“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用信任、友愛、寬容、尊重的態度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協力。選擇“5.25”是爲了讓大學生便於記憶，關注自己的心理健康。隨後，“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動，甚至認爲這一天就是“大學生的心理健康節”。 北京師範大學心理學院院長車宏生教授說：“大學生心理健康活動周的舉行，說明心理學受到老百姓的重視。社會的發展需要心理學，希望這個活動能推廣到全國各地。”如今，“5.25大學生心理健康活動周”已遍及全國各地，成爲全國大學生活動的一個著名的品牌，其影響力將會越來越大。
歷屆“5.25”大學生心理健康周主題：
2000年首屆大學生心理健康日圍繞主題，提出了自己的口號：“我愛我，給心理一片晴空!”
2001年第二屆活動的主題確定爲改善人際溝通能力，口號是：“我愛我，創造一個良好的人際空間。”
2002年第三屆活動主題圍繞“自我”方面展開，口號是：“我愛我，瞭解我自己。”
2003年第四屆活動針對“非典”，以危機干預爲主題，口號是：“我愛我，危機、理性、成長。”
2004年第五屆活動主題爲大學生的社會化、和人際關係問題，口號是：“我愛我，走出心靈孤島。”
2005年第六屆“525”心理健康節圍繞大學生生涯規劃的問題，主題是：“我愛我，放飛理想、規劃人生。”
2006年第七屆主題是：“我愛我，快樂自在我心，健康、自信的心理。”讓我們盡情體驗快樂的感覺!
2007年第八屆大學生心理健康教育周的主題是人際交往與師生互助，口號爲：“我愛我，用心交往，構建和諧。”
2008年“5.25”心理健康教育周的主題是：“和諧心靈 綠色奧運。”
2009年“5.25”心理健康教育周的主題是：“認同 關愛 超越”。
2010年“5.25”心理健康教育周的主題是：“和諧心靈、健康成才。
2011年“5.25”大學生心理健康教育宣傳週。活動主題爲“珍愛生命，責任同行“
2012年的主題是：“尋找我·擁抱我。”
2013年心理健康教育周的`主題是：“大聲說出你的愛”
目的
在廣大學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，透過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，爲學生搭建起鍛鍊心理素質、提高心理承受能力的平臺，全方位的加強對大學生心理健康教育，提高大學生適應環境、管理自我、學習成才、人際交往，交友戀愛、求職擇業等各方面的能力。