無論是身處學校還是步入社會，大家對心理健康都不陌生吧，下面是小編精心整理的小學生心理健康知識的資料，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
一、小學生心理問題的表現
( 1)學習焦慮
據調查，在全國一些大中城市中，10%以上的小學生存在學習焦慮。這主要是由於學生學習競爭加劇，學習負擔過重，同時學校、教師、家長又過分看重分數，給小學生心理造成沉重壓力引起的。
(2)人際交往焦慮
人際交往焦慮，主要指在與人交往中表現爲焦燥不安，無所適從。這種傾向在當今小學生中日益嚴重，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。
人際交往焦慮的產生，一方面是由小學生的家庭交往環境不利所致。另一方面，是教師教育方法不當，忽視對學生人際交往技能培養的結果。
(3)自責傾向
自責傾向是指當發生不如意的事情時，經常認爲自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。自責傾向的根源是對失去別人的關愛與認可的不安。當學生感受到父母、教師、朋友不認可時，往往形成自責傾向。
(4)挫折感
小學生的挫折感是來自多方面的，有學習方面的，人際交往方面的，興趣和願望方面的，以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素，社會環境因素以及個人主觀因素。
小學生跳樓自殺、厭學、孤僻……許多極端的事例表明，現在小學生的心理健康問題不容忽視。今年六一兒童節到來之前，南京團市委和南京市未成年人思想道德建設監測中心，聯合南京師範大學教育科學學院有關專家組織了一次小學生心理健康的抽樣調查，涉及南京10所小學。結果表明，大部分小學生心理健康狀況良好，存在心理健康偏離的小學生爲17.92%，有明顯心理問題的學生佔4.01%。
82.08%小學生心理健康
本次調查採用隨機抽樣法，對拉薩路小學、太陽城小學、高淳陽江中心小學、六合區實驗小學等10所小學的302名1～6年級的學生心理健康情況進行了問卷調查，問卷由學生的班主任和家長共同填寫小學生心理健康知識資料小學生心理健康知識資料。
從結果上看，小學生總體心理狀況較好，心理健康的小學生佔82.08%;存在心理健康偏離的小學生爲17.92%，其中輕度以上即有明顯心理問題的學生佔4.01%，說明出現心理問題的小學生多數爲輕度心理障礙，只要及時發現並予以矯正就可恢復健康。
“學習障礙”排在首位
調查中發現，許多小學生雖在總體上不表現出明顯的心理問題，但有30.8%的學生在至少一個分量表上存在問題，即在某些方面存在着不同程度的心理障礙或者適應不良，按問題的集中程度排列依次爲：學習障礙、情緒障礙、性格缺陷、行爲障礙、社會適應障礙、不良習慣、品德缺陷和特種障礙。
心理健康女生好於男生
進一步從不同人羣小學生的心理健康狀況來看，將小學生按男生女生、不同年齡、獨生子女與非獨生子女、班隊幹部與非班隊幹部、身體健康與患病、不同成績水平分類，調查對於每一類人羣中存在的心理問題有詳細分析。
【抽樣結果】女生心理健康狀況好於男生，心理健康偏離檢出率(以下簡稱爲檢出率)分別爲7.62%和10.27%。
【專家分析】從性格上看，女孩有親和力，適應社會能力強;男孩問題多一些，現代家庭中很多父親忙於工作，忽視了對孩子的教育，父親榜樣力量的缺位讓男孩性格容易出現偏差。
【抽樣結果】11～13歲年齡段的小學生心理健康問題最顯著，檢出率爲18.24%，厭學情緒和焦慮情緒得分最高;其次是6～7歲年齡段，檢出率爲18.03%，在學習障礙和社會適應障礙得分最高;問題最少的是8～10歲年齡段的小學生。
【專家分析】11～13歲是人生的第二個成長高峯，這時孩子開始有了自我認識，過渡時期容易不適應;6～7歲的孩子正從幼兒園進入小學，幼兒園偏重玩，而進入小學看重知識的學習，所以這個年齡段孩子出現的主要問題也是學習上的不適應。
【抽樣結果】養育方式溫和、民主的小學生心理健康狀況最好，檢出率低，爲9.72%～16.83%，被家庭忽視的孩子心理健康問題最嚴重。
【專家分析】適當嚴厲的教育對小學生的心理健康影響不大，而過分嚴厲或過分寬鬆、溺愛都會出現這樣那樣的問題。
“高樓孤獨症”逼近孩子
隨着社會競爭的加劇，輕度的憂鬱症、孤獨症、焦慮症等心理障礙病人更是像感冒一樣普遍，而兒童心理衛生問題也越來越突出。
心理門診常接診學生病人
據瞭解，這兩年南京幾家大醫院的心理諮詢門診均接診了不少學生病人，有的學生出現了不敢和同學、老師交往，不願上學，時常恐懼害怕等症狀;有的病人意志脆弱，受到一點點挫折就會灰心喪氣。專家稱，兒童青少年心理衛生問題的發病率還在上升。
讓孩子遠離“高樓孤獨症”
心理專家介紹，城市中越來越多的高樓，也讓孩子們缺乏心理溝通和感情交流，引起焦慮、抑鬱等症狀的少年兒童明顯增多，這種“高樓孤獨症”的心理疾病，正日漸成爲大城市的常見現象，由於高樓限制了孩子的活動範圍，孩子找不到玩伴，找不到快樂，他們中一些人習慣透過電話和網絡與同齡人進行不見面的交流，久而久之產生了心理障礙。專家呼籲，讓孩子遠離心理問題，關鍵還是在父母。家長應有意識地爲子女提供與同伴交往的條件。同時，讓孩子多參加體育活動，激發孩子的活力，形成健康向上的心態。
二、 應對小學生心理障礙的主要對策
俗話說：“心病還需要心藥治”。心理疾病雖然形成原因複雜，處理起來較爲棘手，但是並非與生俱來，更不是不可救治的。關鍵在於要以人爲本，對症下藥，才能收到積極的成效。在實踐中，本人認爲，可採取以下方法
1、 消除逆反心理――溝通與交流。
我們首先培養學生自己的社會適應能力，要求他們在廣闊的社會中，磨練自己的思想情操，樹立正確的人生觀和世界觀，做一個對社會有貢獻的人才;其次是要求他們從積極的意義上去理解大人，讓學生明白無論是家長還是老師，都是善意的批評，家長老師也使人，也有正常人的喜怒哀樂，也會犯錯誤小學生心理健康知識資料默認。我們只要抱着寬容的態度去理解這些事情，也就不會逆反了;再次是教育學生正確認識自我，把握自我，努力改善自我，平時常提醒自己遇事儘量剋制，多進行溝通，增加信任度，也就多了一份理解;最後是要求家長和教師多注意孩子的心理需求，及時瞭解他們在想什麼，想做什麼，多聽他們的呼聲，理解他們的歡樂與苦惱，放下長輩的架子，與孩子建立起平等的長幼關係。
2、 消除自卑孤獨心理――增強自信
產生自卑孤獨心理的原因是多方面的，一般來說主要是因爲生理的原因、遭遇挫折和心理創傷、性格因素、家庭教育問題以及需要的得不到滿足等。消除自卑孤獨心理關鍵是對自己現存力量感到滿足!教師要幫助學生來分析他們的優點，正確做出評價，發揮自己的長處;其次是千方百計來提高他們的自信心。我們聯合各科教師共同給學生增強自信心，不讓他們覺得什麼都弄不好;最後是引導學生以勤補拙和揚長避短來克服自卑。教師要幫助這部分學生找到自己的突破口，透過勤奮努力，在某個方面做出成績來
3、 消除敏感與脆弱心理――培養意志。
消除脆弱心理首先要引導學生樹立正確的人生觀、世界觀，提高認知水平;其次是提高學生自控水平，培養耐挫能力;第三是克服悲觀消極的心態，樹立自信心和上進心;最後是教給學生釋放消極情緒，擺脫悲觀失望的方法，即透過組織他們參加社會實踐來提高他們的心理承受能力，培養多方面的興趣來轉移注意力，多結交知心朋友，尋求社會力量的幫助(如看心理醫生)等。
三、小學生心理健康教育的途徑和方法
1、開設心理健康教育課。小學生健康心理輔導課多以班級爲單位，面向全體小學生授課。教學輔導的主要目的不在於學科知識的系統講授，而在於預防心理疾病，促進小學生健康心理的構成和發展，全面提高心理素質。小學生心理健康教育課應個性重視小學生的參與性和活動性，將教師的主導作用和小學生的主體意識體現於參與和活動之中。
2、與班隊會和課外活動相結合。教師在班級管理的過程中，充分地接觸小學生，透過談心、交流，深入小學生豐富多彩的內心世界，瞭解其內心體驗和煩惱；把握小學生在不一樣情境中可能出現的心理問題和行爲傾向，有針對性地開展主題班隊會。同時開展豐富多彩、生動搞笑的課外活動，如主題班會、講演會、故事會、詩歌朗誦會、學科興趣小組活動、少先隊活動及各種形式的文娛體育活動，對學生的心理健康及時調整與輔導，養成良好心理品質和行爲習慣。
3、建立心理輔導室進行個案教育。心理輔導室由專職教師負責，持證上崗。心理輔導室的環境佈置要貼合心理輔導的要求和適合兒童的特點。對輔導的對象要做較長期的跟蹤研究，做好記錄，儘量讓所取得的資料詳實。同時應向學生傳授一些簡單的自我心理健康教育的方法。如：學會放鬆，讓小學生知道緊張是正常的心理反應，能夠透過想象、轉移注意力、調整呼吸、聽音樂、體育鍛煉等方法調節；學會傾訴。讓小學生知道有問題要學會求助，找老師、長輩、親友談心，找人傾訴，或者透過寫日記的形式，把心靈的軌跡用文字描繪下來；學會行爲改變，引導小學生在認識上分清良好行爲和不良行爲，有目的、有計劃地對不良行爲進行訓練、進行塑造到達良好行爲養成和強化之目的。
總之，小學生心理健康教育既是素質教育的重要組成部分，也是素質教育的重要途徑，是素質教育總體結構中的奠基性工程。能夠說，沒有健康的心理，一切形式的素質教育都是無從談起的。
小學生心理健康小知識
著名教育家蘇霍姆林斯基提出，務必讓孩子知道生活裏有一個“困難”字眼，這個字眼是跟勞動、流汗、手上磨出老繭分不開的。這樣，他們長大後就會大大縮短社會適應期，提高挫折耐力。爲此，日本東京一家小學爲三年級小學生設定了一種新課，要他們用洗衣板洗衣服，用扁擔挑水或擡水，用煤爐生火，用石磨磨大豆，並告訴他們幾十年前絕大多數日本人就是這樣生活的，許多家長也被告知，要培養孩子的競爭潛質，首先要克服孩子“輸不起”的心理障礙，能謙讓，能合作，能吃虧，然後才能競爭。美國汽車大王福特儘管身爲億萬富翁，但卻要求子女自己去擦皮鞋，打工掙錢；印度也規定了小孩的“飢餓日”以餓其體膚，苦其心志等等。這些國家的做法，無疑拓寬了我們的視野，給我們以深刻的啓迪。爲此，我們能夠在“吃苦活動”中自討苦吃。以提高我們的生存潛質、自理潛質，作好迎接逆境，向挫折挑戰的預備。
隨着社會的發展，競爭將會更加激烈，對人的心理素質，包括對挫折的承受潛質的要求，將會越來越高。應對二十一世紀，我們的'教育中缺少“挫折教育”是不行的。因此我們就應重視對小學生的挫折教育。此刻我們能夠向自己提幾個要求：
1、不對自己過分苛求。爲了避免挫折感，應當把目標定在自己潛質的所及之內。
2、不對別人期望過高。每個人都有自己的優點和短處，不能強蟊鶉朔?獻約旱囊?蟆?/SPAN>
3、疏導自己的憤怒情緒。發怒時儘量把怒火泄於其他方面，如打球和唱歌之上，以消火泄憤。
4、能伸能屈。當大前提不受影響的狀況下，無需過分計較小處，以減少自己的煩惱。
5、向別人傾訴煩惱。把抑鬱埋於心底，只會令自己鬱鬱寡歡。假如把內心的煩惱告訴知己好友，情緒會頓感愉快
6、助人爲樂。幫忙別人能夠使自己忘卻煩惱，更能夠獲得珍重的友誼。
7、集中精力處理近事。這樣能夠減輕精神負擔，以免弄得心力俱廢。
8、不好處處與人競爭。以和爲貴，不四面樹敵，以免經常處於緊張狀態
9、熟悉到挫折具有雙重性，挫折會給人以打擊，帶來損失和痛苦，但也能使人奮起、成熟，從中得到鍛鍊。
幼年周恩來假如不是目睹了殘酷的社會現實，經歷了苦難的洗禮，也不會立下“爲中華之崛起而讀書”的偉大抱負。由此可見，孟子的“天將降大任於斯人也，必將勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”也是不無道理的，挫折教育是可取的。耐挫力是心理品質的重要組成部分，一個人耐挫力的高低不是恆定不變的。“人生能有幾回搏！”這話固然深刻，但“人生總有幾回挫！”也許更有普遍好處。小學生在學習、生活當中，碰到挫折是經常的，不可避免的，小學生就應正確對待所碰到的困難和挫折，熟悉到困難和挫折是我們生活中的一部分，學會如何應付所碰到的挫折，提高挫折耐受力。從這個好處上說，挫折對我們來說是一種成熟和成功的“催化劑”，只要能從容地應對它，自信地戰勝它，成功就離我們很近了。
三、人際關聯方面：給老師留下的第一印象不好；沒有知心朋友，經常遭人議論，被人特殊是被同性戲弄、嘲笑等等。
四、愛好方面：班主任不答應自己參加社團活動；自己的愛好得不到家長、教師的支援，甚至受到限制和責備。
五、自尊心方面：被老師體罰或變相體罰，遭到點名批評，經常忍受委屈；教師、同學不信任、不明白自己，班幹部被撤職；沒取得應有的比賽名次。
六、自信心方面：自己付出巨大發奮，沒有到達預期目標，精心制訂的學習計劃經常不能落實；自己苦思冥想的工作打算，被同學輕易否定；因某門功課沒學好而被視爲“不可造就”。
當人處在挫折情境中的時候，總要伴隨着必須的心理反應，引發出一系列直接或間接的挫折行爲，並最終影響到人們個性心理的構成和發展。學校中的上述挫折情境會給學生帶來哪些反應呢？
（1）情緒方面：挫折經常使學生產生一種壓抑感、懼怕感以及焦慮不安、灰心喪氣、敏感多疑等不愉快的情緒反應。
（2）理智方面：接二連三的挫折情境抑制了學生的心智活動，經常使一些學生在分析、判定、解決問題時滯緩、刻板，缺少靈活性、獨創性。這些學生往往把失敗歸咎於他人，併爲自己找一些合理的藉口，以減輕心理壓力。如：踢輸了球，便抱怨場地不標準；害怕與人交往，就說別人對自己不熱情。
（3）自信方面：由於學習上的頻繁挫折，加劇了學生對學習的擔憂，從而懷疑自己的潛質，喪失了學習的信心，放下了追求的目標，進而產生逃避學習的心理傾向。
（4）性格方面：挫折情境常會使一些學生變得悲觀失望、沉默孤獨、抑鬱寡歡、不願交往、不好競爭，或表現出急躁、易怒，喜愛挑釁等等。
（5）生理方面：挫折情境所帶來的緊張情緒，經常導致生理上的一系列反應，如呼吸急促、出汗、臉紅、神情恍惚、食慾減退、失眠、健忘，以及輕度的身體疾病等等。
（6）行爲方面：挫折情境經常使學生表現出直接或轉向的攻擊性行爲。學習上的挫折經常導致學生破壞紀律、擾亂秩序、厭學、逃學、考試作弊等。自尊與人際關聯方面的挫折經常使學生作出破壞對方財物、偷竊、諷刺譏諷別人、打人、罵人等行爲。
這一切都要求小學生務必加強對自己的挫折教育。其實早已經有很多中外偉人爲我們做了很好的榜樣。如音樂家貝多芬在生活極度困頓，耳朵聾了的困境下與命運奮力抗爭，譜寫了至今仍鼓舞了很多人的《命運交響曲》；愛迪生爲了發明電燈不知試驗了一千多次，不知失敗了多少次，才最終找到了鎢絲；著名的物理學家霍金，命運對他十分殘酷，17歲時他考取了著名的牛津大學，21歲時卻患上了萎縮性的脊髓側索硬化症，醫生說他至多隻能活兩年半，霍金頑強地向命運發起了挑戰，兩個半年過去了，他不僅僅堅強的活着，還成了偉大的天體物理學家，他寫的科學著作《時刻檢史—從大爆炸到黑洞》轟動了世界，他不僅僅以他的成就征服了世界，更以他的頑強搏鬥的精神征服了世界；美國前總統林肯22歲生意失敗；23歲競選州議員失敗；24歲再次生意失敗；27歲精神崩潰；29歲競選州議長失敗；34歲競選國會議員失敗；35歲當選州議員；39歲競選國會議員再次失敗；46歲競選參議員失敗；47歲競選副總統失敗；49歲競選參議員再次失敗；51歲當上美國總統。縱觀中外名人的成功都不是一帆風順的，不經風雨哪能見彩虹。我們碰到挫折時，就不就應怨天由人，就應樹立正確態度。正確的態度主要是指應對困難的勇敢和應對失敗的不屈服。對挫折的正確態度，首先表此刻中小學生能勇敢地應對困難。有的中小學生在一般狀況下，也是不怕困難的，但倘若碰到太多的困難，感到“對手”太強大時，例如，學習上碰到比較大的“攔路虎”，生活中碰到十分不順心的事情等，往往不敢正視現實，不敢迎着困難上。《西遊記》中的唐僧若不是經歷過諸多的艱難險阻，克服了重重困難，恐怕也不會取得真經。高爾基說：“我覺得奮不顧身的精神能克服任何障礙，能在世界上創造任何奇蹟。”假如你是一個害怕困難的人，假如你想具有勇敢地應對困難的態度，就請記住歌德的名言：“你若失去了財產——你只失去了一點兒；你若失去了榮譽——你就失掉了許多；你若失掉了勇敢——你就把一切都失掉了!”因此，對於困難我們既不必害怕，也不必迴避，而應以用心的態度勇敢地迎難而上，在征服困難的過程中，增強我們對挫折的心理承受力。
對挫折的正確態度，還表此刻中小學生不怕失敗所造成的挫折。俗話說：“勝敗乃兵家常事。”不僅僅是“兵家”，做什麼事都會存在或勝或敗兩種可能性。在行動前只作成功的打算，不作失敗的預備，這隻會削弱對失敗的耐挫潛質，從而在失敗後變得十分脆弱。例如，有的中小學生在考試前給自己定了過高的目標，結果考試成績一但不如願，抱頭痛哭者有之，離家出走者有之，服毒自盡者有之。作爲小學生，應對失敗就應成爲一個強者，熟悉到“失敗是成功之母”，熟悉到沒有失敗就沒有成功，就應哪裏跌倒就從哪裏爬起。對失敗要有足夠的心理預備，在失敗時應仍能表現得像一個勝利者，信心十足，佈滿幹勁，繼續幹下去，直到成功。
在碰到挫折時，我們還就應提高耐挫潛質，強化心理素質。某中學的一位教師做過這樣的挫折實驗：“這天中午放學後，大家都已飢腸轆轆，急着趕回家吃飯，可發現自開車輪胎被放了氣。這時候，你們會怎樣辦？”學生們一聽，有的表現爲心慌失措，有的說給家裏打電話讓家長來接，有的說改乘公共汽車。老師又設計了一個情節問同學們：“假如忽然傳來一個壞消息，母親上午看病診斷得了重病，你聽到後會怎樣樣？”一個女同學當時抱住腦袋說：“哎呀，那我沒法活了！"該實驗說明中小學生對遭受挫折的心理預備往往不足或根本毫無預備，因此，我們就應知道挫折是任何人都不可避免的，挫折是令人不快的，但不快程度及轉化狀況是由自己控制的，樂觀堅強的孩子往往能理解挫折。因此我們就應從小便能作好理解挫折的心理預備。