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那些想去做而至今沒能夠完成的事情

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你有一些十分想去做的事情嗎?那麼你又完成了嗎?下面那些想去做而至今沒能夠完成的事情是小編爲大家帶來的,希望對大家有所幫助。

那些想去做而至今沒能夠完成的事情

  

1、看到曾經的自己,擁抱自己

耿耿於懷的事情還未完成,卻已時過境遷,多麼讓人遺憾和無奈。回望來時的路,請你看到曾經的自己,看到自己那些或單純、或美好的心願。

現實從來不是完美的,人生總是有很多的殘缺。比如讀者留言中爲了家庭放棄的學業,因爲青澀壓抑住而沒有及時去表白的情感,還有因爲失戀未能兌現的牽手旅行。也許是因爲現實的客觀原因,也許是因爲主觀因素,再回首時,難免會感慨命運,追悔過去,嘆息自己,但是歲月一去不復返,縱使有再多的無奈。

然而,當你能看到曾經的自己時,你會發現,那個充滿幻想,卻不得不壓抑自己真實需求的自己,他(她)那麼脆弱,甚至還要僞裝堅強,告訴自己無所謂,多麼令人憐惜!

再回首時,請你不急着評判、否定,請感受一下最初的那個自己,嘗試着去理解他(她)。這麼多年了,因爲那些事情,自己仍然難以忘懷,可見那些事對自己的影響有多深。當時的選擇,有諸多的無奈,但是也許對於當時的自己而言,那是最真實的選擇。那樣的環境下,那樣心智的自己,那樣真實的存在。

所以,當你看到自己曾經的遺憾、無奈與無助時,請給自己一個深深的擁抱。當你用一顆更爲開放與博大的心,來面對曾經的自己時,即使只是默默地陪伴着,自我的療愈已經在不知不覺中開始發生。

2、告別需要儀式,請微笑着道別過去

現實中,有很多我們耿耿於懷,但卻無法完成的事情,其實面對的是喪失,如同上面讀者留言中提到的親人的逝世,失戀等。

面對突如其來的重大改變,我們往往感覺到束手無策,而對於那些曾經計劃好的事情,是否需要去完成呢?在我看來,面對喪失,如果經過一段時間的自我調整,能夠順利、平穩地過渡,那麼那些落空的計劃,勢必也將隨着喪失一起被接納。但是,如果很長時間裏,仍然對未完成事件耿耿於懷的話,那麼或許我們需要針對喪失感再進行處理。

讀者@Nana因爲沒能兌現大學畢業後帶奶奶去北京旅遊的願望,每次想到這件事情,仍然有較強烈的情緒。原因在於她還沒能真正從心理上與奶奶進行告別,對於未完成的心願,依舊無法釋懷。在她看來,對奶奶是有愧疚的情感的,同時伴隨着自責。如何去處理這麼一個心結呢?在我看來,Nana其實可以去完成這麼一個儀式,填補內心的這份空缺與遺憾。例如帶上奶奶的骨灰,或具有代表性的遺物,到北京走一番,把當初承諾帶奶奶去的景點走上一遍。當她完成了這件事情後,也即可以撫平對奶奶的愧疚及內心的傷痛,從而在心理上與奶奶作一次告別。

很多時候,告別是需要儀式的,需要一個儀式來承載我們的各種情緒,讓我們能夠正視已經發生的現實,從而去接納現實。而未完成事件,很多時候充當的是這麼一個儀式。

讀者@涼~涼在與男朋友分手後一個人去了戀愛時承諾過一起的地方旅行,這其實就是一種告別的儀式。而在讀者@May的.留言裏,告別儀式的重要性更體現得淋漓盡致,失戀一年多未能真正走出陰影的她,一個人去了前男友成長的城市,刪除了前男友的照片,最終徹底刪除了這段感情。

當然,儀式可以有很多種,不一定是透過完成未完成事件來實現。例如,在心理諮詢中,諮詢師有時候會讓失戀的來訪者去寫日誌,或寫一封信,與戀人作告別,當然也不一定要把信投遞出去,而在透過“寫信”這個儀式來完成告別。

時過境遷,如果未完成事件依舊是你的心病,不妨讓儀式感來得猛烈些吧,當你填補了內心的空缺,真正微笑着告別了那些人,那些事,你也將獲得身心的自由。

3、理解歲月及成長,與自己和解

不管是看到曾經的自己,擁抱自己,還是透過儀式與過去道別,最終無非都是要理解歲月與成長,與自己和解。

讀者@潛江提到的讀研究生,不知對她而言,最初想讀研的動機是什麼呢?如果主要是想找一份穩定的工作,那麼後期經過兜兜轉轉,最終也實現了自己的願望。沒能去讀研,固然是一種遺憾。但是反過頭來,經過了若干年,再看待讀研這件事情的時候,除了遺憾,還有其他與最初想讀研時不同的認知嗎?再回首時,能否看到自己在歲月中的成長,看到面對同一件事情的不同心態呢?

時過境遷,每個人都在成長,曾經未能實現的心願,最終變成耿耿於懷的心結,還是雲淡風輕般的釋然,取決於我們如何看待我們自己,看待成長。

幾年前,我曾經一度非常熱衷於一個人出去旅行。對於當時的我而言,一個人在路上的感覺,能夠讓自己感覺到精神上的自由與超脫,我享受於這種狀態。爲了證明自我對精神世界的追求,我去了很多地方,同時還給自己定下了一些計劃。

2011年的時候,我曾告訴自己,三年內,我一定要去一次西藏。然而,三年早已過去,至今我都沒有去西藏。原因在於這三年裏,我的生活經歷及體驗告訴我,我不需要透過旅行的方式,去證明自己;對精神上自由與超脫的追求,不需要透過去西藏來體現。於是,對我而言,西藏不再是一個符號,不再具備當時賦予的意義。而當我理解了歲月與成長,我也就與那個年少輕狂與偏執的自己和解了。

人們常說不忘初心,其實時過境遷,此時此地之心,與初心相比,發生很大的變化,是很正常的。現在的你,已經不是當初的那個你,又何須苦守舊的標準審視新的自己呢?透過現象看本質,既然時過境已遷,很多事情,做與不做其實並沒有那麼重要。例如對於現在的我而言,去西藏已經不再是非去不可的事情,當然我也不排斥去西藏這件事情,如果有機會,到西藏走走,也未嘗不可,只是心態已跟從前不同。

歲月荏苒,當我們能理解歲月及成長,也就能更好地與自己和解。當耿耿於懷漸漸變得釋懷,我們也將活出全新的自己。

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