你感到幸福嗎?對於不同的人幸福感是不一樣的。每個人感到幸福的定義都不一樣，因此，要懂得抓住幸福。以下五種心態會阻礙了你的幸福，看看你中招沒。
拋掉五大心態你會感到幸福
負面環境的影響。如果交往的人聽到看到的消息都是悲觀的，消極的環境會讓你的生活也充滿痛苦限制。不如多花點時間與“陽光”的人聊聊天，看看振奮人心的書籍，讓自己心情舒暢。
沉浸於往昔或未來。活在過去的回憶裏或不斷爲將來擔憂，只會錯失眼前的美好。最好專注於那些眼前的事情，比如每一項工作每一頓晚餐等，如果走神了就深呼吸幾次，把自己拉回來。
不停地攀比。不斷的與別人比房子車子工作名氣……只會傷到自尊。用友善寬容的心對待周圍的人和自己，滿意和自信將不求自來，生活也會充滿驚喜。
愛鑽牛角尖。對任何細節都不肯放過，只會讓自己深陷糾結痛苦之中。不如換種解決思路或者乾脆把它暫時放到一邊，先做一些能釋放壓力的活動，回頭再看棘手的事，也許根本不是問題。
過分在意別人的看法。總覺得別人針對自己，會讓你變得畏首畏尾。其實別人真的不太在乎你做了什麼，將注意力轉移到身邊的人和事上，才能提高自尊心輕鬆生活。
生活簡簡單單，沒那麼多麻煩事，這就是小編認爲的幸福。儘管現在生活節奏不斷加快，但完全可以放下這些外在的爭鬥，讓自己的生活節奏慢下來。這樣沒有了複雜的生活，就會容易增加幸福感。
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工作中讓你感到幸福的三招
用欣賞的目光看上級領導。
大部分人都認爲領導不是用來欣賞而是敬畏甚至討厭的，多數是用來煩你的。職場人最不喜歡的不是同事，而是自己的上司。上司的一切行爲，並不全是你認同的、滿意的，甚至是你鄙視的、厭惡的。但是，上司畢竟是你的上司，不能改變。逃避、忍耐，甚至對抗，結果往往是一塌糊塗。如果換個角度，用欣賞的眼光去看上司，上司在你眼中的形象或許會好起來，你的.心情也會好起來。
讚美你周圍的工友。
工友就是每天和你一起工作一起創造財富的人。換一種說法就是擡頭不見低頭見的人。所以，同事在一起，開開心心，其樂融融，像家一樣的氣氛，是多麼愉悅的一件事。然而，同事不像朋友，在日常工作中，能多一份擔待，能承受多次誤解。如果搞不好同事關係，同事變成“敵人”的可能性大過做朋友的可能性。同事之間，最怕糾纏。無休止的糾纏，損人不利己。這就要求職場人把握這種關係的“溫度”。而最好的“溫度”就是要用嘴巴多讚美你的同事，
寬容看待你的下屬。
一旦你成爲別人的上司就會去管人。然而，你的下屬並不會每個人總那麼“聽話”，也不可能沒有失誤或錯誤，特別是那些屢教不改的下屬，那些經常和你唱反調的下屬，常常讓你火冒三丈，渾身不舒服。所以你總想找個機會教訓一下他們，讓他們見識你的厲害。這種想法若付諸行動，雖讓你解氣、解恨，但是，走了一位“有刺”的下屬，明天或許還會來一位穿着“防護甲”的下屬。因此，你不可能要求下屬個個讓你稱心如意，他們雖然不能像上司一樣能直接提拔你，但卻是給你做事的人。
透過專家的介紹，我們可以清楚的看出職場心理的是否健康關係着你的工作是否能朝更高的目標邁進。這需要你必須有度量和目光，有一個長遠的規劃，只有這樣的心理纔會助你更好的去進行工作，所以說以上我們介紹的相關知識希望大家能多瞭解一下，從而在以後的工作中減少這方面的失誤。