你有多久沒有發自內心地笑了?其實你知道嗎?發自內心的笑是止痛藥哦!
笑能提高疼痛忍耐度
此項研究的論文發表在最新一期的《皇家學會學報B》上。研究發現，那種發自肺腑的笑更經常發生在當你和其他人共處時，且對人們來說，笑真的是最好的藥，甚至有止痛的效果。和朋友們一起笑的“咯咯”的快樂笑聲會有助你應付疼痛，這是因爲當你開懷笑時，大腦中會涌出類似鴉片的化學物質。
研究者在受試者中進行了一項在實驗室中開展的實驗。他們被安排分別觀看像《憨豆先生》和《老友記》這樣的喜劇片，以及像關於高爾夫、野生動物等沒有滑稽感的節目。受試者需要在手臂上套上一個用來冷卻葡萄酒的冷凍套，或者綁上一個用來測量血壓的袖帶，以測量他們對疼痛的忍耐度。
另一項實驗是在愛丁堡藝術節上進行的，在那裏，受試者需要觀看一個喜劇表演或者一個正劇演出。受試者被要求做一項難度頗大的運動：使腿和牆成直角靠在牆上，彷彿坐在一張直背的'椅子上。在表演開始前以及結束後，看看笑是否會有助於他們忍耐疼痛。
研究發現，僅僅15分鐘的笑就會使疼痛耐受水平提高大約10%。在實驗室中，不搞笑的節目根本沒有減輕疼痛的效果，在藝術節上觀看正劇也沒此效果。
笑是有助於人類生存的工具
同時，研究還發現了兩個重要的區別。和禮貌性微笑不同，只有那種不被強迫的、放鬆地笑到眯起眼睛的笑才真正起作用。而且，這種發自內心的笑當你和其他人共處時遠比你獨處時更容易發生。
牛津大學社會和文化人類學學院的Robin Dunbar說：“人們很少研究我們爲什麼笑以及笑在社會上發揮的角色……利用麥克風，我們可以記錄每一位受試者的笑，並發現在觀看幽默節目時，他們1/3的時間都在笑，他們的疼痛忍耐力相應地提高了。”
研究者發現，疼痛耐受性的提高來自受試者體內一種名爲內啡肽的神經遞質的增加。這種複雜的化學物質在我們的大腦中既幫助神經元間傳遞資訊，又會使身體生理性疼痛以及心理壓力的信號感應變得遲鈍。科學家認爲，當人笑時，疼痛的減輕來自一種無意識的、反覆的肌肉運用，這種運用來自沒有吸氣動作的連續呼氣，耗用了我們的精力，因此激發體內產生內啡肽。猿被認爲也會笑，但是和人類不同，它們在笑時既吸氣也呼氣。
研究者認爲，實驗有助於理解笑如何產生的生理學和社會學機制。羣體在人們產生內啡肽的開懷大笑時顯得很重要。此前有理論表示，笑在人們之間傳遞相互融合的信號。另有研究認爲，在羣體中，笑會促進社會協作以及達成集體認同感，因此笑是有助於人類生存的進化而來的工具。