你心理健康嗎?你知道心理不健康的五大表現是什麼嗎?
心理缺陷
心理健康的標準是相對的，基本符合標準的，即謂心理健康。
心理健康和心理疾病之間，尚有爲數不少的心理缺陷人羣。這類人羣有這樣或那樣心理不健康的表現，但卻不屬於心理疾病範疇。對這類心理過渡狀態，我們稱之爲“心理缺陷”。
所謂心理缺陷，是指無法保持正常人所具備的心理調節和適應等平衡能力，心理特點明顯偏離心理健康標準，但尚未達到心理疾病的程度。心理缺陷的後果是社會適應不良。在現實生活和心理衛生實際工作中最常見的心理缺陷是性格缺陷和情感缺陷。
性格缺陷
常見的性格缺陷有下列幾種：
無力性格：這種人精力和體力不足，容易疲乏，常述說軀體不適，有疑病傾向。情緒常處於不愉快狀態，缺乏克服困難的勇氣。這種人對精神壓力和身心矛盾易產生心理過敏反應，由此可誘發心理疾病;
不適應性格：主要表現爲社會適應不良。這種人的人際關係和對社會環境的適應能力很差，判斷和辨別能力不足。在不良的社會環境影響之下，容易發生不良行爲;
偏執性格：性格固執，敏感多疑，容易產生嫉妒心理。考慮問題常以自我爲中心，遇事有責備他人的傾向。這種心理缺陷如不注意糾正，可以發展爲偏執性精神病;
分裂性格：性格內向，孤獨怕羞，情感冷漠。社會適應和人際關係很差。喜歡獨自活動。此種心理缺陷易發展爲精神分裂症;
爆發性格：平時性格黏滯，不靈活，遇到微小的刺激即引起爆發性憤怒或激動;
強迫性格：強迫追求自我安全感和軀體健康。可有程度不同的強迫觀念和強迫行爲。強迫性格的人易發展爲強迫症;
癔症性格：心理髮展不成熟，常以自我爲中心。感情豐富而不深刻。熱情有餘，穩定不足。容易接受暗示，好表現自己。這種性格的人，容易發展爲癔病;
攻擊性格：性格外向、好鬥。情緒高度不穩定，容易興奮、衝動。往往對人、對社會表現出敵意和攻擊行爲。
情感缺陷
常見的情感缺陷有下列幾種：
焦慮狀態：對客觀事物和人際關係，表現出不必要的焦慮、緊張，經常憂心忡忡，疑慮不快。雖然具有強烈的生存慾望，但對自己的健康和疾病存有憂慮;
抑鬱狀態：情緒經常處於憂鬱、沮喪、悲哀、苦悶狀態。常有長吁短嘆和哭泣表現。這種人缺乏生活的動力和情趣，生存慾望低下;
疑病狀態：常有疑病情緒反應，有疑病性不適症狀。自我暗示性強，求醫心切;
躁狂狀態：情緒高漲、興奮，活躍好動，動作增多，交際頻繁，聲音高亢，有強烈的欣快感。這種狀態易發展爲躁狂症;
激情狀態：經常呈現出激情狀態，應視爲心理缺陷;淡
漠狀態：對外界客觀事物和自身狀況漠不關心，無動於衷。在人際關係方面表現爲孤獨、不合羣;
幼稚狀態：心理年齡明顯落後於實際年齡。情緒幼稚化，表現出“老小孩”式情感;
反常狀態：情感反常，不協調，甚至出現矛盾的情感狀態。
變態心理
變態心理是指人的心理與行爲的.異常，亦稱病態心理。心理是指感知、記憶、思維、情感、意志、能力、性格等各種心理現象的總體而言。行爲則指人的各種活動，不僅包括那些能夠被人觀察或測量的外顯活動，也包括那些間接推知的內隱活動。變態心理表現爲個體心理變態的主要標誌是心理障礙。心理障礙是各種不同的心理和行爲失常的總稱。變態心理不只限於精神病人的心理變態，而且也指個體心理現象的異常。根據心理障礙的表現，變態心理可分爲：
智力落後：智力水平與思維活動明顯低於正常人，表現出學習和社會適應能力缺陷;
人格障礙：人格明顯偏離正常軌道，並表現出適應不良的行爲障礙。例如酒癮、反社會行爲等;
精神疾病：是一種嚴重的心理變態，已失去對客觀現實的理解或對外界的接觸能力。例如精神分裂症;
缺陷心理障礙：指大腦或軀體缺陷而引起的心理障礙。例如，大腦發育不全所導致的心理障礙，聾啞盲人的心理障礙等;
心身障礙：由社會心理因素而引起的軀體障礙。例如，高血壓病等;
特殊條件下的心理障礙：在催眠、暗示、氣功、某些藥物作用下而出現的心理障礙。