爲自己唱一首單身情歌”、“大聖大聖,爲什麼他們都說你是男神?”、“終於知道我爲什麼會不停地吃吃吃了”。社會中的種種現象無不透露出心理學的氣息,用心理學的知識去體會,你會看得更清晰。

第三部分爲“尋求連接”,即用心理學來解讀親情、友情、愛情,如“你與媽媽的關係將決定你的'愛情?”、“我和我媽相愛相殺的一輩子”、“爲何只在父親節,纔會重視他?”、“是性就要放肆,是愛就要剋制”、“喜歡和愛,究竟有什麼區別?”、“談靈魂伴侶時,我們在談什麼?”、“那些你誤以爲的同性戀”、“做一個男妹紙/女漢紙是怎樣的體驗?”、“你我之間,只有一個謊言的距離”。 親情、友情、愛情……一旦關涉到愛,就不再是對象的問題,而是能力的問題。可以說,愛是通往幸福之門,而心理學正是最好的鑰匙。

第四部分爲“失效的連接”,去認識那些“有病”症候羣到底是怎麼回事,如“你以爲你心理不正常,你就真的不正常了嗎?”、“發神經不是病,更有可能是神經症!”、“抑鬱症這隻黑狗”、“自閉症者,孤獨得像一顆星球”、“如何科學愉快地逼死強迫症?”、“我有公主病,我任性怎麼啦?”、“世界已經被瑪麗蘇承包了”、“關於腐女的那些事兒”、“‘中二病’心理說明書”、“你好,我是你們眼中的‘死宅’”。與其說人人都有病,不如說許多“病症”是源於我們的不瞭解。有些“病”,不能放棄治療;有些“病”,僅僅只是不同。醫學界有句名言:“偶爾能治癒,常常能幫助,總是在安慰。”醫身如此,醫心也如是。對抑鬱症患者來說,可能會長期生活在“變好”和“治癒”之間的狀態。當無法驅散內心的那隻黑狗時,不妨釋然,微笑着對那隻黑狗說:“嗨。”

第五部分是“有效的連接”,用心理學改變生活,如“你看到的外界,都是你內心的樣子?”、“白日夢還是要有的,萬一實現了呢?”、“你瞭解自己的溝通模式嗎?”、“來,一起幹掉失眠!”、“人只有認識到死,纔會真正地活”、“樂觀者‘勿棄療’,悲觀者說‘然並卵’”、“6 個簡單的姿勢點燃你的小宇宙”。世界的模樣,取決於你凝視它的目光。正確地運用心理學,我們終將迎來更好的生活。

我們希望,透過《一分鐘心理學》,爲讀者展現一個全新的世界――原來我們的內心世界是這樣的,原來我們是這樣愛上另外一個人的,原來我們與別人如此不同……你會發現,有了心理學,世界變得更有意思了。

原書金句:

1.全世界最大的騙子,正是你的記憶。

2.夢裏出現的人,醒來就該去見他。

3.喜歡是摘花,而愛是澆花。

4.忙碌是忙碌者的墓誌銘,偷閒是偷閒者的通行證。

5.人只有認識到死,纔會真正地活。