春節，也可以說是感恩節。看父母、訪恩師，或借拜年之際，向一年來對自己有恩的人道一聲感謝，整合一下人際關係，積蓄新的力量，迎接新的一年。春節回家，社會角色歸零，卸掉角色所承載的壓力;或迴歸最爲放鬆的“孩提時代”，盡情歡笑，對心理健康十分有利。
養生主
有位頗有成就的公司老總，曾患有三重人格的心理疾病。
病時，只要看到漂亮妻子和異性交往，就會有股無名火往上躥，動輒抑制不住憤怒，對妻子拳打腳踢;打完後，他立刻就後悔了，對妻子百般疼愛，撫摸着傷口說：“這真不是人乾的事，怎麼下這麼重的手?”之後他再次迴歸到自己，寫保證書，保證不再打老婆。然後，像正常人一樣若無其事地去上班。
多重人格，是由心理因素引起的人格障礙。通常是在受到精神刺激之後，突然轉變爲另一個完全不同的身份，一切情感、思想和言行按照後繼人格的方式行事。這時，個體對過去的身份完全遺忘，彷彿從心理上換了另一個人。
研究表明，多重人格的形成，和兒時的經歷有關。個案中的公司老總，小時候，父親經常暴打他的母親，他總是爲了保護母親而和父親對打，暴怒的父親便毫不留情地揮起木棒揍他一頓，當時他氣得總想：“以後我一定要殺了你!”
這經歷造成了他的三重人格：暴打妻子時，扮演“父親”的角色;對妻子百般撫慰，是在扮演“兒子”的角色;之後他迴歸性格主體，扮演自己的角色。
心理諮詢師在對他進行了一定時期的心理治療後，勸他回老家一趟。因對父親痛恨，大學畢業後，他十幾年沒有回過一次老家。去年春節，他聽從建議回了家。
他對父親的“仇”和“恨”，在第一眼看到父親那一刻，瞬間化爲烏有了。
中國是農耕民族，重視家族的力量，導致了以血緣紐帶，以家族爲核心的宗法文化的產生。春節的核心意義，在於它是維繫傳統宗法血緣共同體和熟人社會得以和諧運轉的一種節日儀式,爲人們提供了一種親情交流的契機和紐帶。
在這種文化氛圍中，他回到了久別的老家。在看到父親的那一刻，他愕然了，他沒有想到父親已經那麼蒼老，走路顫巍巍的，耳朵聾了，眼睛花了，脾氣沒有了。他發自內心地產生了一種失落感、恐慌感，有父親在，纔有家在啊!“我真希望他的身體依舊硬朗，能揮得動木棒再打我幾下!”
回來後，儘管在看到妻子與異性交往時，仍會產生抑制不住的怒火，但此時他心中會有另一個聲音說：不能再打她，不能再扮演父親的角色!自此，他沒有再打過一次妻子。以往，他知道妻子不是行爲不端的.人，但卻又始終不明白，爲何看到妻子與異性交往時會那般憤怒，回家後，他一切都明白了。回到兒時的環境，兒時的記憶一幕幕地在腦中閃現：當時，一個叔叔經常在他父親不在家時到他們家來，當時他非常害怕那位叔叔來，怕媽媽跟叔叔走了。這時他對父親當時的行爲有所理解了，父親是懷疑母親有外遇，是在進行家庭保衛戰。失去母親，對孩子來說是天大的事，這個心結深埋進了他的心裏，所以他一看到妻子和異性交往，怕家散掉的心結，在相似的環境中被激活了，就情不自禁地扮演起了父親當年的角色;打完妻子後，他又情不自禁地扮演起“兒子保護媽媽”的角色。
一些心理疾病和兒時的經歷有關，待人成長起來後，再回到兒時的環境，重新審視產生負面情緒的事件，會有新的理解，產生頓悟，有利開啟致病的心結。
春節文化可調整職場心理
年關，從事公務員工作的周軍想到自己來年已是40歲，仍是科級。自己業務能力強，業績有目共睹，但當年和自己一起提科級的人，大都已提副處，有的甚至已是正處，老婆時常說他窩囊。
他鬱悶不已，已經到自殺的評估階段：他認爲自己死後，對誰都好，年輕漂亮的老婆，還有機會找個更有作爲的丈夫;孩子也可找個更有地位的新爸爸。
但春節回老家後，他的心境變了。他小時是孩子王，他一回家，兒時的夥伴紛紛來看他，說起他領着大夥調皮搗蛋的趣事，笑得前仰後翻。他去看小學老師，已退休的老師一生教人無數，但卻仍清楚地記得他，並說：“我當時就認爲你準有出息!”父母聽別人誇他是村上最有出息的人，臉上總會泛起幸福自豪的神色。
想自殺的人，要滿足兩個條件：“一是前面沒有路，二是後面沒牽掛”。回家後，他心中有了牽掛。他想，若自己死了，以自己爲榮的父母怎麼辦?以自己爲驕傲的老師和兒時的夥伴，會怎樣看他?他明白了，人生的價值，不在職位的高低，而是要看你在親人，在你周圍人的心中的地位。他對心理諮詢師說：“爲了愛我的人，我也要好好地活着。”
周軍長期處於精英環境中，以“提升晉級”爲價值參照系數，別人提升了，而自己依舊原地踏步。人需求的最高層次是尊嚴，而他卻因進步慢，被妻子認爲很窩囊，這讓他不能不鬱悶。回鄉後，社會評價機制變了，他舉目四望，唯他發展得最好，他獲得了很多的尊重，心情自然就好了。 一個人要有生的慾望，一定要給生命找到價值的支點，他想自殺時，是認爲自己對親人沒有價值了，死了對老婆孩子都好;春節回老家後，新的人生支點在他的內心強烈產生了。
中國建立在血緣基礎上的傳統文化，是一個有自我,有祖先，有兒女的文化，家庭觀念乃至泛家族意識在民間大衆的文化心理中積澱深厚，一個人一生辛勞，目的是爲衣錦還鄉,光宗耀祖，子孫幸福。春節他回到老家，父母以他爲榮，同宗的父老鄉親以他爲榮，這激起了他爲了親人要更好發展的強烈慾望，他想，機會給有準備的人，自己有能力，只要踏實工作，肯定會有好的前程。春節省親讓周軍心裏豁然開朗，徹底改變了消極心態，整日也不那麼鬱悶了。在職場上也不那麼悲觀、焦躁了，又恢復了往日的自信。